Ke lokela ho itokisetsa seboka joang le mohokahanyi oa lipatlisiso tsa liteko tsa bongaka kapa ngaka?

Haeba u nahana ho nka karolo tekong ea bongaka, u lokela ho ikutloa u lokolohile ho botsa lipotso kapa ho hlahisa lintlha tse amanang le nyeoe ka nako efe kapa efe. Litlhahiso tse latelang li ka u fa maikutlo ha u ntse u nahana ka lipotso tsa hau.

Phapusi ea ho bala

• Morero oa thuto ke ofe?
• Hobaneng bafuputsi ba nahana hore mokhoa ona o ka sebetsa?
• Ke mang ea tla tšehetsa thuto?
• Ke mang ea hlahlobileng le ho amohela thuto?
• Liphetho tsa boithuto le polokeho ea bankakarolo li shebiloe joang?
• Thuto e tla nka nako e kae?
• Boikarabello ba ka e tla ba bofe ha nka nka karolo?
• Ke mang ea tla mpolella ka sephetho sa thuto mme ke tla tsebisoa joang?

Likotsi le melemo e ka bang teng

• Ke melemo efe eo nka e fumanang nakong e khuts'oane?
• Melemo ea ka ea nako e telele ke efe?
• Ke likotsi life tsa nakoana, le litla-morao?
• Ke likotsi life tsa nako e telele?
• Ke likhetho life tse ling tse teng?
• Likotsi le melemo e ka bang teng ea teko ee e bapisoa le likhetho tsee?

Ho nka karolo le ho hlokomela

• Ke mefuta efe ea kalafo, lits'ebetso le / kapa liteko tseo ke tla ba le tsona nakong ea nyeoe?
• Na li tla utloa bohloko, 'me haeba ho joalo, li tla nka nako e kae?
• Liteko tsa thuto li bapisoa joang le tseo nka bang le tsona kantle ho teko?
• Na ke tla khona ho noa meriana ea ka e tloaelehileng ha ke ntse ke nka karolo tekong ea bongaka?
• Ke tla fumana tlhokomelo ea ka ea meriana hokae?
• Ke mang ea tla ikarabella tlhokomelong ea ka?

Litaba tsa hau

• Ho ba thutong ee ho ka ama bophelo ba ka ba letsatsi le letsatsi joang?
• A na nka bua le batho ba bang thutong?

Litaba tsa litšenyehelo

• Na ke tla tlameha ho lefella karolo efe kapa efe ea teko joalo ka liteko kapa moriana oa boithuto?
• Haeba ho joalo, mohlomong liqoso e tla ba life?
• Inshorense ea ka ea bophelo bo botle e kanna ea koahela eng?
• Ke mang ea ka thusang ho araba lipotso tse tsoang k'hamphaning ea ka ea inshorense kapa moralo oa bophelo bo botle?
• Na ho tla ba le litšenyehelo tsa ho eta kapa tsa tlhokomelo ea bana tseo ke hlokang ho li nahana ha ke le nyeoeng?

Malebela a ho botsa ngaka ea hau ka liteko

• Nahana ka ho isa setho sa lelapa kapa motsoalle bakeng sa tšehetso le thuso ea ho botsa lipotso kapa ho rekota likarabo.
• Rulahanya seo o tla se botsa - {textend} empa o seke oa tsilatsila ho botsa lipotso tse ncha.
• Ngola lipotso esale pele ho li hopola kaofela.
• Ngola likarabo e le hore li fumanehe ha ho hlokahala.
• Botsa ka ho tlisa sehatisi sa theipi ho etsa rekoto e hatisitsoeng ea se boletsoeng (leha o ngola likarabo fatše).

E hlahisitsoe ka tumello ho tsoa ho. NIH ha e tšehetse kapa ho khothaletsa lihlahisoa, litšebeletso, kapa tlhaiso-leseling e hlalositsoeng kapa e fanoang mona ke Healthline. Leqephe le qetetse ho hlahlojoa ka la 20 Mphalane 2017.