Echinacea ke eng le hore na u ka e sebelisa joang

Litaba

• E etselitsoe eng
• Mokhoa oa ho sebelisa echinacea
• 1. Tee ea Echinacea
• 2. Echinacea e hatella
• 3. Lipilisi kapa li-capsules
• Ke mang ea sa lokelang ho sebelisa

Echinacea ke semela sa moriana, se tsejoang hape e le Cone Flower, Purple kapa Rudbéquia, se sebelisoang haholo e le pheko ea lapeng kalafong ea sefuba le feberu, ho imolla nko le ho khohlela, haholoholo ka lebaka la thepa ea eona e khahlanong le ho ruruha le antiallergic.

Lebitso la mahlale la semela sena ke Echinacea spp. me mefuta e tsebahalang ka ho fetisisa keEchinacea purpurealeEchinacea angustifolia, tse nang le sebopeho sa lipalesa tsa rosa 'me li rekisoa ka mefuta e fapaneng joalo ka motso, makhasi a omisitsoeng esita le li-capsules, tse ka fumanoang li reka ho sebetsana le li-pharmacy, mabenkele a lijo tsa bophelo bo botle, limmaraka tsa literateng le lisuphamaketeng tse ling, ka sebopeho ea lipakete.

E etselitsoe eng

Echinacea ke semela se nang le melemo e mengata 'me se sebelisoa haholo ho kokobetsa matšoao a sefuba le ntaramane le ho thusa ho alafa mafu a phefumolohang, tšoaetso ea mosese, candidiasis, leino le marenene, ramatiki ea mafu le mafu a vaerase kapa a baktheria, ka lebaka la thepa ea ona:

• E khahlanong le ho ruruha;
• Antioxidant;
• Lithibela-mafu;
• Ho tlosa chefo;
• Laxative;
• Immunostimulant;
• Antiallergic.

Ntle le moo, e ka sebelisoa ho folisa likotsi ebile e le sebolaya-mafu bakeng sa mathopa, mathopa, maqeba a kaholimo, ho chesa le ho tahoa joalo ka ho longoa ke linoha.

Leha ho le joalo, maemong ana ho kgothaletswa hore pele o batle thuso ho ngaka e akaretsang ho fumana lisosa tsa matšoao ana le ho bontša kalafo e nepahetseng ka ho fetesisa ebe ka mor'a moo o qala kalafo e tlatselletsang ka echinacea.

Mokhoa oa ho sebelisa echinacea

Likarolo tse sebelisitsoeng tsa Echinacea ke motso, makhasi le lipalesa, tse ka nkuoang ka mekhoa e fapaneng, joalo ka:

1. Tee ea Echinacea

Tee ea Echinacea ke tharollo e ntle eo u ka e nkang ha u tšoeroe ke ntaramane le sefuba, kaha e imolla matšoao a kang ho khohlela le ho tsoa nko.

Lisebelisoa

• 1 teaspoon ea motso kapa makhasi a echinacea;
• 1 kopi ea metsi a belang.

Mokhoa oa ho itokisa

Beha teaspoon e 1 ea motso oa echinacea kapa makhasi ka senoelong sa metsi a belang. Emela ema metsotso e 15, sefa 'me u noe makhetlo a 2 ka letsatsi. Ithute haholoanyane ka likhetho tse ling tsa tlhaho bakeng sa ntaramane le serame.

2. Echinacea e hatella

Echinacea e ka sebelisoa letlalong ka ho tlotsa peista e ipapisitse le metso le makhasi a echinacea.

Lisebelisoa

• Makhasi le metso ea Echinacea;
• Lesela le kolobisitsoeng ka metsi a chesang.

Mokhoa oa ho itokisa

Knead makhasi le metso ea echinacea ka thuso ea pestle ho fihlela peista e thehoa. Ebe u kenya kopo sebakeng se anngoeng ka thuso ea lesela le kolobisitsoeng ka metsi a chesang.

3. Lipilisi kapa li-capsules

Echinacea e ka fumanoa ka mofuta oa li-capsules le matlapa, li-pharmacy kapa mabenkele a lijo tsa bophelo bo botle, joalo ka Enax kapa Imunax, ka mohlala.

Tekanyo e tloaelehileng ke 300 mg ho isa ho 500 mg, makhetlo a 3 ka letsatsi, empa ngaka kapa setsebi sa litlama se lokela ho botsoa e le hore ho fanoe ka tekanyetso e nepahetseng, kaha e ka fetoha ho tloha ho motho e mong ho ea ho e mong. Bona ho eketsehileng ka matšoao a echinacea ka li-capsules.

Ke mang ea sa lokelang ho sebelisa

Leha e hlahisa melemo e mengata, echinacea e hanana le taba ea ho hanana le limela tsa lelapa Asteraceae, hammoho le bakuli ba nang le HIV, lefuba, collagenosis le multiple sclerosis.

Ntle le moo, litlamorao tse mpe tsa echinacea e ka ba feberu ea nakoana, ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa le tatso e sa thabiseng molomong kamora tšebeliso. Mefuta e fapaneng ea khatello ea maikutlo e ka hlaha hape, joalo ka ho hlohlona le ho mpefala ha litlhaselo tsa asma.