Sitz bath: ke ea eng le hore na u ka e etsa joang

Litaba

• E etselitsoe eng
• Mokhoa oa ho hlapa sitz
• 1. Ya go sha mo bosading
• 2. Bakeng sa tšoaetso ea mosese
• 3. Bakeng sa herpes ea thobalano
• 4. Bakeng sa hemorrhoids

Bathe ea sitz ke mofuta oa kalafo o ikemiselitseng ho imolla matšoao a mafu a amang karolo ea genital, joalo ka ts'oaetso ea vaerase ea herpes, candidiasis kapa tšoaetso ea bosaling.

Kalafo ea mofuta ona e lokela ho tlatselletsa kalafo e khothalelitsoeng ke ngaka mme e ka etsoa ka lioli tsa bohlokoa, bicarbonate ea sodium kapa asene, mohlala, ho latela sepheo sa bate.

E etselitsoe eng

Sebaka sa bath sa sitz se ikemiselitse ho phekola kalafo e bontšitsoeng ke ngaka bakeng sa maloetse a amang tikoloho e haufi ea banna le basali, bacterial vaginosis, herpes ea thobalano, candidiasis kapa ho chesa ka hara botshehadi, ka mohlala, kaha e ka thusa ho hloekisa sebaka, ho fokotsa kotsi ea tšoaetso le ho eketsa ho potoloha ha mali sebakeng sena, ho rata pholiso.

Ntle le moo, sebaka sa ho hlapa sa sitz se ka buelloa ho fokotsa matšoao le ho se utloise bohloko ho bakoang ke hemorrhoids kapa letshollo, kapa ho bonts'oa kamora ho buuoa sebakeng sa botona kapa botšehali ho fokotsa matšoao.

Mokhoa oa ho hlapa sitz

Sebaka sa ho hlapa sa sitz se bonolo ebile se na le motho ea lutseng ka beiseng e hloekileng e nang le metsoako ea bateng mme a lula metsotso e ka bang 15 ho isa ho e 30. Ntle le beisine, ho a khonahala ho etsa sitz bath ka bidet kapa ka bateng, mohlala.

Hangata ho eletsoa hore bate ea sitz e etsoa makhetlo a 2 ho isa ho a 3 ka beke e le hore o tle o fumane melemo, ebe ho khothaletsoa hore bate e etsoe makhetlo a 1 ho isa ho a mabeli ka beke ho thibela matšoao hore a se ke a hlola a hlaha.

Ho bohlokoa ho hopola hore sitz bath ha e nke sebaka sa kalafo e bonts'itsoeng ke ngaka, ka hona, ho kgothaletswa ho ikopanya le ngaka ea basali kapa ngaka ea meno e le hore kalafo e nepahetseng ka ho fetesisa bakeng sa boemo e supe le tsoelo-pele ea lefu lena. e ka thibeloa.

Lisebelisoa tsa bate ea sitz li ka fapana ho latela morero oa kalafo, 'me li ka etsoa ka soda, asene kapa oli ea bohlokoa.

Tse ling tsa likhetho tsa bate ea sitz ke tsena:

1. Ya go sha mo bosading

Bate e ntle ea sitz ea ho chesa ka hara botshehadi e bakoang ke candidiasis ke eona e nang le oli ea bohlokoa eaMelaleuca alternifolia, e tsebahalang haholo ka sefate sa tee, hobane e na le litšobotsi tse loantšang fungal tse loantšang sesosa sa lefu lena. Bona melemo eohle ea oli ea sefate sa tee.

Ho etsa bate ena ea sitz, beha feela litara e le 1 ea metsi a futhumetseng le marotholi a 5 a oli ea bohlokoa ea malaleuca ka beisinng ebe o lula ka hare ho beisine metsotso e ka bang 20 ho isa ho e 30 ebe o hlatsoa ka botshehadi ka ona metsi ana. Ntle le moo, o ka eketsa lerotholi le le leng la oli ea bohlokoa ea malaleuca ka har'a sesepa ebe o e sebelisa motšehare.

Sebaka sena sa ho hlapa sa sitz se ka sebelisoa ha ho na le botshehadi bo hlohlontšang kapa ho tsoa mali a masoeu ka bosaling, joalo ka lebese le kobehileng kaha le tsona ke matšoao a candidiasis.

2. Bakeng sa tšoaetso ea mosese

Sebaka se setle sa ho hlapela sitz bakeng sa ts'oaetso ea mosese ke sitz bath le asene, hobane asene e khona ho fetola pH ea sebaka se haufi le ho fokotsa bokhoni ba libaktheria ho khomarela urethra le senya.

Ho hlapa, kenya lilithara tse 3 tsa metsi a futhumetseng ka beisinng ebe o eketsa likhaba tse 2 tsa asene, kopanya hantle ebe o lula ka hare ho beisine ntle le liaparo tsa kahare bonyane metsotso e 20. Sheba likhetho tse ling tsa sitz bath bakeng sa tšoaetso ea mosese.

3. Bakeng sa herpes ea thobalano

Sepa e ntle ea sitz bakeng sa herpes ea litho tsa botona kapa botšehali ke sitz bath ka soda e bakang hobane e ka thusa liso ho fola, ho fokotsa kotsi ea phetiso ea mafu le bothata bo bakoang ke lisosa.

Ho hlatsoa herpes ea litho tsa botona kapa botšehali, o lokela ho kenya metsi a futhumetseng a 600 ml ka beisineng, o kenye khaba ea soda e tsoakaneng, kopanya hantle ebe o lula ka besin metsotso e 15, makhetlo a 2 ho isa ho a mararo ka letsatsi.

4. Bakeng sa hemorrhoids

Khetho ea sitz bath bakeng sa hemorrhoids e na le arnica, hobane ke semela sa moriana se nang le thepa e khahlanong le ho ruruha, e thobang le e folisang, e thusang ho imolla bohloko bo bakoang ke hemorrhoids.

Kahoo, bakeng sa bate ena ea sitz, kopanya 20g ea tee ea arnica le lilithara tse 3 tsa metsi a chesang ka sekotlolo, ebe u lula metsing a chesang ebe u lula metsotso e 15. Sheba likhetho tse ling tsa sitz bath bakeng sa hemorrhoids.