Hola o tiile, lipekere tse phetseng hantle

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

P.Manala a ka a litšila: Aa petsoha 'me a tletse maporogo. Na see se bolela hore ke haelloa ke limatlafatsi?

A Ho ka etsahala hore ebe, lebaka leo manala a hao a leng boemong bo bobe ka lona ke tsela eo u li tšoarang ka eona -- eseng seo u se jang. Empa, ka seo, ho eketsa lijo tse nang le biotin lijong tsa hau (joaloka mahe le lijo-thollo) ho ka thusa ho boloka manala a hau a phetse hantle. Bala ho fumana manala a hau ka mokhoa o holimo.

Ho silila ka oli ea lipekere. Ho hlapa matsoho letsatsi le letsatsi le mesebetsi ea lapeng molato bakeng sa ho petsola lipekere. Nia Terezakis, M.D., dermatologist ea New Orleans o re: "Metsi a hlatsoa lioli tsa tlhaho, a siea manala a omme ebile a robehile." Ka 'nete, ho na le lintho tse ngata feela tseo u ka li etsang ho fokotsa ho kopana le metsi (joaloka ho roala liatlana tsa rabara ha u hlatsoa lijana), empa u ka thibela ho senyeha ka ho nosetsa kamehla. Ka makhetlo a 'maloa ka letsatsi, tšela oli ea lenala e kang Carolyn New York Lavender Cuticle Oil ($ 14; carolynny.com), e entsoeng ka jojoba, apricot le oli ea vithamine-E. Hape ho thusang ke ho bentša manala kapa ho matlafatsa ka ho hlaka. Re rata Barielle Ho Haha Secha ho Lokisoa ha Nail ($17; barielle.com) ka calcium le fluoride ho thusa ho matlafatsa manala a fokolang le a fokolang.

Lithaba tse boreleli tse nang le sebaka sa ho sutumetsa. Marulelo a makukuno a lipekere a hlaha ha u ntse u tsofala 'me e ka ba liphatsa tsa lefutso. Le hoja ho se na mokhoa oa ho thibela mapolanka hore a se ke a etsoa, ​​​​ho sebelisa mekhoa e bonolo ea ho phunya lipekere tse se nang letho ho ka thethefatsa bokaholimo ha nako e ntse e ea. Kapa koahela lipekere tse nang le seaparo se tlatsitsoeng ka marulelo joaloka OPI Ridge Filler ($ 7.50; opi.com), e nang le protheine ea ho tlatsa likheo.

Sebelisa boto ea emery ea maemo a holimo ho thibela ho eboloa. Ho sesa koana le koana ka faele e thata ho ka senya malebela a lipekere, ho li etsa hore li sekamele habonolo. Sebakeng seo, faela ka nqa e le 'ngoe ka motsamao o bonolo oa ho fiela kahare ho isa bohareng, ho fana ka maikutlo a Dana Caruso, motsamaisi oa Long Island Nail le Skin Care Institute e Levittown, NY Glass kapa lifaele tsa ceramic le tsona li sebetsa hantle; leka Essie Crystal File ($ 14; essie.com) kapa La Cross Crystal Nail File ($ 7.50; mabenkeleng a lithethefatsi). Ka bobeli lia hlatsuoa ebile li ka sebelisoa hape.

Tšoara manala a hao hantle. Hangata matheba a masoeu a bakoa ke ho sithabela maikutlo, joalo ka ho otla manala a hau ka laeng. Le ha o sa khone ho hlakola matheba ana, o ka a koahela ka polish. Empa tseba hore qetellong lia hola.

Tlhahlobo bakeng sa