Motsoako oa Mahala oa Boikoetliso bakeng sa Seboka sa Hau se Latelang sa Boikoetliso

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Lumela LIBOPA! Na u khathetse ke lenane la hau la hajoale la ho ikoetlisa? Ke batla ntho e ncha ho eketsa boithapollo ba hau? SEBOPEHO le WorkoutMusic.com ba kopane ho u tlisetsa lenane lena le matlafatsang la ho ikoetlisa! Sohle se o lokelang ho se etsa ke ho tobetsa mona, ebe o kenya aterese ea hau ea lengolo tsoibila ho jarolla lenane la lipina.

Ho bonolo, ho nka metsotso e ka tlase ho 10 ho e etsa, 'me ho molemo ka ho fetisisa, ke mahala. Ka 'nete- ha ua tlameha ho ingolisa bakeng sa eng kapa eng, ha ho hlokahale hore u reke letho, ebile ha ua tlameha ho etsa lipatlisiso. Seo u lokelang ho se etsa feela ke ho kenya aterese ea hau ea lengolo-tsoibila, 'me u fumane' mino!

E na le li-beats tse potlakileng tseo u ka li futhumatsang, le tse liehang tse loketseng ho phomola. Ho sa tsotelehe o rata mofuta ofe oa boithapollo, lenane lena la lipina le na le 'mino o phethahetseng o ka tsamaeang le lona. 'Mino o monate o na le bokhoni ba ho fetola sehlopha sa boikoetliso kapa mokhoa oa ho ikoetlisa hore e be o monate, joale ke hobane'ng ha u sa khoasolle lenane lena la lipina 'me u qale khoeling ea Pulungoana?

Lenane la lipina khoeling ena le kenyelletsa lipina tse tummeng ka Adele, Maroon 5, Khothaletsa Batho, le Lihlopha tsa Li-Gym Class, hara tse ling. Tobetsa mona ho khoasolla lenane la lipina le ho eketsa boikoetliso ba hau kajeno!

Tlhahlobo bakeng sa