Hobaneng ha ke ba le mahlaseli a chesang nakong ea ka?

Litaba

• Hobaneng li etsahala?
• Na e ka ba nako ea ho khaotsa ho ilela khoeli?
• Na ho na le ho hong ho ba bakang?
• Na ho na le mokhoa oa ho li laola?
• Na ke lokela ho bona ngaka?
• Ntlha ea bohlokoa

Lehlaseli le chesang ke boikutlo bo bokhutšoanyane, bo matla ba mocheso ho pholletsa le 'mele oa hau, haholo sefahleho, molala le' mele o holimo. Li ka nka metsotsoana e seng mekae feela kapa tsa tsoela pele ka metsotso e mengata.

Matšoao a mang a kenyelletsa:

• khubelu, letlalo le bosootho
• keketseho ea lebelo la pelo
• ho fufuleloa haholo
• ho bata ha leqhubu le chesang le feta

Batho ba bangata ba amahanya mahlaseli a chesang le ho khaotsa ho ilela khoeli, empa a ka boela a hlaha e le karolo ea nako ea ho ilela khoeli pele u fihla nakong ea ho khaotsa ho ilela khoeli.

Le ha ka linako tse ling li ka supa bothata ba mantlha ba bophelo bo botle, hangata mahlaseli a chesang ha se ntho e tšoenyang haeba a sa tsamaee le matšoao a mang.

Bala pele ho ithuta haholoanyane ka mahlaseli a chesang nakong ea hau, ho kenyelletsa hore na hobaneng a etsahala, neng a ka supa ho khaotsa ho ilela khoeli, hore na a ka a laola joang, le hore na o tla bona ngaka neng.

Hobaneng li etsahala?

Ho chesa ho hoholo ho ka etsahala ka lebaka la ho fetoha ha li-hormone 'meleng oa hau. Ka mohlala, nakong ea ho khaotsa ho ilela khoeli, maemo a estrogen le progesterone a theoha haholo. Ke ka lebaka lena ba leng nakong ea ho khaotsa ho ilela khoeli kapa nakong ea ho ilela khoeli ba atisang ho ba le mahlaseli a chesang.

Phello ea nako e tloaelehileng e etsahala lilemong tsa bo-40, empa e ka etsahala le ha u le bohareng ba lilemo tse 30.

Liphetoho tse tšoanang tsa lihormone le tsona lia etsahala nakong eohle ea ho ilela khoeli, li baka matšoao a premenstrual syndrome (PMS), a kenyelletsang mahlaseli a chesang ho batho ba bang.

Kamora hore o ovulate ho pota letsatsi la 14 la potoloho ea hau, maemo a progesterone aa eketseha. Sena se ka baka keketseho e nyane mochesong oa 'mele oa hau, leha o kanna oa se elelloe.

Ha maemo a progesterone a phahama, litekanyetso tsa estrogen lia theoha. Phokotso ena e ka ama tšebetso ea hypothalamus ea hau, karolo ea boko ba hau e bolokang mocheso oa 'mele oa hau o tsitsitse.

Ha u arabela maemong a tlase a estrogen, boko ba hau bo ntša norepinephrine le lihormone tse ling, tse ka etsang hore boko ba hau bo ame le liphetoho tse nyane mochesong oa 'mele.

Ka lebaka leo, e kanna ea romella lipontšo tse bolellang 'mele oa hau hore o fufulehe e le hore u ka phomola - leha u sa hloke hakaalo.

Na e ka ba nako ea ho khaotsa ho ilela khoeli?

Le ha mahlaseli a chesang e ka ba letšoao le tloaelehileng la PMS ho ba bang, e ka ba sesupo sa ho khaotsa ho ilela khoeli, se seng se tsejoa e le ho se sebetse hoa mantlha ha mahe a bomme (POI), ho ba bang.

POI e baka matšoao a ho khaotsa ho ilela khoeli pele ho lilemo tse 40 ho isa ho tse 50, ha hangata ho khaotsa ho ilela khoeli ho etsahala. Leha ho na le lebitso la boemo boo, litsebi li fumane bopaki bo bontšang hore mae a bomme a ntse a ka sebetsa le POI, empa ts'ebetso eo ha e tsejoe esale pele.

Matšoao a POI a ka kenyelletsa:

• linako tse sa tloaelehang le tse sa tloaelehang
• ho chesa kapa ho fufuleloa bosiu
• maikutlo a fetoha
• bothata ba ho tsepamisa mohopolo
• thahasello e fokolang ho thobalano
• bohloko nakong ea thobalano
• ho oma hoa botshehadi

POI ha e eketse kotsi ea lefu la pelo le ho robeha ha masapo feela, empa hape e lebisa ho ho hloka thari.

Haeba u na le matšoao a POI 'me u tseba hore u ka batla ho ba le bana, ke mohopolo o motle ho joetsa mofani oa tlhokomelo ea bophelo matšoao a hau kapele kamoo ho ka khonehang. Ho fumana kalafo ea POI ho ka thusa ho eketsa menyetla ea ho ima nakong e tlang.

Na ho na le ho hong ho ba bakang?

Maemong a mang, mahlaseli a chesang nakong ea hau e ka ba letšoao la bothata bo fapaneng ba bongaka kapa litla-morao tsa meriana.

Lisosa tse ka bakoang ke mahlaseli a chesang ntle le ho khaotsa ho ilela khoeli li kenyelletsa:

• tšoaetso, ho kenyeletsoa tšoaetso e bonolo kapa e tloaelehileng hammoho le tse tebileng, joalo ka lefuba kapa endocarditis
• maemo a qoqotho, ho kenyelletsa hyperthyroidism, hypothyroidism, kapa mofetše oa qoqotho
• HIV
• testosterone e tlase
• bothata ba tšebeliso ea joala
• hlahala 'meleng oa hau oa pituitary kapa hypothalamus
• Kankere le kalafo ea mofets'e

Ho tšoenyeha le khatello ea maikutlo le tsona li ka baka matšoao a ts'oanang le mahlaseli a chesang. Mohlala, o kanna oa ba le letlalo le phatsimang, ho otla ha pelo, le ho fufuleloa ka lebaka la ho potlaka ha adrenaline, hangata ho tsamaeang le khatello ea maikutlo kapa khatello ea maikutlo.

U ka ba le mahlaseli a chesang e le litlamorao tsa meriana e meng, ho kenyelletsa:

• nifedipine
• nitroglycerin
• niacin
• vancomycin
• sebali

Na ho na le mokhoa oa ho li laola?

Mahlaseli a chesang ha a phutholohe, empa ho na le lintho tse 'maloa tseo u ka li lekang ho li mamella haholoanyane:

• Liphetoho tsa lijo. Fokotsa k'hafeine, joala (haholo veine e khubelu), lijo tse nokiloeng ka linoko, chisi e tsofetseng le chokolete. Lijo tsena le lino tse tahang li ka baka mahlaseli a chesang mme li ka li mpefatsa le ho feta.
• Kick tloaelo. Leka ho tlohela ho tsuba. Ho tsuba ho ka eketsa mahlaseli a chesang 'me a etsa hore a be matla le ho feta.
• Khatholoha. Itloaetse mekhoa ea boikhathollo, ho kenyelletsa ho hema haholo, yoga le ho thuisa. Ho phutholoha haholoanyane ho ka 'na ha se ame ka ho toba mahlaseli a hao a chesang, empa a ka thusa ho ba nolofalletsa ho a laola le ho thusa ho ntlafatsa bophelo ba hau.
• Haele metsi. Boloka metsi a pholileng le uena letsatsi lohle 'me u a noe ha u utloa ho hlaha leqhubu le chesang.
• Ho ikoetlisa. Iphe nako ea ho ikoetlisa ka matsatsi a mangata. Ho ikoetlisa ka ho lekaneng ho ka fana ka melemo e 'maloa ea bophelo bo botle mme ho ka u thusa ho ba le mahlaseli a fokolang.
• Leka ho hlaba ka linalete. Acupuncture e thusa ka mahlaseli a chesang ho batho ba bang, leha e kanna ea se sebetse ho bohle.
• Sebelisa soya. Soy e na le phytoestrogens, k'hemik'hale e sebetsang joaloka estrogen 'meleng oa hau. Ho hlokahala lipatlisiso tse ling, empa ho ja soya ho ka thusa ho fokotsa mahlaseli a chesang. Lisebelisoa tse ling tsa phepo li ka thusa.
• Apara likarolo. Lula u pholile ka ho apara ka likarolo. Khetha masela a bobebe, a phefumolohang, joalo ka k'hothone. Haeba ho khonahala, boloka sebaka sa hau sa lehae le sa mosebetsi se pholile ka libapali le lifensetere tse bulehileng.
• Boloka sehatsetsi sa hau. Boloka thaole e nyane e hatsetsoe ka sehatsetsing sa hao hore e beoe sefahlehong sa hau kapa molaleng oa hau ha u chabile. U ka sebelisa lesela la ho hlatsoa le pholileng kapa compress e batang bakeng sa sephetho se tšoanang.

Phekolo ea bongaka e kang ho phekola kalafo ea lihormone le lithibela-mafu tse tlase li ka thusa ho alafa mahlaseli a chesang.

Haeba u ba le mahlaseli a chesang khafetsa kapa a matla a nang le tšusumetso e mpe bophelong ba hau ba letsatsi le letsatsi, u kanna ua batla ho bua le ngaka ea hau ka likhetho tse ka bang teng tsa kalafo.

Na ke lokela ho bona ngaka?

Haeba u e-na le mahlaseli a chesang feela pele nako ea hau e qala kapa ha u ea khoeling, 'me u se na matšoao a mang a sa tloaelehang, mohlomong ha ho hlokahale hore u amehe haholo. Leha ho le joalo, ho ka ba molemo ho latela le mofani oa tlhokomelo ea bophelo ho netefatsa feela.

Maemong a mang, mahlaseli a chesang a ka bontša boemo bo tebileng. Bua le mofani oa tlhokomelo ea bophelo haeba u fumana mahlaseli a chesang khafetsa hammoho le:

• takatso ea lijo ea fetoha
• ho thatafalloa ho robala
• feberu
• tahlehelo ea boima ba 'mele e sa hlaloseheng
• Lebelo le sa hlaloseheng
• li-lymph nodes tse ruruhileng

U kanna oa nahana ho bua le setsebi, haholo-holo haeba mahlaseli a chesang a baka ho fetoha ha maikutlo kapa ho eketsa maikutlo a ho tšoenyeha kapa khatello ea maikutlo.

Basali ba 140 ba nang le mahlaseli a chesang kapa ho fufuleloa bosiu ba fumane bopaki ba ho fana ka maikutlo a kalafo ea boits'oaro e ka thusang ho ntlafatsa litlamorao tse mpe tsa mahlaseli a chesang.

Ntlha ea bohlokoa

Ho ba bang, mahlaseli a chesang e ka ba letšoao le tloaelehileng la PMS kapa pontšo ea hore u se u le haufi le ho khaotsa ho ilela khoeli. Empa maemong a mang, e ka ba sesupo sa boemo bo itseng ba bongaka.

Etsa kopano le mofani oa tlhokomelo ea bophelo haeba u lula u e-na le mahlaseli a chesang nakong ea hau, haholo-holo haeba u le lilemong tsa bo-20 kapa mathoasong a lilemo tse 30.