Na lira li Sireletsehile? Mefuta, Melemo, le Matšoenyeho

Litaba

• Enema ke eng?
• Ho hloekisa enemas
• Ho boloka enemas
• Melemo e ka bang teng ea enemas
• Litla-morao tse ka bang teng le likotsi
• E ka sitisa litekanyo tsa tlhaho tsa 'mele oa hau
• Litharollo tsa Enema li ka senya mala a hao
• Lisebelisoa tse litšila kapa tse sebelisitsoeng hampe li ka baka ts'oaetso le tšenyo
• Mekhoa e meng ea ho emisa
• Ntlha ea bohlokoa

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Li-enema ke liente tsa mahlakore a mabeli tse etselitsoeng ho hloekisa kapa ho hlasimolla mala a hao.

Li sebelisitsoe lilemo tse makholo ho phekola ho sokela ho sa foleng le ho lokisetsa batho liteko tse itseng tsa bongaka le ho buuoa ().

Enemas e ka tsamaisoa ke setsebi sa bongaka kapa ea ithaopelang lapeng.

Sengoliloeng sena se hlahloba mefuta e fapaneng ea li-enemas, hammoho le melemo ea tsona le mathata a bophelo bo botle.

Enema ke eng?

Ho sokela ke boemo boo ho bona motsamao oa tlhaho oa setulo sa hau o liehang, o li etsang li thata, li omme ebile ho le thata ho li ntša. Bakeng sa batho ba bangata, ena e ka ba bothata bo sa foleng bo hlokang ho kenella joalo ka enema - kapa laxative e kentsoeng ka lehlakoreng le leng.

Li-enema le tsona li ka laeloa ho ntša colon ea hau pele ho liteko tse ling tsa ho hlahloba kapa ho buuoa. Mpa ea hau e hloka ho ba le letho pele ho lits'ebetso tsena ho fokotsa ts'oaetso ea tšoaetso le ho thibela setulo ho kena tseleng.

Ho ea ka babuelli ba bang ba enema, ha litšila li ngatafala kholoneng ea hau ha nako e ntse e tsamaea, e lebisa mafung a kang khatello ea maikutlo, mokhathala, ho opeloa ke hlooho, ho kula le ho teneha, mme ho sebelisa enemas ho ka u fa phomolo.

Le ha e le 'nete hore batho ba bangata ba nang le ts'oaetso e sa foleng ba na le khatello ea maikutlo le matšoao a mang a kelello, bopaki bo haella ho fana ka maikutlo a hore litšila li ahela ka kotloloho ho litlamorao tse ling tse boletsoeng pejana (,).

Ho na le mefuta e 'meli e meholo ea li-enemas - ho itlhoekisa le ho li boloka.

Ho hloekisa enemas

Ho hloekisa enemas ho thehiloe metsing mme ho reretsoe ho ts'oaroa kahare ho nako e khuts'oane ho hlatsoa kolone ea hau. Ha li se li kentsoe, li bolokiloe metsotso e 'maloa ho fihlela' mele oa hau o felisa mokelikeli, hammoho le lintho tse hlephileng le setulo se nang le tšusumetso mala a hao.

Tse ling tsa li-enemas tse tloaelehileng haholo tsa ho itlhoekisa li kenyelletsa (,):

• Metsi kapa letsoai. Ntho e halefisang ka ho fetisisa likhethong tsohle, metsi kapa letsoai - metsi a letsoai a etsisang 'mele oa' mele oa hau oa 'mele - a sebelisoa haholoholo bakeng sa bokhoni ba bona ba ho holisa colon le ho ts'ehetsa ho itšireletsa.
• Letsoai la Epsom. Sena se ts'oana le enema ea metsi kapa ea letsoai, empa ho thoe letsoai le nang le magnesium le nang le magnesium le sebetsa hantle haholo ha le kokobetsa mesifa ea mala le ho imolla lesokolla.
• Phosphate ea sodium. Ena ke enema e tloaelehileng e rekisoang e sebetsang ka ho halefisa rectum ea hau, e etsa hore e holise le ho lokolla litšila.
• Lero la lemone. Ho boleloa hore lero la lemone le kopantsoeng le metsi a futhumetseng le a tlhotliloeng le leka-lekanya pH ea 'mele oa hao ha le ntse le hloekisa kolone ea hao.
• Asene ea Apple cider. Babuelli ba re ho kopanya asene ea apole cider le metsi a futhumetseng, a sefiloeng ho ka hlakola mala kapele mme ho ka ba le litlamorao tse ling tsa pholiso ea vaerase tsamaisong ea hau ea lijo.
• Sesepa. Ho eketsa sesepa sa castile, kapa sesepa se seng se bonolo se nang le li-additives tse nyane, ho nosetsa bonolo bo koenya mala, e leng se khothalletsang ho ntša setulo kapele.

Ho boloka enemas

Li-enemas tsa ho boloka li etselitsoe hore li tšoareloe ka mpeng ea hau nako e telele - hangata bonyane ba metsotso e 15 - pele li lokolloa. Ho boloka li-enemas e ka ba metsi kapa oli, e nolofatsang setuloana mme e nolofalletsa 'mele oa hau ho leleka.

Tse ling tsa mekhoa e tloaelehileng ea ho boloka litšebeletso e kenyelletsa (,,):

• Kofi. Li-enemas tsa kofi ke motswako oa kofi e ritetsoeng, e nang le caffeine le metsi a nahanoang hore a khothaletsa ho tlosoa ha nko koloneng. Li ile tsa tumisoa ke Max Gerson, ngaka e neng e li sebelisa ho thusa ho phekola batho ba nang le mofetše.
• Liminerale oli. Mofuta ona oa enema o sebetsa haholo ka ho tlotsa litšila kahare ho kholone ea hau, ho e tiisa ka metsi le ho khothaletsa ho e tlosa.
• Probiotic. Ho kopanya li-probiotics ka metsi ho ka hloekisa mala ha u ntse u thusa ho bokella libaktheria tsa hau tse ntle. Lactobacillus reuteri enemas li bontšitsoe ho fokotsa ho ruruha ho bana ba nang le lefu la ho ruruha le diso ka maleng.
• Litlama. Batho ba bang ba sebelisa litlama tse kang konofolo, tee ea catnip, kapa lekhasi le khubelu la raspberry le kopantsoeng le metsi ho etsa lihlahisoa tsa litlama tse nang le phepo e nepahetseng, ho loants'a ts'oaetso le melemo e khahlanong le ho ruruha.

Li-enema ke liente tse nang le methapo ea mokelikeli tse reretsoeng ho hloekisa mala a hao kapa ho phekola ho patoa ho sa foleng. Mefuta e 'meli e meholo - ho hloekisa le ho boloka li-enemas - e tla ka tharollo e fapaneng mme e ka entoa lapeng.

Melemo e ka bang teng ea enemas

Lira li ka phekola ho sokela le ho ntša mala. Leha ho le joalo, batho ba bangata ba khetha ho sebelisa enemas molemong oa melemo e meng eo ho thoeng ke ea bophelo bo botle (,).

Babuelli ba bang ba re enemas e ka ts'ehetsa ho theola boima ba 'mele, ea tlosa chefo le tšepe e boima' meleng oa hau, mme ea ntlafatsa letlalo la hau, boits'ireletso ba mmele, khatello ea mali le maemo a matla.

Leha ho le joalo, bopaki bo lekantsoe ho fana ka maikutlo a hore li-enemas lia sebetsa molemong oa tsena kapa hore li tsoela batho bohle ba li sebelisang molemo. Bopaki bo bongata bo tšehetsang katleho ea bona ke ba khale, leha e sebelisoa ka bongata merianeng ea sejoale-joale.

Li-enema li bonahala li sebetsa haholo ha li sebelisoa ho kokobetsa popelo e sa foleng setsing sa bongaka, leha li na le likotsi tse ngata, haholoholo ha li sebelisoa ke motho lapeng (,).

Li-enema li ka sebetsa hantle ho hloekiseng mala le ho phekola lesokolla le sa foleng, empa bopaki bo bongata bo ba emelang ke ba khale eseng ba saense.

Litla-morao tse ka bang teng le likotsi

Le ha li-enemas li ka hloekisa mala, u lokela ho nahana ka likotsi tsa tsona 'me u itšireletse pele u li sebelisa.

E ka sitisa litekanyo tsa tlhaho tsa 'mele oa hau

Enemas e kanna ea tšoenya baktheria ea hau ea mala mme ea theola mmele oa hau oa elektrolyte.

Phuputso e bonts'a hore li-enemas tse sebelisitsoeng ho lokisetsa mekhoa ea bongaka li senya libaktheria tsa mala haholo, leha phello e bonahala e le ea nakoana. Leha ho le joalo, li-enemas tse arotsoeng le ho tsamaisoa ka litekanyetso tse peli li bonahala li na le litlamorao tse fokolang ho microbiome (,).

Ho bonoe pherekano ea Electrolyte ka mefuta e fapaneng ea li-enemas, joalo ka lisepa tse kholo tsa sesepa le tse nang le liminerale.

Mohlala, ho bile le litlaleho tsa ho bolaoa ke letsoai la Epsom ho bakang lefu ka lebaka la overdose ea magnesium. Ketsahalong e 'ngoe, monna-moholo o ile a hlokahala ka lebaka la pherekano e matla ea electrolyte e bakiloeng ke ho nka enemas tse peli tsa sodium phosphate enemas (,,).

Litlaleho tse ling li hlokomela hore tšebeliso e fetelletseng ea li-enemas ho ntša colon e ka lebisa ho felloeng ke matla 'meleng, ho ka bolaeang ().

Litharollo tsa Enema li ka senya mala a hao

Lero la lemone, asene ea apole cider, le li-enemas tsa kofi li na le asiti e ngata, 'me bopaki ba mahlale bo bontšang hore katleho ea bona kapa polokeho ea haella.

Ho feta moo, bopaki bo bontša hore asiti ea bona le litlolo li ka lematsa mala a hau mme tsa lebisa ho cheleng ha methapo, ho ruruha, tšoaetso, esita le lefu ().

Ka mokhoa o ts'oanang, ho na le litlaleho tsa bana ba fuoang enemic acid ea hydrogen peroxide, e bakileng kholone e ruruhileng, letshollo le nang le mali, ho hlatsa le mathata a nako e telele ().

Ho feta moo, ho batho ba bang, li-enemas tsa litlama li bakile ho tsoa mali kahare ho hlokang tšelo ea mali le ho tlosoa ha colon ().

Lisebelisoa tse litšila kapa tse sebelisitsoeng hampe li ka baka ts'oaetso le tšenyo

Haeba u itlhokomela enema lapeng, ho bohlokoa ho netefatsa hore lisebelisoa tseo u li sebelisang ha li na thuso, ho bolelang hore ha li na likokoana-hloko tse kotsi. Ts'ebeliso ea lisebelisoa tse litšila e eketsa menyetla ea ho fumana tšoaetso e ka bang kotsi.

Ts'ebeliso e sa nepahalang ea lisebelisoa e kanna ea baka tšenyo ea 'mele ho rectum, anus kapa colon ea hau. Liphuputso li bonts'a hore ho senyeha ha mala ha se bothata bo sa tloaelehang ba ts'ebeliso ea enema khafetsa e ka behang litho tsa hau tsa kahare kotsing ea tšoaetso (,,).

Likere tsa enema tse nyopa tsa enema, tse atisang ho kenyelletsa bakete, tubing, tharollo, 'me ka linako tse ling tleloubu, li ka fumanoa marang-rang kapa mabenkeleng a mangata a lithethefatsi. Ba tla le lits'oants'o tsa tlhoekiso le ts'ebeliso e bolokehileng.

Le ha li-enemas li ka bolokeha hape li sebetsa hantle, li na le likotsi tse ngata, haholo ha li fuoa malapeng. Enemas e sebelisitsoeng hampe e ka baka tšenyo e ka 'nang ea beha bophelo ba hau' meleng le k'hemik'hale kotsing ea 'mele.

Mekhoa e meng ea ho emisa

Haeba u nahana haholo ka enema ho hlasimolla le ho hloekisa sistimi ea hau ea tšilo ea lijo, ho kanna ha ba le likhetho tse ling tse tlaasana.

Mekhoa e meng e ka bang teng bakeng sa enemas, e ka khothalletsang mantle le ho tloaela mala, ho kenyelletsa (,,,):

• ho noa kofi e nang le k'hafeine, e tsebahalang ho etsa hore motho a tsoe
• ho lula hantle ka metsi
• ho ikoetlisa khafetsa joalo ka ho tsamaea, ho matha, ho palama baesekele kapa ho ikoetlisa
• ho leka laxative ea molomo e rekisoang joaloka magnesium
• ho eketsa phepelo ea hau ea fiber ka ho ja lijo tse felletseng tsa semela joalo ka litholoana, meroho, lithollo kaofela, linate le lipeo.

Haeba u na le tšoaetso e matla kapa mathata a mang a bongaka, bua le mofani oa hau oa bongaka ho fumana hore na enema e ka ba kalafo e bolokehileng le e nepahetseng.

Mekhoa e meng e seng kotsi ho enemas e ka thusang ho hlasimolla mala e kenyelletsa ho lula u le metsi, ho ikoetlisa khafetsa le ho latela phepo e nepahetseng, e nang le fiber e ngata.

Ntlha ea bohlokoa

Li-enema li sebelisetsoa ho folisa ho patoa le ho hloekisa colon. Litharollo tsa metsi kapa tsa oli li kenella ka maleng ka mokokotlo oa hau ho leleka litšila tse amehang.

Li-enemas tse bonolo tse kang metsi kapa letsoai li na le kotsi e nyane, empa o lokela ho ikopanya le mofani oa tlhokomelo ea bophelo pele o li sebelisa hae. Ntle le moo, ho netefatsa ts'ebeliso e nepahetseng ea lisebelisoa tsa nyopa tse nyopa ho bohlokoa haholo bakeng sa polokeho.

Batho ba bangata ba hlapanya ka li-enemas ho khothaletsa khafetsa le ho thibela ho patoa, empa bopaki ba katleho ea bona bo na le moeli.

Tse ling, mekhoa e meng e se nang kotsi e kanna ea ba khetho e ntle maemong a mangata.