U ka fana ka mali hangata hakae?

Litaba

• U ka fana ka mali hangata hakae?
• Kakaretso
• Na meriana e meng e ka ama hore na u fana ka mali hangata hakae?
• Na ho na le motho ea ka fanang ka chelete?
• U ka etsa eng ho itokisetsa monehelo oa mali?
• Haele metsi
• Ja hantle
• Seo u ka se lebellang ha u fana ka mali
• Nako ea nako bakeng sa mefuta e meng ea menehelo ea mali
• Ho tla nka nako e kae ho tlatsa mali ao u faneng ka 'ona?
• Ntlha ea bohlokoa

Ho boloka bophelo ho ka ba bonolo joaloka ho fana ka mali. Ke tsela e bonolo, e hlokang boithati, mme haholoholo e se nang bohloko ea ho thusa sechaba sa heno kapa bahlaseluoa ba koluoa ​​kae kae hole le hae.

Ho ba mofani oa mali ho ka u thusa le uena. Ho ea ka Mental Health Foundation, ka ho thusa ba bang, ho fana ka mali ho ka u tsoela molemo 'meleng le maikutlong.

Potso e le 'ngoe e atisang ho hlaha ke hore na, o ka fana ka mali hangata hakae? A na u ka fana ka mali haeba u sa phele hantle kapa u noa meriana e itseng? Bala ho fumana likarabo tsa lipotso tseo le tse ling.

U ka fana ka mali hangata hakae?

Ho hlile ho na le mefuta e mene ea liphallelo tsa mali, 'me o mong le o mong o na le melao ea ona bakeng sa bafani.

Mefuta ea menehelo ke:

• mali a felletseng, e leng mofuta o tloaelehileng oa monehelo oa mali
• lero la mali
• liplatelete
• lisele tse khubelu tsa mali, tse bitsoang hape monehelo oa lisele tse khubelu tse habeli

Mali a felletseng ke monehelo o bonolo le o tenyetsehang ka ho fetesisa. Mali a felletseng a na le lisele tse khubelu, lisele tse tšoeu le liplatelete tse emisitsoeng ka mokelikeli o bitsoang plasma. Ho latela American Red Cross, batho ba bangata ba ka fana ka mali a felletseng matsatsing a mang le a mang a 56.

Ho fana ka lisele tse khubelu tsa mali - karolo ea bohlokoa ea mali e sebelisitsoeng ho tšelo ea sehlahisoa sa mali nakong ea ho buuoa - batho ba bangata ba tlameha ho ema matsatsi a 112 lipakeng tsa menehelo. Mofuta ona oa monehelo oa mali o ke ke oa etsoa ho feta makhetlo a mararo ka selemo.

Bafani ba banna ba ka tlase ho lilemo tse 18 ba ka fana ka lisele tse khubelu tsa mali habeli feela ka selemo.

Liplatelete ke lisele tse thusang ho theha mali le ho laola ho tsoa mali. Hangata batho ba ka fana ka liplatelete hang ka matsatsi a mang le a mang a 7, ho fihlela makhetlo a 24 ka selemo.

Menehelo ea Plasma feela e ka etsoa hang hang ka matsatsi a 28, ho fihlela makhetlo a 13 ka selemo.

Kakaretso

• Batho ba bangata ba ka fana ka mali a felletseng ka matsatsi a mang le a mang a 56. Ona ke mofuta o tloaelehileng oa monehelo oa mali.
• Batho ba bangata ba ka fana ka lisele tse khubelu tsa mali matsatsing a mang le a mang a 112.
• U ka fana ka liplatelete hang ka matsatsi a mang le a mang a 7, ho fihlela makhetlo a 24 ka selemo.
• U ka fana ka lero la mali ka matsatsi a mang le a mang a 28, ho fihlela makhetlo a 13 ka selemo.
• Haeba u fana ka mefuta e mengata ea menehelo ea mali, sena se tla theola palo ea menehelo eo u ka e fang ka selemo.

Na meriana e meng e ka ama hore na u fana ka mali hangata hakae?

Meriana e meng e ka etsa hore o se tšoanelehe ho fana ka, e le ruri kapa ka nako e khuts'oane. Ka mohlala, haeba hona joale u sebelisa lithibela-mafu, u ke ke ua fana ka mali. Hang ha o qetile ka lithibela-mafu, o kanna oa tšoaneleha ho fana ka.

Lethathamo le latelang la meriana le ka u etsa hore u se ke ua tšoaneleha ho fana ka mali, ho latela hore na u li nkile haufinyane hakae. Lena ke lenane feela la meriana e ka amang ho tšoaneleha ha monehelo oa hau:

• tšesaane ea mali, Ho kenyelletsa le li-antiplatelet le li-anticoagulant lithethefatsi
• lithibela-mafu ho phekola tšoaetso e matla e sebetsang
• mekhoa ea makhopho, joalo ka isotretinoin (Accutane)
• ho lahleheloa ke moriri le meriana e kotsi ea "prostatic hypertrophy", joalo ka finasteride (Propecia, Proscar)
• meriana ea kankere ea letlalo ea basal cell carcinoma, joalo ka vismodegib (Erivedge) le sonidegib (Odomzo)
• meriana ea molomo oa psoriasis, joalo ka acitretin (Soriatane)
• meriana ea ramatiki ea ramatiki, joalo ka leflunomide (Arava)

Ha u ingolisa bakeng sa monehelo oa mali, etsa bonnete ba hore u bua ka litlhare life kapa life tseo u ka beng u li nkile matsatsing, libeke kapa likhoeli tse 'maloa tse fetileng.

Na ho na le motho ea ka fanang ka chelete?

Ho latela American Red Cross, ho na le mekhoa e meng mabapi le hore na ke mang ea ka fanang ka mali.

• Linaheng tse ngata, o tlameha hore ebe o na le bonyane lilemo tse 17 ho fana ka liplatelete kapa plasma le bonyane lilemo tse 16 ho fana ka mali a felletseng. Bafani ba banyenyane ba ka tšoaneleha linaheng tse ling haeba ba na le foromo e saennoeng ea tumello ea batsoali. Ha ho na moeli oa lilemo tse holimo.
• Bakeng sa mefuta e kaholimo ea menehelo, o tlameha ho bekha bonyane liponto tse 110.
• E tlameha ebe u ikutloa u phetse hantle, u se na matšoao a batang kapa a ntaramane.
• O tlameha ho hloka maqeba kapa maqeba a bulehileng.

Bafani ba lisele tse khubelu tsa mali hangata ba na le litekanyetso tse fapaneng.

• Bafani ba banna ba tlameha ho ba bonyane lilemo tse 17; ha e khuts'oane ho feta maoto a 5, bolelele ba lisenthimithara tse 1; le boima ba bonyane liponto tse 130.
• Bafani ba basali ba tlameha ho ba bonyane lilemo tse 19; ha e khuts'oane ho feta maoto a 5, bolelele ba lisenthimithara tse 5; le boima ba bonyane liponto tse 150.

Basali ba tloaetse ho ba le maemo a tlase a bophahamo ba mali ho feta banna, e leng se bakang liphapang tse ipapisitseng le bong litataisong tsa monehelo.

Ho na le litekanyetso tse itseng tse ka etsang hore o se tšoanelehe ho fana ka mali, leha o ka fihlela lilemo, bolelele le boima ba 'mele. Maemong a mang, leha ho le joalo, o kanna oa tšoaneleha ho fana ka chelete hamorao.

U kanna oa sitoa ho fana ka mali haeba e 'ngoe ea tse latelang e sebetsa ho uena:

• Matšoao a sefuba kapa a feberu. O tlameha o be o phetse hantle mme o phetse hantle ka ho fana ka monehelo.
• Li-tattoo kapa ho phunyatse ka tlase ho selemo. Haeba u na le tattoo ea khale kapa u phunya 'me u phetse hantle, u ka khona ho fana. Ho tšoenyeha ke tšoaetso e ka bang teng ka linalete kapa tšepe e kopanyang le mali a hau.
• Boimana. O tlameha ho ema libeke tse 6 kamora ho beleha ho fana ka mali. Sena se kenyelletsa ho senyeheloa ke mpa kapa ho ntša mpa.
• Ho etela linaheng tse nang le likotsi tse ngata tsa malaria. Le ha ho etela mose ho maoatle ho sa etse hore o se tšoanelehe, ho na le lithibelo tse ling tseo u lokelang ho li tšohla le setsi sa hau sa monehelo oa mali.
• Hepatitis ea vaerase, HIV, kapa mafu a mang a likobo. U kanna oa se ke oa fana ka haeba u lekile hore u na le tšoaetso ea HIV, u fumanoe u e-na le lefu la sebete la mofuta oa B kapa C, kapa u kile ua phekoloa ka mokaola kapa qhoshola selemong se fetileng.
• Thobalano le ts'ebeliso ea lithethefatsi. U kanna oa se ke ua fana ka haeba u entile lithethefatsi tse sa ngolisoang ke ngaka kapa haeba u kile ua kopanela liphate ka chelete kapa lithethefatsi.

U ka etsa eng ho itokisetsa monehelo oa mali?

Ho fana ka mali ke mokhoa o bonolo le o bolokehileng, empa ho na le mehato e 'maloa eo u ka e nkang ho thusa ho fokotsa kotsi ea mathata afe kapa afe.

Haele metsi

Ho bonolo ho ikutloa u felloa ke metsi ka mor'a ho fana, kahoo noa metsi a mangata kapa maro a mang (eseng joala) pele le kamora ho fana ka mali.

Ja hantle

Ho ja lijo tse nang le tšepe le vithamine C e ngata pele u fana ka chelete ho tla thusa ho koala sekhahla sa tšepe se ka etsahalang ka monehelo oa mali.

Vithamine C e ka thusa 'mele oa hau ho amohela tšepe e tsoang limela lijong tse kang:

• linaoa le lensisi
• linate le lipeo
• meroho e makhasi, joaloka spinach, broccoli le collards
• litapole
• tofu le linaoa tsa soya

Nama, likhoho, tlhapi le mahe le tsona li na le tšepe e ngata.

Mehloli e metle ea vithamine C e kenyelletsa:

• boholo ba litholoana tsa lamunu
• mefuta e mengata ea monokotsoai
• mahapu
• meroho e metšo e lefifi, e makhasi

Seo u ka se lebellang ha u fana ka mali

Ho nka feela metsotso e 10 ho fana ka ponto ea mali a felletseng - monehelo o tloaelehileng. Leha ho le joalo, ha o kenya letsoho ho ngoliseng le ho hlahlobeng, hammoho le nako ea ho hlaphoheloa, ts'ebetso ena kaofela e ka nka metsotso e ka bang 45 ho isa ho e 60.

Setsing sa monehelo oa mali, o tla hloka ho bonts'a mofuta oa ID. Joale, o tla hloka ho tlatsa lenane la lipotso le nang le tlhaiso-leseling ea hau. Lenane lena la lipotso le lona le tla batla ho tseba ka tsa hau:

• nalane ea bongaka le bophelo bo botle
• meriana
• etela linaheng tse ling
• thobalano
• tšebeliso efe kapa efe ea lithethefatsi

O tla fuoa leseli mabapi le ho fana ka mali mme o tla ba le monyetla oa ho bua le motho e mong setsing ka ho tšoaneleha ha monehelo oa hau le seo o ka se lebellang.

Haeba u tšoaneleha ho fana ka mali, ho tla hlahlojoa mocheso oa hao, khatello ea mali, pulse, le hemoglobin. Hemoglobin ke protheine ea mali e tsamaisang oksijene ho litho tsa hau le lisele tsa hau.

Pele monehelo oa nnete o qala, karolo ea letsoho la hau, moo mali a tla ntšoa teng, e tla hloekisoa ebe e hloekisoa. Ho tla kenngoa nale e ncha e nyopa ka mothapong oa letsoho la hao, 'me mali a tla qala ho phalla ka mokotleng oa pokello.

Ha mali a ntse a huleloa, u ka phutholoha. Litsi tse ling tsa mali li bontša libaesekopo kapa li bapala thelevisheneng ho u sitisa.

Hang ha mali a hau a huliloe, tlamo e nyane le seaparo li tla beoa letsohong la hao. U tla phomola metsotso e ka bang 15 'me u fuoe seneke se bobebe kapa ho noa, ebe u lokoloha ho ea.

Nako ea nako bakeng sa mefuta e meng ea menehelo ea mali

Ho fana ka lisele tse khubelu tsa mali, plasma, kapa liplatelete ho ka nka metsotso e 90 ho isa ho lihora tse 3.

Nakong ea ts'ebetso ena, kaha ke ntho e le 'ngoe feela e ntšitsoeng maling bakeng sa monehelo, likarolo tse ling li tla tlameha ho khutlisetsoa maling a hau kamora ho aroloa ka mochining.

Menehelo ea li-platelet e tla hloka hore nale e kenngoe matsohong ka bobeli ho etsa sena.

Ho tla nka nako e kae ho tlatsa mali ao u faneng ka 'ona?

Nako e nkuoang ho tlatsa mali ho tsoa monehelong oa mali e ka fapana ho ea ka batho. Lilemo tsa hao, bophahamo, boima ba 'mele, le bophelo bo botle ka kakaretso li na le seabo.

Ho latela American Red Cross, lero la mali le boetse le tlatsoa pele ho feta lihora tse 24, ha lisele tse khubelu tsa mali li khutlela maemong a tsona a tloaelehileng nakong ea libeke tse 4 ho isa ho tse 6.

Ke kahoo u tlamehang ho ema pakeng tsa menehelo ea mali. Nako ea ho leta e thusa ho netefatsa hore 'mele oa hau o na le nako e lekaneng ea ho tlatsa plasma, liplatelete le lisele tse khubelu tsa mali pele o etsa monehelo o mong.

Ntlha ea bohlokoa

Ho fana ka mali ke tsela e bonolo ea ho thusa ba bang mme mohlomong le ho boloka maphelo. Batho ba bangata ba phetseng hantle, ntle le mabaka a kotsi, ba ka fana ka mali a felletseng matsatsing a mang le a mang a 56.

Haeba o sa kholiseha hore na o tšoaneleha ho fana ka mali, bua le mofani oa tlhokomelo ea bophelo kapa ikopanye le setsi sa monehelo oa mali ho ithuta haholoanyane. Setsi sa hau sa phano ea mali se ka u joetsa hore na mefuta e meng ea mali e hlokahala haholo.