Mokhoa oa ho felisa Milia: Litsela tse 7

Litaba

• Na milia ke sesosa sa ho tšoenyeha?
• 1. Se ke oa khetha, ua poka, kapa oa leka ho li tlosa
• 2. Hloekisa sebaka
• 3. Mouoane bula li-pores tsa hau
• 4. Fokotsa sebaka seo ka bonolo
• 5. Leka letlalo la sefahleho
• 6. Sebelisa tranelate ea 'mele
• 7. Khetha setlolo se sireletsang sefahleho sa sefahleho se bobebe
• Nako ea ho bona dermatologist ea hau
• Na u ne u tseba?

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Na milia ke sesosa sa ho tšoenyeha?

Milia ke maqhutsu a manyane a masoeu a hlahang letlalong. Hangata li bokellane hammoho nkong, marameng, le selelu, leha li ka hlaha kae kapa kae.

Milia e ba teng ha li-flakes tsa letlalo li qabeletsoe ka tlas'a letlalo, ho ea ka Mayo Clinic, kapa ha keratin e haha ​​'me e qabelloa.

Milia e etsahala hangata ho masea a sa tsoa tsoaloa. Ha e le hantle, ho ea ka tlhahlobo ea 2008, karolo ea 40 ho ea ho 50 lekholong ea masea a sa tsoa tsoaloa a na le milia letlalong la bona pele khoeli e hlaha. Empa milia e ka ama le bana, bacha le batho ba baholo.

Milia ho masea a sa tsoa tsoaloa hangata o rarolla a le mong ntle le kalafo. Ho batho ba baholo sena ha se etsahale hangata, 'me hangata se ntšoa kapa se tlosoa ka tsela e ngoe.

Ho na le lintho tse 'maloa tseo u ka li etsang ho thusa ho potlakisa ts'ebetso ea pholiso le ho thibela milia e mengata ho theha. Lula u bala ka tlase ho ithuta haholoanyane.

1. Se ke oa khetha, ua poka, kapa oa leka ho li tlosa

Haeba milia sefahlehong sa hau kapa sefahlehong sa ngoana oa hau e u koatisa, u se ke ua khetha sebakeng se amehileng. Ho leka ho tlosa milia ho ka baka makhopho ho tsoa mali, scab le lebali. Ho senya letlalo ho ka hlahisa likokoana-hloko sebakeng seo. Sena se ka baka tšoaetso.

Tabeng ea masea a ka tlase ho likhoeli tse tšeletseng, ntho e ntle ho e etsa bakeng sa milia ke ho tlohela maqhubu a le mong. Haeba maqhubu a le mabapi le uena, bona ngaka ea bana ea ngoana oa hau.

2. Hloekisa sebaka

Etsa bonnete ba hore o hlatsoa sefahleho sa hau ka sesepa se bonolo, se se nang paraben letsatsi ka leng. Sesepa leha e le sefe se seng bonolo se tla hlobolisa sefahleho sa hau lioli tseo se li hlokang hore se lule se leka-lekana hape se phetse hantle.

Ka mor'a ho hlatsoa, ​​phunya letlalo la hao ho e-na le ho le lumella hore le ome. Sena se tla thusa ho thibela letlalo la hau hore le se ke la tjeka kapa la omella.

Reka sesepa se se nang paraben inthaneteng.

3. Mouoane bula li-pores tsa hau

Kamora ho hloekisa, o kanna oa fumana ho le molemo ho bula li-pores tsa hau ka mouoane ho tlosa lintho tse u tena.

Tsela e 'ngoe ea ho etsa sena ke ho:

1. Qala ka ho lula ka kamoreng ea hau ea ho hlapela le shaoara e sebetsa sebakeng se chesang. Kamore e tla tlala butle-butle ka mouoane o futhumetseng.
2. Lula ka mouoane metsotso e 5 ho isa ho e 8. Mocheso o tla bula li-pores tsa hau ka bonolo, o lokolle li-flakes tsa letlalo kapa lintho tse ling tse halefisang tse ka ts'oaroang ka tlase.
3. Kamora ho lula ka har'a mouoane, tima shaoara ebe u emela metsotso e seng mekae. Patla sefahleho sa hao, 'me u itlhatsoe ka metsi a foofo ho hlatsoa lintho tse u halefisang pele u tsoa ka phapusing e chesang.

4. Fokotsa sebaka seo ka bonolo

Ho hloekisoa ha letlalo ka bonolo ho ka thusa ho boloka letlalo la hau le se na lintho tse haelloang tse bakang milia. Tse ling li boloka keratin letlalong la hao hore le se ke la ikatisa haholo. Batla ba hloekisang ho hloekisa ba nang le salicylic acid, citric acid kapa glycolic acid.

Reka batlhoekisi ba ho qhekella ka inthanete.

Ho ntša oli haholo ho ka halefisa letlalo, kahoo u se ke ua e etsa letsatsi le leng le le leng. Qala ka ho sebelisa setlolo se hloekisang metsi hang hang ka beke 'me u bone hore na se ntlafatsa milia ea hau.

5. Leka letlalo la sefahleho

Makhapetla a sefahleho a nang le metsoako e tlotsang a ka thusa, empa sebelisa ka hloko. Ho sebelisa lekhapetla la sefahleho le matla haholo hore letlalo la hao le ka hlaha.

Reka makhapetla a sefahleho marang-rang.

Haeba u se u ntse u sebelisa makhapetla a sefahleho e le karolo ea tloaelo ea tlhokomelo ea letlalo, mohlomong ho bolokehile ho tsoela pele u etsa joalo. E kanna ea thusa ho hlakola milia. Haeba u khona, khomarela makhapetla a nang le kapa.

Haeba u sa tsoa tseba ka likhapela tsa sefahleho, u se ke ua li sebelisa feela ho tlosa makukuno a milia. Letlalo la hau le kanna la ela hloko metsoako e ka lekhapetleng la sefahleho. Sena se ka mpefatsa milia.

6. Sebelisa tranelate ea 'mele

Bafuputsi ba bang ba khothaletsa litlolo tsa li-retinoid tsa lihlooho ho tlosa milia. Litlolo tsa Retinoid li na le vithamine A. Vithamine ena e bohlokoa molemong oa letlalo la hao.

Reka litlolo tsa "retinoid" inthaneteng.

Sebelisa sehlahisoa sefe kapa sefe se nang le retinoid - kapa foromo ea matla a tlase, retinol - hang feela ka letsatsi. E apare ha sefahleho sa hau se hohloa se hloekile ebile se omme.

Ha u sebelisa tranelate ea retinoid kapa ea retinol, ho bohlokoa ho sebelisa setlolo se sireletsang letsatsi letsatsing le leng le le leng. Li etsa hore letlalo la hau le hlaseloe habonolo ke tšenyo ea letlalo e bakoang ke ho pepeseha ha letsatsi.

7. Khetha setlolo se sireletsang sefahleho sa sefahleho se bobebe

U lokela hore ebe u se u ntse u roetse setlolo se sireletsang letlalo letsatsing le leng le le leng ho sireletsa letlalo sefahlehong sa hao mahlaseling a mahlaseli a kotsi. Molemo o mong oa setlolo se sireletsang letsatsi ke ho fokotseha ha ho teneha hoa letlalo ho bakang milia.

Batla setlolo se sireletsang letlalo letsatsing se etselitsoeng ts'ebeliso sefahlehong. Etsa bonnete ba hore SPF e 30 kapa ho feta. Haeba letlalo la hau le ela hloko letsatsi, nahana ka ho sebelisa sehlahisoa se nang le SPF ea 100.

Li-sunscreen tse bonolo haholo letlalong li tla ba le oli ea diminerale joalo ka setsi sa bona ho fapana le lioli tse ling tse ka koalang letlalo. Bala metsoako ea setlolo se sireletsang letlalo letsatsing ka hloko ho netefatsa hore ha e na letho leo u le kulisang kapa leo u le utloang habonolo.

Reka li-sunscreens tsa sefahleho inthaneteng.

Nako ea ho bona dermatologist ea hau

Maqhubu a milia a mangata a tla rarolla a le mong kamora libeke tse 'maloa, haholo masea. Leha ho le joalo, hangata ha ho joalo ho batho ba baholo ba nang le milia.

Haeba lesea la hau le hlaha ka makhetlo a mangata, kapa haeba milia e sa tsamaee, ho ka 'na ha hlokahala hore u bone ngaka ea letlalo.

Ka linako tse ling dermatologist e tla sebelisa nale e nyane ho tlosa milia ka letsoho. Sena se tla folisa kapele sebaka se amehileng.

Na u ne u tseba?

Milia e etsahala hangata ho masea a sa tsoa tsoaloa. Ebile, liperesente tsa 40 ho isa ho 50 tsa masea a sa tsoa tsoaloa a na le milia letlalong la bona nakong ea khoeli feela ba hlahile. Empa milia e ka ama le bana, bacha le batho ba baholo.