Ke bile le bothata ba ho ja ka lilemo tse 7 - mme hangata ho ne ho tseba mang kapa mang

Litaba

• Ha ho mohla nkileng ka ba mosesaane joaloka masapo
• Tsela eo ke buileng ka eona ka 'mele oa ka le kamano ea ka le lijo e ne e nkuoa e le ntho e tloaelehileng
• Orthorexia ha e nkuoe e le bothata ba semmuso ba ho ja, mme batho ba bangata ha ba tsebe ka eona
• Ke ne ke hlajoa ke lihlong
• Tsela

Mona ke seo re se phoso ka 'sefahleho' sa mathata a ho ja. Mme hobaneng e ka ba kotsi joalo.

Food for Thought ke kholomo e hlahlobang likarolo tse fapaneng tsa ho ja le ho hlaphoheloa hampe. 'Muelli le mongoli Brittany Ladin o pheta liphihlelo tsa hae ha a ntse a nyatsa lipale tsa rona tsa setso tse mabapi le mathata a ho ja.

Bophelo bo botle le bophelo bo botle li ama e mong le e mong oa rona ka tsela e fapaneng. Ena ke pale ea motho a le mong.

Ha ke le lilemo li 14, ke ile ka khaotsa ho ja.

Ke bile nakong ea selemo se sithabetsang se ileng sa etsa hore ke ikutloe ke se na taolo. Ho thibela lijo kapele e ile ea e-ba tsela ea ho fokotsa ho tepella maikutlong le ho tšoenyeha le ho itšitisa ho sithabetse. Ke ne ke sitoa ho laola se etsahetseng ka 'na - {textend} empa ke ne ke khona ho laola seo ke se kenyang molomong oa ka.

Ke bile lehlohonolo la ho fumana thuso ha ke otlolla letsoho. Ke bile le lisebelisoa le tšehetso ho tsoa ho litsebi tsa bongaka le ba lelapa leso. Mme leha ho le joalo, ke ne ke ntse ke sokola lilemo tse 7.

Nakong eo, baratuoa ba ka ba bangata ba ne ba sa nahane hore bophelo bohle ba ka bo sebelisitsoe ke ts'abo, ho tšaba, ho ameha haholo le ho ikoahlaela lijo.

Bana ke batho bao ke qetileng nako le bona - {textend} bao ke jeleng lijo le bona, ke ea le bona maetong, ke arolelana liphiri le bona. E ne e se phoso ea bona. Bothata ke hore kutloisiso ea rona ea setso sa mathata a ho ja e lekanyelitsoe haholo, mme baratuoa ba ka ba ne ba sa tsebe seo ba se batlang ... kapa hore ba lokela ho batla eng kapa eng.

Ho na le mabaka a 'maloa a hlakileng a hore bothata ba ka ba ho ja (ED) bo sa tsejoe nako e telele haholo:

Ha ho mohla nkileng ka ba mosesaane joaloka masapo

Ke eng e tlang kelellong ea hau ha u utloa bothata ba ho ja?

Batho ba bangata ba nahana ka mosali ea mosesane haholo, e monyane, ea mosoeu, ea cisgender. Hona ke sefahleho sa li-ED tseo mecha ea litaba e re bontšitseng sona - {textend} leha ho le joalo, li-ED li ama batho ka bomong ba lihlopha tsohle tsa moruo le moruo, merabe eohle le boitsebiso bohle ba bong.

Ke lekana boholo ba "sefahleho" seo sa li-ED - {textend} Ke mosali ea tšoeu oa cisgender ea maemo a mahareng. Mofuta oa 'mele oa ka oa tlhaho o mosesane. Mme ha ke ntse ke theola boima ba 'mele ka liponto tse 20 nakong eo ke neng ke loantšana le anorexia,' me ke shebahala eka ha ke na bophelo bo botle ha ke bapisoa le boemo ba 'mele oa ka, ke ne ke sa shebahale ke "kula" bathong ba bangata.

Haeba ho na le letho, ke ne ke shebahala joalo ka "ke sebopeho" - {textend} mme hangata ke ne ke botsoa ka mokhoa oa ka oa ho ikoetlisa.

Khopolo ea rona e patisaneng ea hore na "ED" e shebahala joang "e kotsi haholo. Boemo ba hajoale ba li-ED mecheng ea litaba bo bolella sechaba hore batho ba mebala, banna le meloko ea khale ha ba amehe. Sena se lekanyetsa phihlello ea lisebelisoa ebile se ka beha bophelo kotsing.

Tsela eo ke buileng ka eona ka 'mele oa ka le kamano ea ka le lijo e ne e nkuoa e le ntho e tloaelehileng

Nahana ka lintlha tsena:

• Ho latela National Eating Disorder Association (NEDA), batho ba ka bang limilione tse 30 ba U.S. ba hakantsoe hore ba tla phela le bothata ba ho ja ka nako e itseng bophelong ba bona.
• Ho latela phuputso e entsoeng, boholo ba basali ba Maamerika - {textend} ba ka etsang liphesente tse 75 - {textend} ba amohela "menahano, maikutlo kapa boitšoaro bo seng botle bo amanang le lijo kapa 'mele ea bona."
• Patlisiso e fumane hore bana ba banyenyane joalo ka 8 ba batla ho ba basesaane kapa ba amehile ka sebopeho sa 'mele ea bona.
• Bacha le bashanyana ba nkoang ba le boima bo feteletseng ba na le kotsing e kholo ea mathata le ho hlahlojoa ha nako e khutšoanyane.

Taba ke hore litloaelo tsa ka tsa ho ja le puo e kotsi eo ke neng ke tloaetse ho e hlalosa e ne e se ntho e sa tloaelehang.

Metsoalle eohle ea ka e ne e batla ho ba mosesaane, e bua ka mokhoa o nyelisang ka 'mele ea bona,' me e ne e ja lijo tsa feshene pele ho liketsahalo tse kang prom - {textend} mme bongata ba tsona ha bo a ka ba ba le mathata a ho ja.

Kaha o hōletse California Boroa kantle ho Los Angeles, veganism e ne e tumme haholo. Ke sebelisitse mokhoa ona ho pata lithibelo tsa ka, hape e le lebaka la ho qoba lijo tse ngata. Ke nkile qeto ea hore ke vegan ha ke le leetong la ho ea kampong le sehlopha sa bacha, moo ho neng ho se na likhetho tsa vegan.

Bakeng sa ED ea ka, ena e ne e le tsela e bonolo ea ho qoba lijo tse fuoang 'me e re ke khetho ea bophelo. Batho ba ka opela sena, ho fapana le ho phahamisa lintši.

Orthorexia ha e nkuoe e le bothata ba semmuso ba ho ja, mme batho ba bangata ha ba tsebe ka eona

Ka mor'a lilemo tse ka bang 4 ke loantšana le anorexia nervosa, mohlomong e le boloetse bo tsebahalang ka ho fetisisa ba ho ja, ke ile ka ba le orthorexia. Ho fapana le anorexia, e shebaneng le ho thibela lijo, orthorexia e hlalosoa e le ho thibela lijo tse nkoang li sa hloeka kapa li "phetse hantle."

E kenyelletsa maikutlo a feteletseng, a qobelloang ho potoloha boleng le boleng ba phepo ea lijo tseo u li jang. (Le ha orthorexia ha e tsejoe hajoale ke DSM-5, e qapiloe ka 2007.)

Ke jele lijo tse tloaelehileng - {textend} lijo tse 3 ka letsatsi le lino tse bobebe. Ke ile ka theola boima ba 'mele, empa eseng ho feta kamoo ke ileng ka theola ha ke loana le anorexia. Sena e ne e le sebata se secha ka ho fetesisa seo ke neng ke tobane le sona, 'me ke ne ke sa tsebe hore se teng ..., ka tsela e' ngoe se ileng sa thatafalletsa ho hlola.

Ke ile ka nahana hore ha feela ke ntse ke etsa ketso ea ho ja, ke tla "hlaphoheloa"

Bonneteng, ke ne ke hloname. Ke ne ke robala bosiu haholo ke rera lijo tsa ka le lijo tse bobebe pele ho matsatsi. Ke ne ke thatafalloa ho ja lireschorenteng, hobane ke ne ke se na taolo ea se kenang lijong tsa ka. Ke ne ke tšaba ho ja lijo tse tšoanang habeli ka letsatsi le le leng, mme ke ja feela carbs hang ka letsatsi.

Ke ile ka ikhula libakeng tsa ka tsa sechaba hobane liketsahalo tse ngata le merero ea kahisano e ne e ama lijo, mme ho hlahisoa ka poleiti eo ke neng ke sa e lokisetsa ho ile ha ntlisetsa matšoenyeho a mangata. Qetellong ke ile ka kula.

Ke ne ke hlajoa ke lihlong

Batho ba bangata ba sa angang ke ho ja ka mokhoa o sa sebetseng ba na le nako e thata ho utloisisa hore na hobaneng ba phelang le li-ED ba sa "je feela."

Seo ba sa se utloisiseng ke hore li-ED ha se hoo e ka bang ka lijo ka boona - {textend} li-ED ke mokhoa oa ho laola, ho thethefatsa, ho sebetsana le tsona kapa ho sebetsana le maikutlo. Ke ne ke tšaba hore batho ba tla nka phoso ea ka ea kelello e le lefeela, ka hona ka e pata. Bao ke ileng ka ba phetlela sefuba ba ne ba sa utloisise hore na lijo li nkile bophelo ba ka joang.

Ke ne ke boetse ke tšohile hore batho ba hana ho ntumela - {textend} haholo hobane ha ho mohla nkileng ka ba masapo. Ha ke ne ke joetsa batho ka ED ea ka, hangata ba ne ba tshoha - {textend} mme ke ne ke e hloile. E entse hore ke ipotse hore na ebe ke ne ke kula kannete (ke ne ke le joalo).

Tsela

Taba ea hore ke arolelane pale ea ka ha se ho etsa hore mang kapa mang ea mpota-potileng a utloe bohloko ka ho se hlokomele bohloko boo ke neng ke le ho bona. leeto laka.

Ke ho supa liphoso lipuisanong tsa rona ho potoloha le kutloisiso ea li-ED, ka ho hlakola karolo e le ngoe ea boiphihlelo ba ka.

Ke tšepa hore ka ho tsoelapele ho arolelana pale ea ka le ho nyatsa pale ea rona ea sechaba ea li-ED, re ka senya likhopolo tse thibelang batho ho lekola likamano tsa bona le lijo, le ho batla thuso ha ho hlokahala.

Li-ED li ama motho e mong le e mong 'me ho fola e lokela ho ba ea motho e mong le e mong. Haeba motho e mong au phetlela sefuba ka lijo, mo kholoe - {textend} ho sa tsotelehe boholo ba jean ea hae kapa litloaelo tsa hae tsa ho ja.

Etsa boiteko bo mafolofolo ba ho bua ka 'mele oa hau ka lerato, haholoholo pela bana ba bacha. Lahla mohopolo oa hore lijo li "monate" kapa "li mpe", 'me u hane setso sa lijo tse chefo. Etsa ho sa tloaelehang hore motho e mong a ipolaise tlala - {textend} 'me u fane ka thuso haeba u hlokomela hore ho na le ho hong ho sa bonahaleng.

Brittany ke sengoli le mohlophisi ea thehiloeng San Francisco. O chesehela ho tseba ka ho ja le ho fola ka mokhoa o senyehileng, e leng seo a etelletseng sehlopha sa ts'ehetso pele ho sona. Nakong ea hae ea boiketlo, o ameha haholo ka katse ea hae le ho ba moferefere. Hona joale o sebetsa e le mohlophisi oa sechaba oa Healthline. U ka mo fumana a atleha ho Instagram mme a hloleha ho Twitter (ka botebo, o na le balateli ba 20).