Emily Skye o ntse a hlahisa tsoelo-pele ea hae ea boikoetliso likhoeli tse 5 kamora ho beleha

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Emily Skye o 'nile a tšepahala ka mokhoa o khathollang ka leeto la hae la ho ikoetlisa nakong ea bokhachane le ka mor'a eona. Likhoeli tse 'maloa ka mor'a hore a tsebe hore o lebeletse, motho ea nang le matla a ho ikoetlisa o ile a mo amohela ka pelo eohle, cellulite le boima ba' mele ha 'mele oa hae o qala ho fetoha. (TBH, motho e mong le e mong a ka ithuta ho filosofi ea hae ea boimana ba pelehi.)

Ka bomalimabe, bokhachane ba hae ha boa ka ba tsamaea joalo ka ha ho reriloe mme o ile a eletsoa ho emisa ho ikoetlisa kamora ho ba le bohloko ba mokokotlo le sciatica. Leha a le joalo, o ile a phetla bohlokoa ba ho beha bophelo ba lesea la hae (le la hae) pele.

Kamora ho beleha, Skye o re o ne a sa lemohe 'mele oa hae mme a khothaletsa balateli ba hae hore ba se ke ba lebella hore o tla khutlela morao "ho tloaelehileng" haufinyane. O bile a arolelana phetoho ena ea metsotsoana e 'meli ho hlahisa ntlha ea bohlokoa ka' mele ea kamora 'pelehi. (Leha ho le joalo, hopola hore ho tloaelehile haholo hore motho a shebahale a imme kamora ho beleha.)

Hona joale, likhoeli tse hlano kamora ho pepa, Skye o bonts'a hore na o se a le hole hakae ho tloha ha a na le morali oa hae ka ho arolelana setšoantšo se khothatsang ka lehlakoreng le leng. Setšoantšo se ka letsohong le letšehali se bontša Skye libeke tse tšeletseng ka mor'a ho beleha (ha lingaka li mo fa ho hlakile hore a qale ho ikoetlisa hape), 'me foto e ka letsohong le letona ke ea hae kajeno, libeke tse 22 kamora ho beleha. Phapano e ea makatsa, 'me ho bolokehile ho re Skye o ikutloa a thabile ebile a itšepa haholoanyane ka tsoelo-pele ea hae. (Ho amana: Emily Skye o na le molaetsa ho mang le mang ea nahanang hore o tseba se molemohali bakeng sa boimana ba hae)

O ngotse: "Ho ne ho le thata ho bona liphetoho ho fihlela ke hetla morao moo ke qalileng teng." "Ke ikutloa ke le motlotlo ka nna hobane ke sebelitse ka thata, empa le nna ke tsitsitse hantle."

Skye o ile a phaella ka hore ha a e-s'o ikhathatse haholo. O natefetsoe ke bophelo mme o qeta nako e ngata kamoo a ka khonang le morali oa hae. O ile a ngola a re: "Ntho e thata ka ho fetisisa e bile qalo ha ke qala ho hlakeloa hore ke qale ho ikoetlisa ka libeke tse 6 tsa PP." "Ke ne ke ikutloa ke lieha ebile ke le botsoa empa ke e sebelitse ka ho etsa FIT Program ea ka makhetlo a 5 ka beke har'a mp'a bosiu kapa joalo (kamora hore Mia a robale)."

Le hoja a tsoa hōle, Skye o ile a lumela habonolo hore o ntse a tloaelana le hore na 'mele oa hae o fetohile hakae ho tloha ha a beleha. O ile a ngola a re: "Ke ntse ke ntlafala le ho ba matla letsatsi le leng le le leng, empa ke ntse ke tlameha ho ela hloko ho tiisa mokokotlo oa ka ha ke eme le ho tsamaea," o ngotse. "E mpa e batla ho tsoa 'ka linako tsohle. E ne e le ntle haholo ha ke ne ke le nako e felletseng kahoo ha ho makatse hore ho nka nako ho khutlela setloaeling. Ke tlameha feela ho lula ke sebetsa ho koetlisa mesifa ea ka ho ts'oara tsohle, ke eme hantle 'me ke matlafatse mokokotlo oa ka hape. Ke fihla moo ka letsatsi le le leng ka nako! "

Mesebetsi e meholo ho Skye bakeng sa ho tsoelapele ho fana ka #realtalk mabapi le ho nyoloha le ho theoha ha 'mele ea kamora' pelehi le ho khothatsa basali ba bang ka boithati le boikoetliso tseleng.

Tlhahlobo bakeng sa