Na mahe a linotši le sinamone a ka phekola makhopho?

Litaba

• Mahe a linotši, sinamone le letlalo la hao
• Melemo ea mahe a linotši le sinamone ke efe?
• Melemo
  
• Seo lipatlisiso li se bolelang
• Likotsi le litemoso
• Likotsi
  
• Mokhoa oa ho sebelisa mahe a linotsi le sinamone bakeng sa makhopho
• Mefuta e meng ea kalafo ea makhopho
• Meriana ea lihlooho
• Meriana ea molomo
• Mefuta e meng ea phekolo
• Seo u ka se etsang hona joale
• Mokhoa oa ho thibela ho phatloha ha nako e tlang

Mahe a linotši, sinamone le letlalo la hao

Ha methapo ea moriri e letlalo la hao le koahetsoe ke oli le lisele tsa letlalo tse shoeleng, hangata letlalo la hau le arabela ka makhopho le makukuno a tsejoang e le makhopho. Ho robeha hangata ho ama sefahleho, sefuba le mokokotlo, leha o ka fumana lihloba kae kapa kae 'meleng oa hau.

Makhopho a sefahleho ha a bake matšoao feela letlalong le ho se utloise bohloko. E ka ama maikutlo a hau le boits'epo hape. Haeba u kile ua ba le lihloba nakong e fetileng, ua tseba hore ha se hakaalo hore li tloha kapele. Ha libaka tse ling li fola, tse ling li ka hlaha 'me tsa baka ho teneha ho bonahalang ho tšoarella ka nako e sa lekanyetsoang. Maqhutsu a mang a tebileng a makhopho a ka ba a lebisa ho lesela le sa feleng haeba a sa alafatsoe.

Pele ba ea ho dermatologist, batho ba bang ba fetohela liphekolong tsa tlhaho ho hlatsoa lihloba. Mona ke ho hongata ka ho sebelisa mahe a linotši le sinamone ho phekola ho phatloha, hore na pheko ena ea lapeng ea sebetsa kannete, le litlamorao life tseo u ka kopanang le tsona.

Melemo ea mahe a linotši le sinamone ke efe?

Melemo

1. Mahe a linotši a ka thusa ho alafa maemo a letlalo joalo ka liso le liso.
2. Mahe a linotši a sa tsoakoang, eseng mahe a linotši a khoebo, a na le melemo ea bongaka.
3. Sinamone le mahe a linotši ka bobeli li na le thepa e khahlanong le likokoana-hloko.

Mahe a linotši a fumana tlhokomelo har'a lingaka e le kalafo ea maemo a 'maloa a letlalo. Sena se kenyelletsa liso, liso, le ho cha. Morero ke hore mahe a linotši a thusa ho phunyeletsa leqeba le ho thibela libaktheria. Ka holim'a seo, mahe a linotši a ka thusa ho fokotsa ho ruruha le ho fana ka tikoloho e mongobo e loketseng pholiso.

Mofuta oa mahe a linotši oo hangata ho thoeng o na le litlamorao tsena ha se mofuta oo u tla o fumana habonolo lebenkeleng la hao la korosari. Mahe a linotši ke bethe ea hau e ntle bakeng sa tšebeliso ea meriana. Ena ke mofuta o sa tsoakoang o so kang o sebetsoa.

Sinamone e 'nile ea sebelisoa ho phekola maemo a mangata a ho hema, ho senya lijo esita le a basali. Phuputsong ea haufinyane ea lingoliloeng tsa bongaka, sinamone e bonts'itsoe hore e na le melemo e khahlanong le likokoana-hloko, li-anti-parasite, anti-oxidant le anti-inflammatory liphoofolong. E kanna ea ba le thepa ea ho folisa maqeba.

Joalo ka mahe a linotši, mofuta o itseng oa sinamone o hlahisa melemo e mengata. Mofuta ona oa sinamone o bitsoa Cinnamomum zeylanicum kapa "sinamone ea 'nete."

Seo lipatlisiso li se bolelang

Le ha mahe a linotši a ka ba molemo bakeng sa ho folisa maqeba, litlamorao tsa ona ho makhopho ha li hlake.

Sehlopha sa batho ba 136 se nkile karolo ho lekola hore na mahe a linotši a kanuka, a haufi le manuka, a ka thusa ka makhopho. Ba boetse ba sebelisa sesepa sa antibacteria habeli ka letsatsi e le karolo ea thuto. Liphetho? Ke feela sehlopheng sa mahe a linotši moo ho bileng le ntlafatso e kholo makhopong a tsona. Le ha hona ho bitsa melemo e ka bang teng potsong, ho se ho se hokae ho tlosa mahe a linotši. Ho hlokahala lipatlisiso tse ling ho fumana hore na mahe a linotši a ka sebelisoa ka nepo khahlano le makhopho.

Sinamone le eona e ka utloahala e le sesebelisoa se tšepisang ho eketsa tloaelo ea hau. Leha ho le joalo, bopaki ba mahlale bo mabapi le batho boa haella hona joale. Ho hlokahala lipatlisiso tse ling pele e ka tsejoa e le kalafo e sebetsang ea makhopho.

Likotsi le litemoso

Likotsi

1. Ha ua lokela ho leka pheko ena ea lapeng haeba u na le toantšano ea mahe a linotsi kapa sinamone.
2. Haeba u alejiki le mahe a linotši, u ka ba le bothata ba ho koenya kapa ho hema.
3. Haeba u na le alejiki ho sinamone, o kanna oa ba le bofubelu kapa ho teneha.

Le ha batho ba bangata ba ka sebelisa maske ea mahe a linotši le sinamone ntle ho bothata, ba bang ba kanna ba ba alejiki ho sehlahisoa sefe kapa sefe.

Haeba u na le alejiki ho celery, peo e phofo, kapa lihlahisoa tse ling tse amanang le linotsi, u kanna oa ba le karabelo ho mahe a linotši a sebelisitsoeng letlalong.

Matšoao a ka kenyelletsa:

• bothata ba ho kwenya
• ho ruruha
• ho hlohlona
• hives
• phefumoloho e kgutshoane
• ho ruruha hoa letlalo
• ho hemesela kapa mathata a mang a ho hema

Haeba u ela hloko sinamone, u ka ba le matšoao a mangata a tšoanang. Ho kenya sinamone letlalong le hona ho ka baka bofubelu le ho teneha.

Mokhoa oa ho sebelisa mahe a linotsi le sinamone bakeng sa makhopho

Haeba u batla inthaneteng, u ka fumana lipepepe tse fapaneng bakeng sa limaske le liphekolo tse ling tse kopanyang mahe a linotši le sinamone. Batho ba bang ba hlapanya hore metsoako ena e hlakola letlalo. Blogger ea tummeng ea tummeng le vlogger Michelle Phan o fana ka sinamone e bonolo le maske a mahe a linotši webosaeteng ea hae.

U tla hloka likhaba tse tharo tsa linotši tsa manuka le khaba e le 'ngoe ea sinamone ea' nete ho etsa maske ena.

Kopanya feela metsoako e 'meli, microwave metsotsoana e 30, etsa bonnete ba hore ha e chese haholo, ebe u penta motsoako sefahlehong sa hau. E ke e lule metsotso e 10. Hlatsoa 'me u omelle sefahleho sa hao ka thaole e hloekileng.

Mefuta e meng ea kalafo ea makhopho

Haeba sinamone le mahe a linotši kapa litlhare tse ling tsa lapeng li sa sebetse ho hlakola lihloba, u ka batla ho bona ngaka ea hau ea mantlha kapa dermatologist. Ha u khethoa, ngaka ea hau e tla hlahloba letlalo la hao, e botse ka bophelo ba hau le nalane ea makhopho a lelapa, 'me e botse ka litlhare tsa lapeng le li-over-counter (OTC) tseo u neng u ntse u li sebelisa.

Ho na le meriana e fapaneng ea lihlooho le ea molomo e ka u thusang ho kokobetsa letlalo. U kanna ua ba ua leka mekhoa e fapaneng ea kalafo, joalo ka likhapiso tsa lik'hemik'hale, kalafo ea laser le e bobebe, kapa tse qotsitsoeng, ho tlatselletsa kalafo ea hau.

Mekhoa e sebelisetsoang ho phekola makhopho e arotsoe ka mekhahlelo e meraro ea mantlha: meriana ea molomo, meriana ea lihlooho le mekhoa e meng ea kalafo e ka phekolang makhopho le makhopho a makhopho.

Meriana ea lihlooho

Kalafo eo u e behang ka kotloloho letlalong la hau e kanna ea bonahala e sa sebetse ho fihlela libeke tse 'maloa ka mor'a hore u li qale. Hangata o sebelisa meriana ea lihlooho kamora metsotso e 15 ka mor'a hore u hlatsoe le ho omisa sefahleho. Litaelo lia fapana ho latela ngaka ea hau le boima ba makhopho a hao. Litla-morao li ka kenyelletsa ho omella, bofubelu kapa ho teneha letlalong le amehileng.

Khetho e tloaelehileng ke:

• li-retinoids, joalo ka tretinoin (Avita)
• lithibela-mafu, hangata li kopantsoe le benzoyl peroxide, joalo ka benzoyl peroxide-clindamycin (BenzaClin)
• lithibela-mafu tse kopantsoeng le li-anti-inflammatories, tse kang dapsone (Aczone)

Meriana ea molomo

Lingaka tse ling li ka khothaletsa ho sebelisa meriana ea molomo feela kapa hammoho le kalafo ea lihlooho.

Khetho e tloaelehileng ke:

• lithibela-mafu, tse kang minocycline
• lithibela-pelehi tsa molomo tse nang le estrogen le progestin, joalo ka Ortho Tri-Cyclen
• anti-androgens, joalo ka spironolactone (Aldactone)
• lihlahisoa tsa vithamine, tse kang isotretinoin (Claravis)

Mefuta e meng ea phekolo

Ntle le liphekolo tsa lihlooho le litlhare, ho na le liphekolo tse ling tse 'maloa tse ka thusang ho kokobetsa makhopho le ho thibela mabali.

Khetho e tloaelehileng ke:

• kalafo e bobebe, ho kenyeletsoa lasers
• makhapetla a lik'hemik'hale
• extraction ho tlosa makhooa a masoeu kapa hlooho e ntšo
• liente tsa steroid
• microdermabrasion

Seo u ka se etsang hona joale

Leha batho ba bangata ba hlapanya hore litlhare tsa lapeng tse kang mahe a linotši le sinamone li ka phekola makhopho, bopaki ba mahlale bo haella. Haeba u nka qeto ea ho leka maske ea mahe a linotši le sinamone, hopola ho:

• Sebelisa mahe a linotši a tala.
• Sebelisa sinamone ea 'nete.
• Etsa tlhahlobo ea patch pele u sebelisa mask. Sena se ka u thusa ho tseba hore na o tla ba le karabelo e mpe ho metsoako.

Se ke oa tsilatsila ho etela ngaka kapa dermatologist ea hau haeba OTC kapa litlhare tsa tlhaho li sa u fe phomolo, haholoholo mefuteng e matla ea makhopho. Ho na le likhetho tse ling tse ngata tse ka u thusang ho ikutloa le ho shebahala hantle.

Mokhoa oa ho thibela ho phatloha ha nako e tlang

Tse ling tsa lisosa tsa makhopho ha li tlasa taolo ea hau, joalo ka liphatsa tsa lefutso le liphetoho tsa lihormone. Leha ho le joalo, ho na le lintho tse 'maloa tseo u ka li etsang ho thusa ho thibela ho phatloha:

• Hlatsoa sefahleho, empa habeli feela ka letsatsi. Ho bokella khafetsa ho ka halefisa letlalo mme ha lebisa tlhahiso ea oli e ngata le ho tsoa.
• Sebelisa lihlahisoa tsa OTC tse nang le benzoyl peroxide kapa salicylic acid. Tsena li ka thusa ho omisa oli efe kapa efe e koalang li-pores tsa hau. Benzoyl peroxide e boetse e thusa ho bolaea libaktheria tse bakang makhopho.
• Khetha litlolo ka bohlale. Mefuta e tšoailoeng "ha e na oli" kapa "noncomogenic" ha ho bonolo hore e koale masoba.
• Bakeng sa makhopho a 'mele, apara liaparo tse u lumellang hore letlalo le heme.
• Tlosa matsoho sefahlehong sa hau. Ho khetha makhopho ho ka lebisa ho mabali kapa ho feta makhopho.