'Mè enoa ea Loketseng o Morerong oa ho paka hore motho e mong le e mong oa ferehana ka bikini

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Sia Cooper, mme ea loketseng le 'mōpi oa Strong Body Guide, o bokelletse balateli ba Instagram ba fetang halofo ea milione ka lebaka la malebela a hae a ho raha esele le maikutlo a ho se tele. O boetse o tsejoa ka blog ea hae, Diary of a Mommy, moo a thusang bo-mme ba bacha hore ba boele ba phele hantle ha a ntse a natefeloa motsotso o mong le o mong oa bo-mme. Sheba bophelo ba hae hampe 'me ho bonolo ho nahana hore mosali enoa ha a na sekoli, empa o batla hore u tsebe hore hole joalo le' nete.

Phatlalatsong ea morao-rao ea Instagram, ngoana ea lilemo li 27 o arolelane video ea hae e hlakileng mabapi le linepe tse hlahisitsoeng hantle tseo re li bonang khafetsa mecheng ea litaba tsa sechaba ho kenyeletsoa le akhaonteng ea hae. Ha a fana ka bikini, Cooper o penya mafura a hae mme o sisinya khapo ea hae video ho bontša hore le motho ea lekanang hantle le eena o na le "jiggle" e ngata. Mme ho jwalo hantle hantle. (Related: Hobaneng ha Mosali enoa a "Lebala Bikini ea Hae" Letsatsing la ho ea Lebopong)

"Ho bonahala eka kamehla ke hlaseloa ka mangolo-tsoibila le melaetsa e mpolellang hore na ke shebahala hantle hakae le hore na basali bana ba lakatsa eka ba ka tšoana le nna" Cooper o bolelletse Sebopeho feela ka lebaka la tšusumetso ea hae ea ho romella video ena. "Ke sisinya hlooho ea ka ke sa kholoe hobane ke joalo ha baa phethahala-hoja ba tsebile feela! "

"Ho na le lintho tse ngata tseo u ka li hloloheloang ho tsoa foto e bonolo e sa bapisoang le bophelo ba nnete," a tsoela pele. "Ke ne ke batla ho roba litekanyetso tsa phetheho tse 'nileng tsa beoa ho basali ka litaba tsa sechaba ha ho bolele ho phethahala." (Related: Ronda Rousey o Etsa Polelo e Matla ka Phethahatso)

Cooper, ea neng a kile a tšoaroa ke bulimia, o ile a arolelana hore ho lula u bona linepe tse se nang sekoli ho Instagram ho ka ama ba nang le bothata ba ho itšepa. "Ha rea ​​​​lokela ho ikemisetsa ho shebahala joalo ka ngoanana ho Instagram hobane, ho ka etsahala, ngoanana eo le eena ha a shebahale joalo." (Related: Lekunutu lena la 30-Bobeli la Ab le tla etsa hore o lahleheloe ke tumelo eohle ho Instagram)

Seo ha se bolele hore Cooper o qoba ka ho felletseng linepe tse ntle kapa tse behiloeng. O re: "Ho lokela ho ba le teka-tekano." "Ke ka lebaka lena ke ratang ho romella melaetsa ea mofuta oa 'Instagram vs. Reality' e bontšang bokamorao kapa lehlakore la 'nete ho setšoantšo se seng le se seng se phethahetseng."

Cooper o ts'epa hore ka ho beha linepe le livideo tse hlakileng o tla khothaletsa basali ba bang ho rata 'mele ea bona kamoo ba leng ka teng mme ba tlohele ho utloa ho hlokahala hore ba ipapise. "Ha u khone ho shebahala joaloka motho e mong, kahoo u sa ntlafatse hore u be mofuta o motle ka ho fetisisa uena?" o re. "Mefuta eo e metle ea Instagram e tlatsang lijo tsa rona se ke oa shebahala joalo 24/7. Li na le mabali, li-stretch mark, cellulite, makhopho-u li rehe lebitso. Empa ba khetha ho se e bontše. "(Related: Li-Blogger tse Tšoanetseng li Senola Makunutu a Tsona Ka Mor'a Lifoto Tse" Phethahetseng ")

Haeba u iphumana u tsotella motho e mong ho Instagram ea etsang hore u utloe eka ha u na thuso, Cooper o na le tlhahiso e le 'ngoe e bonolo: U se ke ua ba latela. O re: "Le nna ke na le lipelaelo le 'mele oa ka kahoo ke ile ka tlameha ho etsa se tšoanang." "Latela ba u thabisang ka 'mele oa hau."

Ha re lumellane ho feta.

Tlhahlobo bakeng sa