Na ho ntša metsi khafetsa ke sesupo sa lefu la tsoekere?

Litaba

• Hobaneng ha lefu la tsoekere le baka ho ntša metsi khafetsa?
• U ka tseba joang haeba e le lefu la tsoekere
• Lisosa tse ling tse ka bang teng tsa ho ntša metsi khafetsa
• Mokhoa oa ho phekola ho ntša metsi khafetsa o bakoang ke lefu la tsoekere
• Ho lekola lijo le tsoekere maling
• Ho ikoetlisa
• Liente tsa insulin
• Meriana e meng
• Tsa Tsau-tsau

Kakaretso

Haeba u hlokomela hore u ntša metsi haholo - ho bolelang hore u ntša metsi khafetsa ho feta se tloaelehileng ho uena - ho ka etsahala hore ho ntša metsi khafetsa e ka ba letšoao la pele la lefu la tsoekere.

Leha ho le joalo, ho na le mabaka a mangata a ka etsang hore motho a ntše metsi khafetsa, ho kenyelletsa le a mang a se nang kotsi.

Ho bohlokoa ho utloisisa kamano lipakeng tsa lefu la tsoekere le ts'ebetso ea senya, hammoho le matšoao a mang a ka supang hore ke nako ea ho bona ngaka ka ho ntša metsi khafetsa.

Hobaneng ha lefu la tsoekere le baka ho ntša metsi khafetsa?

Lefu la tsoekere ke boemo boo har'a matšoao a mang bo etsang hore 'mele oa hau o be le bothata ba ho theha kapa ho sebelisa insulin.

Insulin ke hormone e hulelang tsoekere kapa tsoekere liseleng ho e sebelisa e le matla. Sena se ka baka tsoekere e phahameng ea mali.

Tsoekere e ngata maling a hau e lefisa liphio haholo, e sebetsang ho sebetsana le tsoekere eo. Ha liphio li sa fihle mosebetsing, boholo ba tsoekere eo e ntšoa 'meleng ka moroto oa hau.

Ts'ebetso ena e boetse e ntša maro a bohlokoa a tsoang 'meleng oa hau, hangata a siea batho ba nang le lefu la tsoekere ba tsoa hangata le ba felloa ke metsi.

Qalong, o kanna oa se ke oa ba oa hlokomela hore o ntša metsi khafetsa ho feta tloaelo. E 'ngoe ea matšoao a bohlokoa a tlhokomeliso, leha ho le joalo, e lokela ho ba haeba ho ntša metsi khafetsa ho qala ho u tsosa borokong le ho qeta matla a hau.

U ka tseba joang haeba e le lefu la tsoekere

Ho nkoha haholo ke letšoao le tsebahalang la lefu la tsoekere la Mofuta oa 1 le Mofuta oa 2, kaha ho felisa maro a 'mele ka linako tse ling ke eona feela tsela ea' mele oa hau ea ho tšela tsoekere e ngata maling.

Empa ho ntša metsi ho feta tloaelo ke le leng la matšoao a mangata mme ho ka bakoa ke maemo a mangata a bophelo bo botle. Haeba u tšoenyehile ka lefu la tsoekere, ho bohlokoa ho hlokomela tse ling tsa matšoao a mang a tloaelehileng a lefu la tsoekere:

• Mokhathala. Ho se khone ha lisele ho hula tsoekere bakeng sa matla ho ka siea batho ba nang le lefu la tsoekere ba ikutloa ba felletsoe ebile ba khathetse nako e ngata. Ho felloa ke metsi 'meleng ho mpefatsa mokhathala feela.
• Ho fokotsa boima ba 'mele. Motsoako oa li-insulin tse tlase le ho se khone ho monya tsoekere maling ho ka lebisa ho fokotseng boima ba 'mele ka potlako ho batho ba nang le lefu la tsoekere.
• Pono e lerootho. Litla-morao tsa ho felloa ke metsi 'meleng ho bakoang ke lefu la tsoekere e ka ba ho omella ho hoholo ha mahlo, ho ka amang pono.
• Marinini a ruruhileng. Ba nang le lefu la tsoekere ba kotsing e kholo ea ho tšoaetsoa mafu, ho ruruha kapa ho ba le bolalu bo bongata marinini.
• Ho benya. Ho lahleheloa ke maikutlo maotong, menoaneng kapa menoaneng ke litla-morao tse tloaelehileng tsa tsoekere e ngata ea mali.

Haeba khafetsa u ntša metsi 'me u tšoenyehile e kanna ea ba lefu la tsoekere, ela hloko tse ling tsa matšoao ana a mang a khale. Haeba u hlokomela tse 'maloa tsa tsona, kapa u batla feela ho netefatsa, sheba ngaka.

Lisosa tse ling tse ka bang teng tsa ho ntša metsi khafetsa

Ha ho na linako tse tloaelehileng tsa ho pepa letsatsi le letsatsi. Ho ntša metsi khafetsa hangata ho hlalosoa e le ho tlameha ho ea khafetsa ho feta kamoo o tloaetseng. Haeba ho joalo, ekaba sesupo sa hore ho na le ho phoso.

Ho ntša metsi khafetsa ho feta tloaelo ho ka bakoa ke lintlha tse fapaneng. Lefu la tsoekere ke lebaka le le leng feela le ka bang teng. Maemo a mang ao ka linako tse ling a ka amang tšebetso ea senya a kenyelletsa:

• tšoaetso ea liphio
• boimana
• senya e feteletseng
• ho tšoenyeha
• tšoaetso ea mosese (UTI)

Tse ling tsa lisosa tsena, joalo ka ho ba le senya se fetang tekano, ha li bonolo empa ha li kotsi. Maemo a mang a tebile haholo. U lokela ho bona ngaka mabapi le ho ntša metsi khafetsa haeba:

• U hlokomela e 'ngoe ea matšoao a mang a kaholimo a lefu la tsoekere.
• Moroto oa hau o na le mali, o mofubelu kapa o sootho
• Ho ntša metsi ho bohloko.
• U na le bothata ba ho laola senya.
• U tlameha ho ntša metsi empa u na le bothata ba ho ntša senya.
• U ntša metsi khafetsa hoo e amang bophelo ba hau ba letsatsi le letsatsi.

Mokhoa oa ho phekola ho ntša metsi khafetsa o bakoang ke lefu la tsoekere

Ho phekola mathata a senya a bakoang ke lefu la tsoekere ho molemo ho atamela ka ho phekola lefu lena ka botlalo.

Ho lekola feela ho noa metsi kapa ho hlophisa maeto a ho hlapela mohlomong ho ke ke ha thusa haholo, hobane bothata bo boholo ke tsoekere e feteletseng ea mali, eseng mokelikeli o feteletseng.

Haeba u na le lefu la tsoekere, ngaka ea hau e tla tla le moralo oa kalafo ka kotloloho bakeng sa hau. Ka kakaretso, kalafo e tloaelehileng ea lefu la tsoekere e kenyelletsa:

Ho lekola lijo le tsoekere maling

Batho ba nang le lefu la tsoekere ba hloka ho tseba hantle hore na ba ja eng ha ba ntse ba shebile maemo a tsoekere maling, ba netefatsa hore ha ba phahame haholo kapa hona ho theoha haholo. Lijo tsa hau li lokela ho ba boima ho litholoana le meroho e nang le likhoele le ho ba le tsoekere e ntlafalitsoeng le lik'habohaedreite.

Ho ikoetlisa

Ho ikoetlisa khafetsa ho ka eketsa kutloisiso ea insulin liseleng tsa hau le ho khothaletsa ho monya tsoekere bakeng sa matla. Lefu la tsoekere le thatafalletsa 'mele ts'ebetso ena, empa ho ikoetlisa ho feta ho ka li ntlafatsa.

Liente tsa insulin

Ho ipapisitse le mofuta oa lefu la tsoekere, o kanna oa hloka liente tsa insulin khafetsa kapa pompo. Haeba 'mele oa hau o loanela ho iketsetsa kapa ho monya insulin ka bo eona, liente tsena li ka ba bohlokoa.

Meriana e meng

Ho na le meriana e meng e mengata ea lefu la tsoekere e ka thusang mmele oa hau ka tlhaho ho theha insulin e ngata kapa ho theola lik'habohaedreite bakeng sa matla.

Tsa Tsau-tsau

Ho ntša metsi khafetsa ka bohona ha ho hlile ha ho bake sesosa sa tšabo. Ho na le mabaka a mangata a ka etsang hore motho a hloee hangata ho feta tloaelo, ho kenyelletsa keketseho ea ho noa metsi kapa senya feela se feteletseng.

Leha ho le joalo, haeba ho ntša metsi khafetsa ho tsamaea le matšoao a mang a kang mokhathala, pono e lerootho, kapa ho sisinyeha maoto le matsoho, o lokela ho bona ngaka bakeng sa tlhahlobo ea lefu la tsoekere.

Hape o lokela ho bona ngaka haeba moroto oa hau o le mmala o lefifi kapa o mofubelu, o bohloko, kapa o lula o le boloka bosiu kapa o ama bophelo ba hau haholo.