E-ba le Orgasm e Hlollang: Khaotsa ho Leka ho Theoha

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Na ke nka nako e telele haholo? Ho thoe'ng haeba ke sitoa ho etsa orgasm lekhetlong lena? Na oa khathala? Na ke lokela ho fake? Boholo ba rona re kanna ra ba le mehopolo ena, kapa mofuta o itseng oa eona, ka nako e 'ngoe. Bothata ke hore mofuta ona oa ho itlhahloba oa kelello o baka matšoenyeho. Ha ho na mokhoa o tiileng oa ho koala takatso ea hau ea thobalano ho feta khatello ea maikutlo, ho bolela morupeli oa thobalano Emily Nagoski, Ph.D., sengoli sa Molemo ka ho Bed Guide to Female Orgasms.

Ke ka lebaka leo a khothaletsang ho etsa thobalano ntle le bothata e le sepheo sa hau sa hoqetela. E fokotsa tse ling tsa matšoenyeho a ts'ebetso e nyarosang ea libido, e o siea o lokolohile ho thabela thobalano.

Mme ho etsahala ntho e qabolang ha o tlosa orgasm ea hau tafoleng, ho eketsa Nagoski. "Ho tšoana le sena: Eng kapa eng eo ue etsang, u se ke ua nahana ka bere e apereng tutu e pinki. Ho etsahala'ng?" U nahana ntho e kang ena, na? "Ha o ntse o leka ka matla ho se etse letho, ho beha leihlo le lenyenyane bokong ba hau ho bona hore na o ntse o hatela pele, mme sena se ka o tsosa haholoanyane." (Mekhoa e 8 ea Bohata Ho Sheba Joaloka Pro ho Boroko.)

Empa ho ka ba thata ho kholisa banna ba bang hore ehlile ha u batle ho tsoa ka nako ena: Hangata ha ba utloe eka thobalano e entsoe ho fihlela ba fihla sehlohlolong, 'me ba nahana hore ho joalo le ka basali. Ho feta moo, bashanyana ba bang ba bona bokhoni ba bona ba ho u fa orgasm e le tekanyo ea bonna ba bona. (Lintho tse 8 tseo banna ba lakatsang ho li tseba ka thobalano.)

Kahoo ha u tšohla taba, leka ho e beha ka tsela e lumellanang. "Mo bolelle hore na u rata ho kopanela liphate le eena hakae, empa u mo tsebise hore u 'nile ua ikutloa u le tlas'a khatello e matla ea ho tla, le hore ho thatafalletsa hore u etse joalo," ho fana ka tlhahiso ea Nagoski. "U ka ba ua bua ho hong ho kang, 'Haeba ke khantšitse ponahalo ea hau botoneng ba hau mme ke u batla hore u emisoe hona joale, e kanna ea ba thata ho uena. Ke tsela eo ke ikutloang ka eona." "Ebe u re u batla ho ba le eona ho kopanela liphate ntle le ho nahana ka ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali e le hore u ka natefeloa.

Bakeng sa malebela a ho botsa seo u se batlang betheng, sheba shape.com hosane!

Tlhahlobo bakeng sa