Sengoli: Randy Alexander
Letsatsi La Creation: 1 April 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 24 September 2024
Anonim
What Happens During Wim Hof Breathing?
Video: What Happens During Wim Hof Breathing?

Litaba

Letšoao la Hoffman ke eng?

Letšoao la Hoffman le supa liphetho tsa tlhahlobo ea Hoffman. Teko ena e sebelisetsoa ho tseba hore na menoana ea hau kapa menoana e metona e fetoha habonolo ntle le boikhethelo ho latela lintho tse u bakelang mathata.

Tsela eo menoana kapa menoana ea hao ea maoto e itšoarang ka eona e kanna ea ba sesupo sa boemo bo ka tlase bo amang tsamaiso ea hau ea methapo. Sena se kenyelletsa methapo ea methapo ea corticospinal, e thusang ho laola metsamao ea hau e kaholimo.

Le ha e kanna ea etsoa e le karolo ea tlhahlobo e tloaelehileng ea 'mele, hangata ha e etsoe ntle le haeba ngaka ea hau e na le lebaka la ho belaela boemo bo itseng.

Ha se lingaka tsohle tse nahanang hore tlhahlobo ea Hoffman ke sesebelisoa se tšepahalang sa ho hlahloba, hobane karabelo ea hau tekong e ka angoa ke lintlha tse ling. Ha e sebelisoa, hangata e haufi le liteko tse ling tsa tlhahlobo. Sena se tla lumella ngaka ea hau ho fumana pono e pharaletseng ea matšoao ho tsoa matšoao ao ua tlalehang.

Tsoela pele ho bala ho ithuta haholoanyane ka ts'ebetso ea liteko le seo o ka hlokang ho se etsa haeba o fumana litholoana tse ntle kapa tse mpe.


Teko ee e etsoa joang?

Ho etsa tlhahlobo ea Hoffman, ngaka ea hau e tla etsa tse latelang:

  1. Kopa hore o otlolle letsoho la hao 'me u le phutholohe e le hore menoana ea hao e lokolohe.
  2. Tšoara monoana oa hau o bohareng ka ho kopanya holimo ka letsoho le le leng.
  3. Beha e 'ngoe ea menoana ea bona ka holim'a lenala monoaneng oa hao o bohareng.
  4. Tobetsa lenala la menoana e bohareng ka ho tsamaisa menoana ea hao kapele e le hore lenala la hao le lenala la ngaka ea hao le kopane.

Ha ngaka ea hau e etsa ho sisinyeha hona, ntlha ea monoana oa hau e qobelloa ho fetoha kapele le ho phomola. Sena se etsa hore mesifa ea menoana e letsohong la hao e otlolohe, e ka etsang hore letsoho la hau la letsoho le letsoho le se ke la fetoha ntle le boikhethelo.

Ngaka ea hau e ka pheta mehato ena makhetlo a mangata e le hore ba netefatse hore letsoho la hau le araba ka tsela e ts'oanang nako le nako. Ba kanna ba etsa tlhahlobo ka letsohong le leng ho bona hore na lets'oao le teng mahlakore ka bobeli a mmele oa hau.

Haeba u se u bile le liteko tse ling tsa tlhahlobo, ngaka ea hau e kanna ea etsa tlhahlobo hang feela. Hangata ho ba joalo haeba ho etsoa ho netefatsa tlhahlobo ea lefu kapa e le karolo ea letoto la liteko bakeng sa boemo bo itseng.


Sephetho se setle se bolelang?

Phello e ntle e etsahala ha monwana oa hau oa letsoho le monoana o motona o fetoha kapele le ka boithaopo hang kamora hore monoana o bohareng o phuthulohe. Ho tla utloahala eka ba leka ho tsamaisana. Tsamaiso ena e nahanang e bitsoa bohanyetsi.

Maemong a mang, 'mele oa hau o itšoara ka tsela ena tlhahlobong ea Hoffman,' me u kanna oa se be le maemo a bakang monahano ona.

Letšoao le letle la Hoffman le kanna la supa hore o na le boemo ba methapo kapa methapo bo amang methapo ea kutlo ea mokokotlo kapa bokong. Haeba letšoao le le letle ka letsoho le le leng feela, o kanna oa ba le boemo bo amang lehlakore le le leng la mmele oa hau.

Tse ling tsa maemo ana li kenyelletsa:

  • ho tšoenyeha
  • hyperthyroidism, e etsahalang ha o e-na le lihormone tse ngata haholo tse susumetsang qoqotho (TSH) maling a hao
  • khatello ea mokokotlo oa mokokotlo (mokokotlo oa mokokotlo oa mokokotlo), o etsahalang ha khatello ea mokokotlo oa mokokotlo oa hau e bakoa ke lefu la masapo a mabeli, likotsi tsa mokokotlo, lihlahala le maemo a mang a amang mokokotlo le lesapo la mokokotlo
  • multiple sclerosis (MS), boemo ba methapo bo etsahalang ha sesole sa hau sa 'mele se hlasela le ho senya myelin ea' mele oa hau, lisele tse sireletsang methapo ea hau

Ho etsahalang ha ke fumana sephetho se setle?

Haeba ngaka ea hau e lumela hore boemo ba methapo kapa methapo bo etsa hore u fumane letšoao le letle la Hoffman, ba ka khothaletsa liteko tse ling.


Sena se ka kenyelletsa:

  • liteko tsa mali
  • pompo ea mokokotlo (ho hlaba lumbar) ho leka mokelikeli oa hau oa cerebrospinal
  • liteko tsa ho nka litšoantšo, joalo ka tlhahlobo ea MRI, ho sheba tšenyo efe kapa efe ea methapo mokokotlong kapa bokong
  • liteko tsa ts'ebetso, tse sebelisang lits'oants'o tse nyane tsa motlakase ho leka hore na methapo ea hau e arabela joang ho hlasimollo

Liteko tsena li ka thusa ho fumana MS le maemo a mang a ka bakang letšoao le letle la Hoffman.

Ka mohlala, liteko tsa mali li ka thusa ngaka ea hau ho fumana hore na u na le khaello ea qoqotho e susumetsang li-hormone (TSH) le lihormone tse ngata tsa qoqotho (T3, T4) maling a hao, tse ka bontšang hyperthyroidism.

Ho etsa liteko ho ka fumana lintho tse ling tse sa tloaelehang mokokotlong oa hau, joalo ka khatello ea mokokotlo kapa mokokotlo oa masapo.

Tlanya ea mokokotlo e ka thusa ho fumana maemo a mangata ntle le MS, ho kenyeletsoa tšoaetso le mofetše.

Matšoao a mang ao e ka bang sesupo sa e 'ngoe ea maemo ana a kenyelletsa:

  • ho hloka kutlo
  • ho satalla
  • ho tsekela
  • mokgathala
  • pono e lerootho
  • bohloko mokokotlong, molaleng, kapa mahlong
  • bothata ba ho sebedisa letsoho kapa matsoho a mabedi
  • bothata ba ho ntša metsi
  • bothata ba ho kwenya
  • boima ba mmele bo sa tloaelehang

Phello e mpe e bolela eng?

Phello e mpe e etsahala ha monwana oa hau oa letsoho le monoana o motona o sa arabele ho Flick ea ngaka ea hau.

Ho etsahalang ha ke fumana sephetho se fosahetseng?

Ngaka ea hau e kanna ea toloka sephetho se fosahetseng e le se tloaelehileng mme e kanna ea se hloke hore u fumane liteko tse ling. Haeba u fumana sephetho se seng ntle le matšoao le matšoao a mang a bontšang hore u na le boemo bo kang ba MS, ngaka ea hau e kanna ea fana ka maikutlo a liteko tse ling pele e ka fumanoa.

Letšoao la Hoffman le fapane joang le lets'oao la Babinski?

Teko ea Hoffman e sebelisetsoa ho lekola tšebetso e kaholimo-limo ea methapo ea kutlo e ipapisitse le hore na menoana ea hau le menoana e metona e sebetsana joang le tšusumetso, athe teko ea Babinski e sebelisetsoa ho lekola ts'ebetso ea methapo ea kutlo e holimo ho latela hore na menoana ea hau ea maoto e arabela joang ha e pholla leoto.

Leha liteko tse peli li etsoa hangata hammoho, liphetho tsa tsona li ka bolela lintho tse fapaneng ka 'mele oa hau, boko le sistimi ea methapo.

Letšoao la Hoffman le kanna la supa boemo bo amang mokokotlo oa mokokotlo oa mokokotlo, empa o kanna oa etsahala leha o sena maemo a mokokotlo.

Letšoao la Babinski le tloaelehile ho masea, empa le lokela ho felloa ke kholo ea li-motor motor tse kaholimo ho lilemo tse 2.

Teko e nepahetseng ea Hoffman kapa teko ea Babinski e ka supa boemo bo amang sistimi ea hau ea methapo ea kutlo e kang amyotrophic lateral sclerosis (ALS).

Ntlha ea bohlokoa

Letšoao le letle la Hoffman ha se hakaalo sesosa sa ho tšoenyeha. Empa ngaka ea hau e ka fana ka maikutlo a liteko tse ling haeba u fumana letšoao le netefatsang mme u na le matšoao a mang a maemo a kang MS, ALS, hyperthyroidism, kapa khatello ea mokokotlo. Ho sa tsotelehe sephetho, ngaka ea hau e tla u tsamaisa ka likhetho tsa hau mme eu thuse ho tseba mehato ea hau e latelang.

Lipapatso Tse Ncha

Nete ​​ea hyperthyroidism

Nete ​​ea hyperthyroidism

Hyperthyroidi m ea 'nete e maemong a phahameng ho feta a tloaelehileng a lihomone t a qoqotho maling le matšoao a fanang ka maikutlo a hyperthyroidi m. E hlaha ka ho noa meriana e ngata ea "t...
Tshwaela ho tloswa

Tshwaela ho tloswa

Li-tick ke libopuoa t e nyane t e kang likokoanyana t e lulang merung le ma imong. Li u khomarela ha u nt e u fohla lihlahla, limela le joang. Hang ha libo elei e li e li le ho uena, li ea ebakeng e m...