Botlolo ea ho ima: na ehlile ea sebetsa?

Litaba

• Na botlolo e hlile ea sebetsa?
• Likotsi tse ka bang teng bophelong

Botlolo ke motsoako oa litlama tse fapaneng tsa meriana tse atisang ho lokisetsoa ho thusa basali ho leka-lekanya potoloho ea lihormone le ho eketsa menyetla ea ho ima. Ka lebaka lena, mofuta ona oa meriana e tsebahalang o sebelisoa haholo ke basali ba lakatsang ho ima, empa bao ka lebaka le itseng ba nang le bothata.

Botlolo ea ho ima e thehiloe libakeng tsa Leboea le Leboea-bochabela tsa Brazil ka lilemo tse mashome a 'maloa, ka tsebo ea baholo-holo ba limela tse ling, hammoho le linyeoe tse' maloa tsa katleho le ho hloleha. Kahoo, ho latela sebaka le motho ea lokisang botlolo, metsoako ea eona e ka fapana haholo, empa hangata e na le limela tse bonahalang li eketsa ho potoloha ha mali, li laola tlhahiso ea lihormone le ho matlafatsa mesifa ea popelo.

Leha ho le joalo, kaha ha ho na bopaki ba mahlale ba melemo ea eona mme likotsi le tsona ha li e-so ithutoe, botlolo e nyahamisitsoe, mme ngaka ea basali kapa ngaka ea methapo ea mafu e lokela ho botsoa ho fumana hore na ke eng e bakang bothata ba ho ima le ho qala kalafo e nepahetseng ka ho fetisisa. . Leha ho le joalo, haeba u batla kalafo ea tlholeho, o lokela ho buisana le setsebi sa litlama ho lekola likhetho tse fumanehang le tse netefalitsoeng.

Sheba lisosa tse tloaelehileng tsa ho hloka thari ho basali.

Na botlolo e hlile ea sebetsa?

Ho na le linyeoe tse 'maloa tsa basali ba tlalehang hore ba imme kamora ho noa botlolo, leha ho le joalo, ha ho na lithuto tsa mahlale tse pakang katleho ea tsona kapa tse khonang ho bonts'a likotsi tsa bophelo bo botle ba metsoako ena ea litlama.

Kahoo, 'me kaha litlama tsa meriana ha li kotsi, kaha li na le lintho tse' maloa tse sebetsang tse ka amang tšebetso ea 'mele, libotlolo li lokela ho qojoa ho fihlela ho na le bopaki ba mahlale ba hore li ka sebetsa.

Ntle le moo, metsoako ea libotlolo tse fapaneng e fapana haholo ho tloha sebakeng se seng ho ea ho se seng, 'me ho ke ke ha khonahala ho ithuta foromo e le' ngoe le ho lokolla tse ling kaofela, tlasa kotsi ea ho ama bophelo bo botle haholo.

Likotsi tse ka bang teng bophelong

Ha ho na lithuto tsa mahlale tse entseng tlhahlobo ea libotlolo le litlamorao tsa tsona 'meleng, leha ho le joalo, ho latela limela tse teng boholo ba tsona, ho na le monyetla oa mathata a kang:

• Ho tsoa mali;
• Khatello ea mali e eketsehileng;
• Ho tlosoa ha maemo a tsoekere maling;
• Botahoa;
• Ho ntša mpa;
• Mathata popelong.

Ntle le moo, ho kopana ha limela tse 'maloa ho ka matlafatsa litla-morao tse' maloa tsa semela se le seng, hape ho baka tšebelisano le meriana e meng eo u e sebelisang.