Motsoako oa maiketsetso oa 'mele

Litaba

• Setlolo sa 'mele se futhumatsang se nang le litholoana tsa morara
• Lero la 'mele le nosetsang le nang le fragola le soneblomo

Sesebelisoa se setle sa maiketsetso bakeng sa 'mele se ka etsoa malapeng, ho sebelisoa metsoako ea tlholeho e joalo ka tholoana ea morara le libano tse tšoeu le libano tsa bohlokoa, tse thusang ho nchafatsa le ho boloka letlalo le tiea.

Leha ho le joalo, metsi a letlalo a ka tlatsetsoa ka ho ja lero la lero la fragola le peo ea soneblomo, tse nang le livithamini tsa bohlokoa ho sireletsa letlalo le ho thibela ho felloa ke metsi 'meleng.

Ntle le moo, ho boetse ho na le mefuta e 'maloa ea litlolo tse nosetsang, tse kang Nivea's Moisturizing Gel kapa Johnson's Intense Moisturizing Cream, e ka sebelisoang ho latela mofuta oa letlalo la motho, empa e lokelang ho bonts'oa ke ngaka ea letlalo ho fihlela litholoana tse ntle.

Setlolo sa 'mele se futhumatsang se nang le litholoana tsa morara

Setlolo sa 'mele se nolofatsang se nang le litholoana tsa morara le libano tse tšoeu le libano tse bohlokoa se thusa ho etsa tšitiso e sirelletsang khaello ea metsi le litlamorao tsa letsatsi, mocheso kapa serame, ka hona, ke khetho e ntle ea ho phekola letlalo le ommeng.

Lisebelisoa

• Khaba e 1 ea metsi a coconut
• Khaba e le 1 ea boka ba boka ba linotsi
• 40 ml ea metsi a rosa
• Marotholi a mane a libano tse tšoeu tsa bohlokoa
• Marotholi a 4 a oli ea bohlokoa ea neroli
• Marotholi a 3 a tlhotla ea peo ea morara

Mokhoa oa ho itokisa

Kopanya metsoako ka setshelong ho fihlela motsoako o ts'oanang. Etsa kopo libakeng tse ommeng ha u qeta ho itlhatsoa letlalo le ntse le le mongobo.

Lero la 'mele le nosetsang le nang le fragola le soneblomo

Jusi e nosetsang 'mele e nang le peo ea fragola le soneblomo e na le vithamine A le E tse ngata, tse thusang ho hlahisa collagen, ho boloka ho tiea ha letlalo le ho e sireletsa hore e se ke ea felloa ke metsi' meleng. Ho feta moo, lero le na le metsi a coconut, a nang le liminerale tsa bohlokoa ho boloka botsitso ba 'mele.

Lisebelisoa

• 4 fragole
• Khaba e 1 ea peo ea soneblomo
• Khalase e le 1 ea metsi a coconut

Mokhoa oa ho itokisa

Beha metsoako ka har'a blender ebe u e otla ho fihlela motsoako o ts'oanang. Noa makhetlo a 2 ka letsatsi.

Ho boloka letlalo la hau le nosetsoa hantle ho bohlokoa ho sebelisa lintho tse nosetsang metsi letsatsi le leng le le leng le ho noa maro a mangata kaha sena se tiisa hore metsi a tsoa kahare le kantle.