U Lahlile Mosebetsi? Headspace E Fana ka Lipeeletso tsa mahala bakeng sa ba sa sebetseng

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Hona joale, lintho li ka utloahala li le ngata. Seoa sa coronavirus (COVID-19) se na le batho ba bangata ba lulang kahare, ba ikarola ho ba bang, ka lebaka leo, ba ikutloa ba tšoenyehile haholo ka kakaretso. Mme ha o ntse o baka bohobe ba banana kapa o nka sehlopha sa mahala sa boithapollo inthaneteng e ka ba tsela e ntle ea ho tlosa kelello ea hau linthong, Headspace e batla ho u thusa ho itlhokomela mohato o mong hape. Bekeng ena, k'hamphani e phatlalalitse hore e fana ka peeletso ea mahala ea selemo se le seng ho batho bohle ba sa sebetseng ba United States.

Litaba tsena li tla kamora palo e ntseng e eketseha ea batho ba hlokang mesebetsi naheng ea Amerika ha naha e ntse e tobane le litlamorao tsa seoa sa COVID-19. Batho ha ba tobane le mathata a lichelete feela empa ba boetse ba imetsoe ke moroalo o sa tloaelehang oa bophelo bo botle ba kelello.

Ho thusa ho imolla moroalo oo, Headspace e fa batho bohle ba sa sebetseng US ngoliso ea mahala, ea selemo se le seng ho Headspace Plus, e kenyeletsang lithuto tse fetang 40 tsa menahano ea bona (boroko, ho ja ka kelello, jj.) batho ba thuisang, boikoetliso bo bongata ba nako e le 'ngoe ho u thusa ho eketsa kelello ho letsatsi la hau, le tse ling tse ngata. Lenaneo lena le ntse le tsebisa pokello ea mehopolo e ikemiselitseng ho phela ka ho hloka mosebetsi, ho kenyelletsa le linako tse tataisitsoeng ho thusa ho ikamahanya le phetoho ea tšohanyetso, ho sebetsana ka katleho le ho hlonama le tahlehelo, le ho fumana sepheo. (E amanang: Kamoo ho tšoenyeha ha bophelo bohle ho nthusitseng ho sebetsana le ts'abo ea Coronavirus)

"Ho lahleheloa ke mosebetsi ka tšohanyetso ke phephetso ka nako efe kapa efe, empa ho iphumana u sa sebetse nakong ea koluoa ​​​​ea bophelo bo botle ba lefats'e - har'a maemo a ho itšehla thajana le ho itšehla thajana, litaba tse 24/7, ho hloka tšehetso ea sechaba le ho se sireletsehe ha moruo - sefefo se phethahetseng sa kelello, "ho bolela Megan Jones Bell, ofisiri e ka sehloohong ea mahlale Headspace. "Ha re ntse re shebile sekhahla sa ho hloka mosebetsi se ntse se eketseha, re ile ra ikutloa re le matla haholo hore re hloka ho bula Headspace le lisebelisoa tsa rona tsa bophelo bo botle ba kelello ho fihlela ho ba re hlokang haholo."

ICYMI, Headspace pejana e ne e atolosetsa phihlello ea mahala ho Headspace Plus ho fihlela qetellong ea 2020 bakeng sa litsebi tsohle tsa tlhokomelo ea bophelo tsa U.S. tse sebetsang maemong a bophelo bo botle ba sechaba. (Related: Mehato ea 5 ea ho Sebetsa ka Tlhekefetso, Ho ea ka Setsebi se sebetsang le ba arabelang pele)

Ho sa tsotelehe seo o se etsang bakeng sa ho iphelisa, bakeng sa mang kapa mang ho utloa khatello ea kelello ea seoa, ho boloka maikutlo a boikhethelo kelellong ea hau ho bohlokoa hona joale, ho bolela Megan Monahan, mosuoe ea thuisang ea thehiloeng Los Angeles ebile e le sengoli sa Do Not Hate, Meditate!. Lisebelisoa tsa ho thuisa tse kang Headspace e ka ba tsela e ntle ea ho holisa mekhoa e metle ea ho beha kelello. Monahan o re: "Ha re qala ho ikoetlisa [ho ela hloko], re hlokomela se etsahalang haufi le rona (le ka hare ho rona), re theha sebaka moo re ka nkang qeto ea hore na re batla ho arabela joang." (Related: Melemo eohle ea ho Thuisa eo U Lokelang ho e Tseba ka eona)

Ho lopolla ngoliso ea hau ea mahala ea Headspace Plus, ingolisa ho webosaete ea Headspace ka ho fana ka lintlha tse 'maloa ka mosebetsi oa hau oa morao-rao.

Tlhahlobo bakeng sa