Liphello tsa Oxytocin-le Mokhoa oa ho Fumana Tse ling

Litaba

• E ka etsa hore o ikutlwe o amana le ba bang.
• Oxytocin e ka thusa ho kokobetsa matšoenyeho.
• Hormone e ka kokobetsa bohloko.
• Tlhahlobo bakeng sa

Bophelo ba rona ba maikutlo le khokahano le batho maphelong a rona ha li so ka li ba bohlokoa ho feta ena. Seo se etsa karolo ea oxytocin, hormone e matla e khothalletsang maikutlo a lerato le thabo, haholoholo.

"Oxytocin e boloka maqhama a rona ho batho ba bang a le matla," ho bolela Rocio Salas-Whalen, MD, mothehi oa New York Endocrinology le morupeli oa kliniki NYU Langone Health. “E ama likamano tsa rōna, boitšoaro le maikutlo a rōna, ’me e khothalletsa ho fana le ho tšepana.”

Oxytocin e hlahisoa ke boko ’me e lokolloa ke tšoelesa ea pituitary ha re e-na le batho bao re ba ratang, haholo-holo ha re ba kopa, re ba kopa, kapa re ba aka, e leng ho etsang hore re ikutloe re e-na le maikutlo a matle. Hobane hape ke senotlolo sa tlamahano ea bakhachane, hangata basali ba na le oxytocin e ngata ho feta banna. Empa maemo a rona a fetoha. (Ho kenyeletsoa nakong ea bokhachane.)

Mona ke seo hormone ena e ka u etsetsang sona, le mokhoa oa ho eketsa maemo a oxytocin ka tlhaho.

E ka etsa hore o ikutlwe o amana le ba bang.

Oxytocin ke eona ntho ea pele e kopanyang lik'hemik'hale. Dr. Salas-Whalen o re: “Ke hormone ea lerato e etsang hore re ikutloe re khomaretse ba malapa a rōna le metsoalle. “Ho eketsa litekanyetso tsa hao, qeta nako le bao u ba ratang. Eo e ka ba molekane oa hau, ngoana oa hau, kapa phoofolo ea hau ea lapeng. Mang kapa mang ea hlahisang maikutlo a lerato ho uena o tla etsa hore boko ba hao bo lokolle oxytocin, 'me u tla thaba u be u phutholohe. "

Mokhoa oa ho eketsa maemo a oxytocin: Bapalang papali hammoho, koahelang betheng, kapa le tsamaee le ntja. 'Me le netefatse hore le tla thetsana — ho kopana' meleng ho tla le matlafatsa hang-hang. (FYI, oxytocin le eona e ka nka karolo mokhoeng oa hau oa ho ja.)

Oxytocin e ka thusa ho kokobetsa matšoenyeho.

Linakong tse sa tsitsang, ka tlhaho re tla ikutloa re tsitsipane. Ho tšoenyeha ho sa feleng ho ka baka mathata a bophelo bo botle, joalo ka ho hlobaela le hlooho e bohloko. Ka lehlohonolo, oxytocin e ka thusa ho imolla khatello ea maikutlo. Ho latela boithuto koranteng Boithuto ba kelello, e hlophisa karabelo ea 'mele ho lihormone tsa khatello ea maikutlo tse bitsoang glucocorticoids; ho boetse ho bonts'itsoe ho fokotsa khatello ea mali le maemo a cortisol, litlaleho tse ling tsa lipatlisiso. "Oxytocin e na le phello ea ho imeloa kelellong," ho bolela Dr. Salas-Whalen. Ha boko ba rona bo e hlahisa, re ikutloa re thabile re bile re khobile matšoafo. ”

Mokhoa oa ho eketsa maemo a oxytocin: Kopanela liphate (ho bala le uena!). Ho tsosoa ke takatso le boikhohomoso li etsa hore maemo a hormone a phahame, saense e fumana. 'Me kaha ho kopanela liphate ke khatello ea kelello ea tlhaho, melemo e ka ba habeli. (Bona: Melemo eohle ea Bophelo ba Orgasm)

Hormone e ka kokobetsa bohloko.

Patlisiso e tsoang Univesithing ea Alabama e Birmingham e bonts'a hore oxytocin e ka thusa ho fokotsa bohloko ba mesifa esita le bohloko bo bakoang ke maemo a kang migraine le IBS. Ho tsoela pele ho ithuta ka litlamorao tsa li-analgesic tsa hormone ho ntse ho tsoela pele, empa bo-rasaense ba na le ts'epo ea matla a eona. (Related: Mokhoa oa ho Leka-lekanya Li-Hormone tse Tsoileng ho Whack)

Mokhoa oa ho eketsa maemo a oxytocin: Nako e tlang ha u utloa bohloko ka mor'a ho ikoetlisa ka thata, botsa molekane oa hau ho silila kapele ho eketsa tlhahiso ea oxytocin. (Mona ke litsela tse ling tsa ho fumana melemo ea ho ama batho - leha o le mong hona joale.)

Shape Magazine, tokollo ea la 2020 Phuptjane

Tlhahlobo bakeng sa