Ho nka meriana e batang e nepahetseng ka matšoao a hau

Litaba

• Kakaretso
• Molemo ka ho fetisisa o batang oa hlooho ea sinus
• Moriana o molemo ka ho fetisisa o batang oa nko ea metsi
• Molemo ka ho fetisisa o batang oa nko
• Moriana o batang ka ho fetisisa oa feberu le mahlaba
• Molemo ka ho fetisisa o batang oa 'metso le sefuba
• Molemo o motle oa ho robala bosiu
• Moriana o batang ka ho fetisisa bakeng sa masea le masea
• Moriana o batang ka ho fetisisa ho ba nang le khatello e phahameng ea mali
• Litlhare tsa tlholeho bakeng sa sefuba
• Fumana phomolo e lekaneng
• Ntsha mmele wa hao metsi
• Hulela mouoane ho tsoa shaoaneng kapa sekotlolo sa metsi a chesang
• Sebelisa humidifier
• Zinc e tlatsetsa
• Moratuoa
• Konofole
• Lithibela-mafu tsa sefuba le serame
• Tsa Tsau-tsau

Kakaretso

Maamerika a limilione a tšoaroa ke sefuba selemo se seng le se seng, mme batho ba bangata ba tšoaroa ke sefuba tse peli kapa tse tharo selemo le selemo. Seo re se bitsang "sefuba se tloaelehileng" hangata ke se seng sa mefuta e 200 ea li-rhinoviruses.

Kaha sefuba se bakoa ke vaerase eo ho seng pheko ea eona, ha ho na tharollo e bonolo ea ho e thibela ho etsahala kapa ho etsa hore e fele.

Empa meriana ea over-the-counter (OTC) e ka kokobetsa matšoao a hau le ho fokotsa tšusumetso e batang mesebetsing ea hau ea letsatsi le letsatsi. Kaha meriana e mengata e batang e phekola matšoao a fetang a le mong, ho ka ba molemo ho khetholla letšoao la hau le matla le ho etsa khetho ea hau ho latela ho fokotsa letšoao leo.

E-ba hlokolosi hore u se ke ua noa meriana e nang le metsoako e tšoanang e sebetsang. Haeba o pheta habeli, o ka fumana lithethefatsi tse ngata haholo tsamaisong ea hau. Sena se ka lebisa ho litla-morao tse ling, ho eketsa monyetla oa ho feta tekano, kapa mathata a mang a tebileng a bophelo bo botle. Kamehla bala mangolo ka hloko bakeng sa matsatsi a ho felloa ke nako le litla-morao.

Sengoloa sena se tla u thusa ho khetha moriana o batang o ipapisitse le matšoao a hau.

Molemo ka ho fetisisa o batang oa hlooho ea sinus

Ha matšoao a ho ferekana a otla libe tsa hau, o ka utloa khatello ea cranial mme o "kentsoe" litemaneng tsa hau tsa masapo. Hlooho ena ea sinus hangata ke matšoao a mantlha ao batho ba a amahanyang le "sefuba sa hlooho."

Ho phekola hlooho ea sinus, etsa qeto ea hore na u ka rata ho phekola bohloko bo tsoang ho thibelo ea hau ea "sinus" kapa "blockage" ea 'nete. Ibuprofen (Advil) kapa naproxen (Aleve) e ka fokotsa bohloko ba hau.

Motsoako oa li-decongestant o kang pseudoephedrine o ka fokotsa tšubuhlellano ea hau, empa ho ka nka litekanyo tse 'maloa pele khatello ea hau ea sinus e fela.

Moriana o molemo ka ho fetisisa o batang oa nko ea metsi

Nko e lutlang ke e 'ngoe ea litsela tseo' mele oa hau o ntšang lintho tse halefisang tse chesang maqhubu a hao a nko. Nko e lutlang le eona e ka ba e sa thabiseng mme e utloe e le mpe haholo.

Haeba u nka sehlahisoa sa ho thethefatsa nko, matšoao a hau a tla mpefala pele a fola ha mefuta eo ea lithethefatsi e fokolisa mamina 'meleng oa hau.

Ke ka lebaka leo diphenhydramine e ka bang betere bakeng sa ho omisa nko e lutlang. Diphenhydramine ke antihistamine, e bolelang hore e fokotsa tšebetso ea tlhaho ea mmele oa hau ho lintho tse halefisang le likokoana-hloko. Hape e kanna ea u fa boroko, ke ka hona ho leng molemo ho noa meriana ena ha u robala.

Molemo ka ho fetisisa o batang oa nko

Nko e petetsaneng e ka u siea u ikutloa eka u sokola ho hema moea o hloekileng. E ka lula nako e telele lisoneng tsa hau leha matšoao a mang a felile.

Ho notlolla nko e kenang, nka sesepa-mafura se nang le sesebelisoa se sebetsang pseudoephedrine. E fokotsa mameno ao 'mele oa hau o a hlahisang, e o lumella ho baleha masapo a hau a chesang a nko hore o phefumolohe habonolo hape.

Phenylephrine ke e 'ngoe ea li-decongestant tse fumanehang bakeng sa nko e kenang.

Moriana o batang ka ho fetisisa oa feberu le mahlaba

Feberu le mahlaba a bakoa ke ho ruruha 'meleng oa hau. Ho sebetsana le ho ruruha ho ka theola bohloko ba hau mme ha kokobetsa bohloko.

Feberu le mahlaba li phekoloa hantle ke ibuprofen. Ibuprofen ke sethibela-mafu se khahlanong le ho ruruha (NSAID), joalo ka naproxen. Acetaminophen ke moriana o mong oa bohloko o ka alafang feberu le mahlaba.

Molemo ka ho fetisisa o batang oa 'metso le sefuba

Haeba khohlela ea hao e utloisa 'metso oa hau bohloko, batla meriana e nang le dextromethorphan. Dextromethorphan e thusa ho laola lets'oao la boko ba hau ho mmele oa hau hore o hloka ho khohlela. Sena se ka fokotsa matšoao a hau a ho khohlela a lekaneng ho khothaletsa pholiso ea 'metso, empa ha e sebetsane le sesosa sa ho khohlela ha hao.

Meriana e meng e nang le dextromethorphan le eona e na le sesebelisoa se bitsoang guaifenesin. Motsoako ona o ntša mamina 'me o thusa khohlela ea hau hore e be "e behang", ho bolelang hore o kgohlela pherekano e teteaneng e ka mpefatsang' metso le sefuba.

Molemo o motle oa ho robala bosiu

Li-antihistamine li ka thibela ho khohlela hape tsa u fa boroko. Lithethefatsi tse nang le li-antihistamine doxylamine kapa diphenhydramine li ka u thusa ho robala habonolo ha u tšoeroe ke sefuba.

Moriana o batang ka ho fetisisa bakeng sa masea le masea

Bacha le masea ba na le matšoenyeho a fapaneng a polokeho mabapi le ho khetha moriana. Ka kakaretso, u lokela ho buisana le ngaka ea bana ea ngoana oa hao pele u mo fa meriana leha e le efe e batang.

Boima ba 'mele oa ngoana oa hau, kholo ea hae, lilemo tsa hae le matšoao a matšoao a hae li thusa ho tseba meriana le litekanyetso.

Haeba ngoana oa hau a le ka tlase ho likhoeli tse 6, khomarela acetaminophen bakeng sa phomolo ea bohloko. Ho itšoara, ho khohlela, 'metso le matšoao a mang ho ka sebetsoa ka litlhare tsa lapeng. Ho sebelisa khohlela le meriana e batang haholo ho bana ho ka ba le litlamorao tse mpe.

Liphetolelo tsa ibuprofen, antihistamines le khatello ea khohlela li fumaneha bakeng sa bana ba lilemo li 2 ho ea holimo. Bacha ba baholo ho feta selemo se le seng ba ka sebelisa mahe a linotši a phelisitsoeng joaloka sethibela khohlela.

Moriana o batang ka ho fetisisa ho ba nang le khatello e phahameng ea mali

Li-decongestants li ka ba kotsi ho batho ba nang le khatello e phahameng ea mali. Mayo Clinic eu khothaletsa ho qoba lisebelisoa tse latelang tse sebetsang:

• pseudoephedrine
• ephedrine
• phenylephrine
• naphazoline
• oxymetazoline

Sebakeng seo, nka expectorant, joalo ka dextromethorphan, 'me u batle lithethefatsi tsa OTC tse etselitsoeng batho ba nang le khatello e phahameng ea mali kelellong.

Latela litaelo tsa dosing ka hloko 'me u bue le ngaka haeba u sa tsebe hantle hore na meriana e batang e ka kena-kenana joang le moriana oa khatello ea mali.

Qetellong, leka ho kokobetsa bohloko joaloka aspirin kapa acetaminophen, 'me u sebelise litlhare tsa lapeng ho imolla matšoao a sa feleng.

Litlhare tsa tlholeho bakeng sa sefuba

Leka litlhare tsena tsa lapeng ho kokobetsa matšoao a batang:

Fumana phomolo e lekaneng

Phomolo ke e 'ngoe ea lintho tsa bohlokoahali tseo u ka li fang' mele oa hau ha u tobane le sefuba.

Ntsha mmele wa hao metsi

Ho lula u noselitsoe ka metsi, lero, kapa tee ea litlama ho thusa ho fokotsa mamina, ho loantša pherekano le ho thusa 'mele oa hau ho loants'a vaerase e batang.

Hulela mouoane ho tsoa shaoaneng kapa sekotlolo sa metsi a chesang

Ho hema mouoane ho ka kokobetsa pherekano le ho u thusa ho hema habonolo.

Sebelisa humidifier

Ho sebelisa humidifier ka kamoreng eo u robalang ho eona ho ka thusa ho hlakola liphase tsa nko.

Zinc e tlatsetsa

Lisebelisoa tsa zinki li bontšitsoe ho thusa sesole sa hau sa 'mele' me li ka fokotsa hore na serame sa hau se nka nako e kae.

Moratuoa

Mahe a linotši a khatholla 'metso oa hau' me a ka thusa ho fokotsa ho khohlela.

Konofole

Konofolo e na le thepa ea likokoana-hloko le likokoana-hloko tse ka tšehetsang tšebetso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung. Lisebelisoa tsa konofolo, ho khabisa konofolo, kapa esita le ho ja konofolo e tala ho ka 'na ha potlakisa ho fola.

Lithibela-mafu tsa sefuba le serame

Lithibela-mafu ha li sebetse ho phekola sefuba se tloaelehileng. Lithibela-mafu li sebetsa feela ho phekola tšoaetso ea baktheria, athe sefuba hangata se bakoa ke vaerase.

Haeba u ba le tšoaetso ea bobeli e bakoang ke baktheria, u tla hloka ho bua le ngaka ka likhetho tse fapaneng tsa kalafo.

Tsa Tsau-tsau

Khetha moriana o batang o ipapisitse le matšoao a u amang haholo. Haeba u hloka ho ba mosebetsing kapa ho falimeha motšehare, u se ke ua noa antihistamine decongestant ho fihlela mantsiboea.

Hopola ho lula u bala litataiso tsa li-dosing, 'me u se ke ua pheta meriana e nang le motsoako o tšoanang o sebetsang.

Sefuba se ka nka matsatsi a 7 ho isa ho a 10 ho rarolla. Haeba u ntse u ikutloa u kula kamora moo, kapa haeba matšoao a hau a qala ho mpefala, bona ngaka.