Melemo le mokhoa oa ho etsa tee e tšoeu ho eketsa metabolism le ho chesa mafura

Litaba

• Tee e tšoeu ke eng
• Mokhoa oa ho etsa tee
• Li-recipe tse nang le tee e tšoeu
• 1. Pineapple Suchá
• 2. Tee e tšoeu gelatin
• Ke mang ea sa lokelang ho sebelisa

Ho theola boima ba 'mele ha o ntse o noa tee e tšoeu, ho kgothaletswa ho ja 1.5 ho 2,5 g ea setlama ka letsatsi, se lekanang le linoelo tse pakeng tsa 2 ho isa ho tse 3 tsa tee ka letsatsi, tse lokelang ho jeoa ka mokhoa o khethehileng ntle le ho eketsa tsoekere kapa senoko. Ntle le moo, ts'ebeliso ea eona e lokela ho etsoa hora e le 'ngoe pele kapa ka mor'a lijo, kaha caffeine e ka fokotsa ho monya limatlafatsi lijong.

Tee e tšoeu e ka fumanoa ka sebopeho sa eona sa tlhaho kapa ka li-capsules, ka litheko tse pakeng tsa 10 le 110 reais, ho latela bongata le hore na sehlahisoa ke sa manyolo kapa che.

Tee e tšoeu ke eng

Tee e tšoeu, ntle le ho thusa ho tlosa 'mele le ho ntlafatsa ts'ebetso ea' mele, e boetse e na le melemo e meng ea bophelo bo botle joalo ka:

1. Eketsa metabolism, hobane e na le caffeine;
2. Fokotsa ho chesa mafura, hobane e na le li-polyphenols le xanthine, lintho tse sebetsang ka mafura;
3. Loantša ho boloka mokelikeli, hobane ke ea diuretic;
4. Thibela botsofali pele ho nako, bakeng sa li-polyphenols, tse nang le li-antioxidants tse matla;
5. Thibela mofetše, Haholo-holo tšoelesa ea senya le mpa, ka lebaka la monono oa li-antioxidants;
6. Fokotsa khatello ea maikutlo, bakeng sa ho ba le L-theanine, ntho e ratang tlhahiso ea menyaka le boiketlo ba li-hormone;
7. Fokotsa ho ruruha, bakeng sa li-antioxidants tsa catechin;
8. Thibela atherosclerosiskaha e thusa ho hlakola k'holeseterole methapong ea mali;
9. Loantša livaerase le libaktheria 'meleng;
10. E laola khatello ea mali, kaha e na le thepa ea vasodilating.

Tee e tšoeu e hlahisoa ka semela se le seng le tee e tala, the Camellia sinensis, empa makhasi le li-buds tse sebelisoang tlhahisong ea tsona li tlosoa semeleng li sa le nyane.

Mokhoa oa ho etsa tee

Tee e tšoeu e lokela ho etsoa ka bongata ba likhabapo tse 2 tse sa tebang bakeng sa senoelo ka seng sa metsi. Nakong ea litokisetso, metsi a tlameha ho futhumatsoa ho fihlela ho qala ho thehoa ha li-bubble tse nyane, ho tima mollo pele o qala ho belisa. Ebe u eketsa semela ebe u koahela setshelo, u tlohele motsoako o phomole metsotso e ka bang 5.

Li-recipe tse nang le tee e tšoeu

Ho eketsa tšebeliso, seno sena se ka sebelisoa lipepising tse kang maro, livithamini le li-gelatine, joalo ka ha ho bonts'itsoe ka tlase.

1. Pineapple Suchá

Lisebelisoa

• 200 ml ea tee e tšoeu
• Juice lero la lemone
• Lilae tse 2 tsa phaenapole
• Makhasi a 3 a koena kapa teaspoon e 1 ea khabe ea ginger

Mokhoa oa ho itokisa: Otla metsoako eohle ka blender 'me u noe ice cream.

2. Tee e tšoeu gelatin

Lisebelisoa

• 600 ml ea metsi;
• 400 ml ea tee e tšoeu;
• Li-enfelopo tse 2 tsa gelatin ea lemone.

Mokhoa oa ho itokisa: Kopanya metsi le tee, 'me u hlapolle gelatin ho latela litaelo tsa lebitso leo.

Ntle le ho fumanoa ka sebopeho sa eona sa tlhaho, ho a khonahala ho reka tholoana ena e nang le tatso e joalo ka lemone, phaenapole le perekisi. Etsa khetho e ntlehali ha e bapisoa le melemo ea tee e tala.

Ke mang ea sa lokelang ho sebelisa

Seno sena ha sea lokela ho nooa ke basali ba baimana kapa ba anyesang, le batho ba nang le liso tsa ka mpeng, lefu la tsoekere, lefu la ho hlobaela kapa khatello, ho bohlokoa ho buisana le ngaka kapa setlama pele o noa tee. e le hore o tsebe palo e loketseng hore e se ke ea ba le litlamorao tse mpe.