Bokhachane bo Lahlehileng le Lerato le Lahlehileng: Kamoo ho nyaloa le basali ho ama likamano tsa hau

Litaba

• Seo lipatlisiso li se bolelang
• Ho hlola khutso

Ho lahleheloa ke bokhachane ha ho bolele ho fela ha kamano ea hau. Puisano ke senotlolo.

Ha ho na mokhoa oa ho etsa tsoekere se etsahalang nakong ea ho senyeheloa ke mpa. Ehlile, motho e mong le e mong oa tseba ka metheo ea se etsahalang, botekgeniki. Empa ho feta ponahatso ea 'mele ea ho senyeheloa ke mpa, eketsa khatello ea maikutlo, mesarelo le maikutlo, mme ho ka utloahala, ha rarahana ebile hoa ferekanya. Ha ho pelaelo hore sena se ka ba le tšusumetso kamanong ea hau.

Lipalo-palo li bontša hore hoo e ka bang karolo ea 10 lekholong ea bokhachane bo tsebahalang bo qetella bo senyeheloa ke trimester ea pele. Hore na o leka ho ba le ngoana kapa e ne e le ntho e makatsang, tahlehelo ena e ka u koenya ebile ea senya.

Le ha motho e mong le e mong a tla sebetsana le tahlehelo ea bona ka tsela e fapaneng, e kanna ea ba ketsahalo e sithabetsang maikutlo, 'me ho banyalani, ho senyeheloa ke mpa ho ka etsa hore le kopane kapa la arohana.

Ha ho bonahale ho lokile, na ha ho joalo? U sa tsoa etsahalla ketsahalo ena e bohloko, 'me ntho ea ho qetela eo u hlokang ho tšoenyeha ka eona ke hore na kamano ea hau e tla phela.

Seo lipatlisiso li se bolelang

Boithuto bo bontšitse hore ts'itiso efe kapa efe e ka ama kamano ea hau, 'me sena ke' nete bakeng sa ho senyeheloa ke mpa. Ho sheba hore na ho senyeheloa ke mpa le pelehi li ama kamano ea hau joang, 'me litholoana li ile tsa makatsa haholo.

Banyalani kapa balekane ba nyalaneng ba ileng ba senyeheloa ke mpa ba ne ba na le menyetla e 22 ea ho hlalana ho fapana le banyalani ba neng ba e-na le ngoana ea phetseng hantle nakong eo. Bakeng sa banyalani ba ileng ba beleha bana, palo ena e ne e phahame le ho feta, ka liperesente tse 40 tsa banyalani qetellong ba felisa kamano ea bona.

Hase ntho e sa tloaelehang ho hoholeha ka mor'a ho senyeheloa ke mpa hobane mesarelo e thata. Haeba e le lekhetlo la pele uena le molekane oa hau le saretsoe hammoho, le ithuta ka uena le ba bang ka nako e le 'ngoe.

Batho ba bang ba itšehla thajana ho sebetsana le maikutlo a bona. Ba bang ba retelehela nthong e 'ngoe le e' ngoe e bolokang likelello tsa bona li tšoarehile le tse lahleheloang ke litšitiso. Tse ling li tsepamisitse maikutlo ho lipotso tsa hore na ebe ke eng haeba li ka etsa hore re lule re le molato.

Matšoenyeho a kang, "Na ke sa tla ba le ngoana?" “Na ho na le seo ke se entseng ho senyeheloa ke mpa?” "Hobaneng ha molekane oa ka a sa bonahale a sithabetse joalo ka nna?" Ke tšabo e tloaelehileng 'me e ka lebisa khohlano kamanong haeba e tlohelloa e sa buisane.

Phuputso ea khale ho tloha ka 2003 e fumane hore liperesente tse 32 tsa basali ba ikutloa ba le "hole" le banna ba bona selemo hoba ba senyeheloe mme liperesente tse 39 ba ikutloa ba le hole le thobalano.

Ha u utloa lipalo tseo, ha ho thata ho bona hore na hobaneng likamano tse ngata li fela kamora ho senyeheloa ke mpa.

Ho hlola khutso

Le ha lipalo-palo tsa karohano li le holimo, karohano ka nnete ha e beoe ka lejoe, haholo haeba o tseba hore na ho senyeheloa ke mpa ho ka ama kamano ea hau joang.

Sengoli se etelletseng pele sa phuputso e 'ngoe, Dr. Katherine Gold, moprofesa e mong oa Univesithi ea Michigan ho Ann Arbor, o bolelletse CNN hore ha ho hlokahale hore "u tšohe ebe u nahana hore hobane feela motho a lahlehetsoe ke bokhachane, le bona ba tla ba le kamano e ile ea fela. ” O supa hore banyalani ba bangata ba hlile ba ba haufi haholo kamora tahlehelo.

"Ho ne ho le thata, empa 'na le mohale oa ka re ile ra khetha ho hola ho tsoa ho eona hammoho," ho boletse Michelle L. mabapi le tahlehelo ea hae. “Hobane feela 'meleng oa ka o ne o feta ho ne ho sa bolele hore ka bobeli re ne re sa utloe bohloko, masisa-pelo le tahlehelo. E ne e le lesea la hae, ”a eketsa.

Bakeng sa kamano ea hae, ba "khetha ho hakana linakong tsena tse sithabetsang mme ba itšetleha ka ho ts'epana le ho feta. O ile a ntšoara nakong ea matsatsi a ka a thata mme le nna ka mo ts'oara ha a robeha. ” O boletse hore ho bonana ho bona "bohloko bo tebileng le ho nyahama" le "ho tseba motho e mong o ne a le teng ho sa tsotelehe" ho ba thusitse ho mamella bohloko ba bona hammoho.

Senotlolo sa ho feta nakong ea ho senyeheloa ke mpa hammoho le ho qoba litlamorao tse mpe kamanong ea hau ea nako e telele se theohela puisanong. E, ho bua le ho bua le ho bua haholoanyane - ho ba bang ho ka ba hotle, empa haeba u sa itokisetsa seo hang-hang, ho bua le setsebi - joalo ka setsibi, ngaka, kapa moeletsi - ke sebaka se setle sa ho qala.

Ho na le libaka tse ngata tseo u ka retelehelang ho tsona bakeng sa tšehetso hona joale, ka lebaka la media oa sechaba le mekhoa e mecha ea ho hokahana le baeletsi. Haeba u batla tšehetso ea inthanete kapa lingoliloeng tsa lisebelisoa, sebaka sa ka sa marang-rang UnspokenGrief.com kapa Magazine e ntseng e eme ke lisebelisoa tse peli. Haeba u batla motho eo u ka buang le eena ka seqo, u ka batla moeletsi oa mesarelo sebakeng sa heno.

Ha u nahana ka khutso e kae e ntseng e le teng haufi le ho bua ka ho senyeheloa ke mpa le mesarelo e lokelang ho lebelloa kamora tahlehelo, ha ho makatse hore ba bangata ba ikutloa ba le bang, esita le balekane ba bona. Ha u sa utloe eka molekane oa hau o bonts'a masoabi, khalefo, kapa maikutlo a mang ao u nang le ona, ha ho makatse hore ebe butle butle o tla qala ho arohana.

Hape ho na le taba ea hore haeba molekane oa hau a sa tsebe hantle hore na a ka u thusa joang kapa hore na a ka etsa joang hore bohloko bo fele, ba ka ba le monyetla oa ho qoba mathata ho fapana le ho bula. Lintlha tsena tse peli ke hore hobaneng ho buisana, kapa setsebi ho bohlokoa haholo.

Ha u feta nthong e bohloko le ea botho e kang ho senyeheloa ke mpa, 'me u feta ho eona hammoho, ho na le monyetla o motle oa ho tsoa qetellong ea eona u le matla. U tla ba le kutloisiso e tebileng ea kutloelo-bohloko, le lintho tse nyane le tse kholo tse tlisang matšeliso ho molekane oa hau.

Ho sebetsana le ho hlonama, ho fana ka sebaka nakong ea bohale, le ho fana ka ts'ehetso nakong ea tšabo ho o hokahanya. Le tla matlafatsa tsebo ea lona ea puisano le ba bang, 'me le tla tseba hore ho bolokehile ho bolella molekane oa hau seo u leng sona tlhoko leha e se ntho eo ba batlang ho e utloa.

Leha ho le joalo, ka linako tse ling ho sa tsotelehe hore na o leka hakae ho boloka kamano ea hau, mesarelo e fetola uena le tsela eo u tsamaeang ka eona bophelong. Ho hlalana hoa etsahala.

Bakeng sa Casie T., tahlehelo ea hae ea pele e ile ea senya tšebelisano-'moho ea hae, empa e bile feela kamora tahlehelo ea bona ea bobeli lenyalo la bona le ileng la fela. "Kamora tahlehelo ea bobeli, selemo hamorao re ile ra arohana," a arolelana.

Ho senyeheloa ke mpa le mokhoa oa ho sareloa ho ama kamano ea hau haholo, empa le ka ithuta ho hong ho hocha, le bone matla a fapaneng ao le neng le sa a bone pele, 'me le amohela phetoho ea botsoali ho fapana le haeba le ne le sa feta hammoho .

Devan McGuinness ke sengoli sa botsoali le moamoheli oa likhau tse 'maloa ka mosebetsi oa hae le UnspokenGrief.com. O tsepamisitse maikutlo ho thusa ba bang ka linako tse thata le tse ntle ka ho fetisisa tsa botsoali. Devan o lula Toronto, Canada, le monna oa hae le bana ba bane.