Hoarding: Kutloisiso le Phekolo

Litaba

• Hoarding boloetse ke eng?
• Ke eng se bakang bothata ba ho bokella?
• Na u kotsing ea ho hoarding ho hloka taolo?
• Matšoao a ho ipolokela ke afe?
• Tsela ea ho phekola HD
• Ho lemoha
• Phekolo ea boits'oaro ba boits'oaro (CBT)
• Lihlopha tse etelletsoeng pele ke lithaka
• Meriana
• Ts'ehetso e thusang
• Pono ke efe

Kakaretso

Ho bokella ho etsahala ha motho e mong a loanela ho lahla lintho le ho bokella lintho tse sa hlokahaleng. Ha nako e ntse e ea, ho se khone ho lahla lintho ho ka feta lebelo la ho bokella.

Ho aha ha lintho tse bokelletsoeng ho ka lebisa libakeng tse sa bolokehang le tse sa pheleng hantle. E ka baka tsitsipano likamanong tsa batho mme ea fokotsa boleng ba bophelo ba letsatsi le letsatsi haholo.

Hoarding boloetse ke eng?

Hoarding disorder (HD) ke boemo bo amanang le ho bokella. HD e ka mpefala ha nako e ntse e tsamaea. Hangata e ama batho ba baholo, leha bacha ba ka bonts'a mekhoa e mebe.

HD e khetholloa e le bothata khatisong ea bohlano ea Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders. Lebitso lena le etsa HD tlhahlobo e ikemetseng ea bophelo bo botle ba kelello. HD e ka hlaha ka nako e ts'oanang le maemo a mang a bophelo bo botle ba kelello.

Kalafo e hloka boikemisetso le takatso ea ho fetola boitšoaro ba motho. E boetse e hloka ho nka karolo ha ngaka. Tšehetso ea lelapa e ka ba molemo, ha feela e le e hahang eseng e qosang.

Ke eng se bakang bothata ba ho bokella?

HD e ka hlaha ka mabaka a 'maloa. Motho a ka qala ho ipolokela hobane a lumela hore ntho eo a e bokelletseng, kapa a ntse a nahana ho e bokella, e kanna ea ba ea bohlokoa kapa ea ba molemo nakong e itseng. Ba kanna ba hokahanya ntho eo le motho kapa ketsahalo ea bohlokoa eo ba sa batleng ho e lebala.

Hoarders hangata ba lula le lintho tseo ba li bokeletseng ka litšenyehelo tsa litlhoko tsa bona. Mohlala, ba kanna ba tlohela ho sebelisa sehatsetsi sa bona hobane sebaka sa bona sa kichine se koetsoe ka lintho. Kapa ba ka khetha ho lula le sesebelisoa se robehileng kapa se se na mocheso ho fapana le ho lumella motho e mong hore a kene ka tlung ea bona ho lokisa bothata.

Batho ba ka bang kotsing ea ho bokelloa ba kenyelletsa bao:

• lula u le mong
• o hōletse sebakeng se sa hlophisehang
• o bile le bongoana bo thata, bo amoheloang

HD e boetse e amahanngoa le maemo a mang a bophelo bo botle ba kelello. Tse ling tsa tsona li kenyelletsa:

• ho tšoenyeha
• tlhokomelo ea khaello ea khatello ea kelello (ADHD)
• ho tepella maikutlo
• 'dementia'
• ho hloka taolo ho feteletseng
• ho hloka taolo ho feteletseng ka botho
• schizophrenia

Lipatlisiso li bontša hore HD e ka boela ea amahanngoa le ho haelloa ke matla a ho sebetsa. Mefokolo sebakeng sena e kenyelletsa, hara matšoao a mang, ho se khone ho:

• tsepamisa maikutlo
• etsa liqeto
• arola lintho

Likhaello tsa ts'ebetso ea phethahatso hangata li hokahanngoa le ADHD bongoaneng.

Na u kotsing ea ho hoarding ho hloka taolo?

HD e tloaelehile. Hoo e ka bang karolo ea 2 ho ea ho 6 lekholong ea batho ba na le HD. Bonyane motho a le mong ho ba 50 - mohlomong le a le mong ho ba mashome a mabeli - batho ba na le litloaelo tsa bohlokoa, kapa tse tlamang.

HD e ama banna le basali ka ho lekana. Ha ho na bopaki bo thehiloeng lipatlisisong ba hore setso, morabe, kapa morabe o nka karolo ho hlahiseng boemo bona.

Lilemo ke ntlha ea bohlokoa bakeng sa HD. Batho ba baholo ba lilemo li 55 ho ea holimo ba na le menyetla e fetang makhetlo a mararo ea ho ba le HD ho feta batho ba baholo. Karolelano ea lilemo bakeng sa motho ea batlang thuso bakeng sa HD e ka ba lilemo tse 50.

Bacha le bona ba ka ba le HD. Sehlopheng sena sa lilemo, ka kakaretso se bobebe 'me matšoao ha a tepelle haholo. Lebaka ke hobane bacha ba tloaetse ho lula le batsoali kapa batho bao ba lulang le bona ba ka thusang ho laola boits'oaro.

HD e ka qala ho kena-kenana le mesebetsi ea letsatsi le letsatsi e ka bang lilemo tse 20, empa e kanna ea se ke ea ba bothata bo boholo ho fihlela e le lilemo li 30 kapa hamorao.

Matšoao a ho ipolokela ke afe?

HD e haha ​​butle butle ha nako e ntse e feta, 'me motho a kanna a se tsebe hore ba bonts'a matšoao a HD. Matšoao ana a kenyelletsa:

• ho sitoa ho arohana le lintho, ho kenyeletsoa le lintho tsa bohlokoa le tsa bohlokoahali
• ho ba le pherekano e ngata haholo ka tlung, ofising kapa sebakeng se seng
• ho sitoa ho fumana lintho tsa bohlokoa hara bohlasoa bo feteletseng
• ho sitoa ho tlohella lintho hore li tsamaee ka tšabo ea hore li tla hlokahala "ka tsatsi le leng"
• ho tshoara lintho tse ngata haholo hobane ke likhopotso tsa motho kapa ketsahalo ea bophelo
• ho bokella lintho tsa mahala kapa lintho tse ling tse sa hlokahaleng
• ho ikutloa ba sithabetse empa ba hloka thuso ka bongata ba lintho sebakeng sa bona
• ho beha molato ka ho feteletseng ka boholo ba sebaka sa bona kapa tlhokeho ya tlhophiso
• ho lahleheloa ke likamore ho ba bohlasoa, ho ba etsa hore ba sitoe ho sebetsa molemong oa bona
• ho qoba ho amohela batho sebakeng ka lebaka la lihlong kapa lihlong
• ho chechisa litokiso tsa ntlo ka baka la bohlasoa le ho se batle ho lumella motho ho kena ka tlung ea hae ho lokisa eng kapa eng e robehileng
• ho ba le khohlano le baratuoa ka lebaka la bohlasoa bo feteletseng

Tsela ea ho phekola HD

Ho ka fumanoa ts'oaetso le kalafo ea HD. Leha ho le joalo, ho ka 'na ha e-ba thata ho susumetsa motho ea nang le HD hore a lemohe boemo boo. Baratuoa kapa batho ba kantle ba ka 'na ba lemoha matšoao a HD nako e telele pele motho ea nang le boemo boo a ka bo amohela.

Kalafo ea HD e tlameha ho lebisa tlhokomelo ho motho ka mong eseng feela libakeng tse seng li tletse bohlasoa. Motho o tlameha hore pele a amohele mekhoa ea kalafo molemong oa ho fetola boits'oaro ba hae.

Ho lemoha

Motho ea batlang kalafo ea HD o lokela ho bona ngaka ea hae pele. Ngaka e ka lekola HD ka lipuisano le motho eo hammoho le baratuoa ba hae. Ba kanna ba etela sebaka sa motho eo ho fumana ho teba le kotsi ea boemo boo.

Tlhahlobo e phethahetseng ea bongaka e ka thusa ho fumana maemo afe kapa afe a bophelo bo botle ba kelello.

Phekolo ea boits'oaro ba boits'oaro (CBT)

Phekolo ea boits'oaro ba motho ka mong le sehlopha e ka ba eona tsela e atlehileng ka ho fetisisa ea ho phekola HD. Sena se lokela ho tataisoa ke setsebi sa bongaka.

Lipatlisiso li bontšitse hore mofuta ona oa kalafo o ka ba molemo. Tlhahlobo ea lingoliloeng e bontšitse hore basali ba banyane ba ileng libokeng tse 'maloa tsa CBT mme ba eteloa malapeng a' maloa ba atlehile haholo ka mofuta ona oa kalafo.

CBT e ka etsoa boemong ba motho ka mong kapa sehlopha. Phekolo e shebile hore na hobaneng motho a ka ba le bothata ba ho lahla lintho le hore na hobaneng a lakatsa ho tlisa lintho tse ling sebakeng. Morero oa CBT ke ho fetola boits'oaro le menahano e tlatsetsang ho bokelleng.

Mananeo a CBT a ka kenyelletsa ho theha maano a ho theola le ho bua ka mekhoa ea ho thibela ho tlisa lintho tse ncha sebakeng.

Lihlopha tse etelletsoeng pele ke lithaka

Lihlopha tse etelletsoeng pele ke lithaka le tsona li ka thusa ho phekola HD. Lihlopha tsena li ka ba botsoalle 'me tsa se ke tsa tšosa motho ea nang le HD. Hangata ba kopana beke le beke mme ba kenyelletsa ho kena khafetsa ho fana ka ts'ehetso le ho lekola tsoelo-pele.

Meriana

Ha ho na meriana e teng ka ho khetheha ea ho alafa HD. Ba bang ba ka thusa ka matšoao. Ngaka e ka fana ka khetho ea serotonin reuptake inhibitor kapa serotonin-norepinephrine reuptake inhibitor ho thusa ka boemo bona.

Meriana ena e tloaetse ho sebelisoa ho phekola maemo a mang a bophelo bo botle ba kelello. Leha ho le joalo, ha ho hlake hore na meriana ena e na le thuso bakeng sa HD. Phuputso e 'ngoe e bontšitse hore meriana ea ADHD le eona e ka thusa HD.

Ts'ehetso e thusang

Ho thata ho tšehetsa motho ea anngoeng ke HD. HD e ka baka tsitsipano lipakeng tsa motho ea amehileng le baratuoa. Ho bohlokoa ho lumella motho ea nang le HD hore a ikemisetse ho fumana thuso.

Joaloka motho ea kantle, hoa hohela ho lumela hore ho hloekisa libaka tse petetsaneng ho tla rarolla bothata. Empa ho bokella ho kanna ha tsoela pele ntle le tataiso e nepahetseng le ho kenella.

Mona ke litsela tse ling tseo u ka tšehetsang motho ea nang le HD ka tsona:

• Khaotsa ho amohela kapa ho thusa motho ka mekhoa ea ho bokella.
• Ba khothaletse ho batla thuso ea litsebi.
• Ts'ehetsa ntle le ho nyatsa.
• Buisanang ka mekhoa eo ba ka etsang hore sebaka sa bona se sireletsehe.
• Fana ka maikutlo a hore na kalafo e ka ama bophelo ba bona joang.

Pono ke efe

Hoarding disorder ke boemo bo ka hlahlojoang bo hlokang thuso ea setsebi sa bongaka. Ka thuso ea litsebi le nako, motho a ka khona ho tloha mekhoeng ea bona ea ho bokella le ho fokotsa bohlasoa bo kotsi le bo bakang tsitsipano sebakeng sa bona.