Liphello tsa khatello ea maikutlo 'meleng oa hau

Litaba

• Sistimi e bohareng ea methapo le endocrine
• Mekhoa ea ho hema le pelo
• Tsamaiso ea ho sila lijo
• Tsamaiso ea mesifa
• Thobalano le tsamaiso ea ho ikatisa
• Sesole sa mmele
• Limela e le Pheko: DIY Bitters bakeng sa khatello ea maikutlo

U lutse ka har'a sephethe-phethe, u liehile ho tšoara kopano ea bohlokoa, 'me u shebelletse metsotso e fela. Hypothalamus ea hau, tora e nyane ea taolo bokong ba hau, e etsa qeto ea ho romella taelo: Romela lihormone tsa khatello ea maikutlo! Lihormone tsena tsa khatello ea maikutlo ke tsona tse bakang karabelo ea "ntoa kapa sefofane" sa 'mele oa hau. Pelo ea hao ea matha, phefumoloho ea hao ea potlaka, 'me mesifa ea hau e loketse ho nka khato. Karabelo ena e etselitsoe ho sireletsa 'mele oa hau maemong a tšohanyetso ka ho u lokisetsa ho nka khato kapele. Empa ha karabelo ea khatello ea maikutlo e lula e thunya, letsatsi le letsatsi, e ka beha bophelo ba hau bo botle kotsing e kholo.

Ho imeloa kelellong ke tšebetso ea tlhaho 'meleng le kelellong liphihlelong tsa bophelo. Motho e mong le e mong o hlahisa khatello ea maikutlo nako le nako. Ntho efe kapa efe e tsoang mesebetsing ea letsatsi le letsatsi e kang mosebetsi le lelapa ho isa liketsahalong tse tebileng tsa bophelo joalo ka ho hlahlojoa bocha, ntoa kapa lefu la moratuoa ho ka baka khatello ea maikutlo. Bakeng sa maemo a haufinyane, a nakoana, khatello ea maikutlo e ka ba molemo bophelong ba hau. E ka u thusa ho sebetsana ka katleho le maemo a ka bang kotsi. 'Mele oa hau o sebetsana le khatello ea maikutlo ka ho ntša lihormone tse eketsang pelo le sekhahla sa ho hema le ho lokisa mesifa ea hau ho arabela.

Empa ha khatello ea maikutlo e sa emise ho thunya, 'me maemo ana a khatello a lula a le hole ho feta kamoo ho hlokahalang hore o phele, ho ka ba le phello e mpe bophelong ba hau. Khatello ea maikutlo e sa foleng e ka baka matšoao a fapaneng mme ea ama bophelo ba hau ka kakaretso. Matšoao a khatello ea maikutlo a sa foleng a kenyelletsa:

• ho teneha kapele
• ho tšoenyeha
• ho tepella maikutlo
• ho tšoaroa ke hlooho
• ho hlobaela

Sistimi e bohareng ea methapo le endocrine

Sisteme ea hau ea methapo e bohareng e ikarabella bakeng sa karabo ea "ntoa kapa sefofane". Bokong ba hao, hypothalamus e etsa hore bolo e thetehe, e bolelle litšoelesa tsa hau tsa adrenal ho lokolla lihormone tsa khatello ea kelello adrenaline le cortisol. Lihormone tsena li khutlisa ho otla ha pelo ea hao ebe li romela ho potlakela ha mali libakeng tse e hlokang haholo nakong ea ts'ohanyetso, joalo ka mesifa, pelo le litho tse ling tsa bohlokoa.

Ha tšabo e nahanoang e felile, hypothalamus e lokela ho joetsa litsamaiso tsohle hore li khutlele setloaeling. Haeba CNS e hloleha ho khutlela setloaeling, kapa haeba khatello ea maikutlo e sa fele, karabelo e tla tsoelapele.

Ho imeloa kelellong nako e telele le hona ke lebaka la boitšoaro bo kang ho ja ho tlōla kapa ho se je ka ho lekaneng, tšebeliso e mpe ea joala kapa lithethefatsi, le ho ikhula sechabeng.

Mekhoa ea ho hema le pelo

Lihormone tsa khatello ea maikutlo li ama tsamaiso ea hau ea ho hema le pelo. Nakong ea karabelo ea khatello ea maikutlo, o hema kapele ho leka ho aba mali a nang le oksijene kapele 'meleng oa hau. Haeba u se u ntse u na le bothata ba ho hema joalo ka asthma kapa emphysema, khatello ea maikutlo e ka thatafalletsa le ho feta ho hema.

Tlas'a khatello ea maikutlo, pelo ea hau le eona e pompa kapele. Lihormone tsa khatello ea maikutlo li etsa hore methapo ea hau ea mali e petetsane le ho fetisetsa oksijene e eketsehileng mesifa ea hau hore o be le matla a ho nka bohato. Empa sena se boetse se phahamisa khatello ea mali ea hau.

Ka lebaka leo, khatello ea maikutlo khafetsa kapa e sa foleng e tla etsa hore pelo ea hau e sebetse ka thata haholo nako e telele. Ha khatello ea mali ea hau e phahama, le likotsi tsa hau tsa ho ba le stroke kapa lefu la pelo le tsona.

Tsamaiso ea ho sila lijo

Tlas'a khatello ea kelello, sebete sa hau se hlahisa tsoekere e eketsehileng maling (tsoekere) ho u fa matla. Haeba o le tlasa khatello ea maikutlo e sa foleng, 'mele oa hau o kanna oa se khone ho sebetsana le ts'ebetso ena e eketsehileng ea tsoekere. Ho imeloa kelellong ho sa feleng ho ka eketsa menyetla ea ho ba le lefu la tsoekere la mofuta oa 2.

Ho potlaka ha lihormone, ho hema kapele, le ho otla ha pelo le hona ho ka senya tsamaiso ea hau ea tšilo ea lijo. U na le monyetla oa ho ba le ho otloa ke pelo kapa asiti ka lebaka la keketseho ea asiti ea ka mpeng. Ho imeloa kelellong ha ho bake lisosa (baktheria e bitsoang H. pylori khafetsa), empa e ka eketsa kotsi ea tsona mme ea baka liso tse teng.

Ho imeloa kelellong ho ka ama le tsela eo lijo li tsamaeang ka eona 'meleng oa hao, ho lebisa ho letšollo kapa ho patoa. U ka 'na ua ba le ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa kapa ho opeloa ke mala.

Tsamaiso ea mesifa

Mesifa ea hao ea tiea ho itšireletsa likotsing ha u imetsoe kelellong. Ba tloaetse ho lokolla hang ha u phomotse, empa haeba u lula u le tlas'a khatello ea maikutlo, mesifa ea hau e kanna ea se ke ea fumana monyetla oa ho phomola. Mesifa e thata e baka hlooho, bohloko ba mokokotlo le mahetla le bohloko ba 'mele. Ha nako e ntse e ea, sena se ka etsa hore u se ke ua phela hantle ha u ntse u khaotsa ho ikoetlisa 'me u fetohele meriana ea bohloko bakeng sa phomolo.

Thobalano le tsamaiso ea ho ikatisa

Ho imeloa kelellong hoa khathatsa 'meleng le kelellong. Ho tloaelehile ho felloa ke takatso ha u lula u le tlas'a khatello ea maikutlo. Le ha khatello ea nako e khuts'oane e ka etsa hore banna ba hlahise testosterone ea hormone ea banna, phello ena ha e tšoarelle.

Haeba khatello ea maikutlo e tsoela pele nako e telele, maemo a testosterone a monna a ka qala ho theoha. Sena se ka kena-kenana le tlhahiso ea semela mme sa baka ho se sebetse ha erectile kapa ho hloka matla. Ho imeloa kelellong ho sa feleng ho ka eketsa kotsi ea tšoaetso bakeng sa litho tsa botona tsa botona joaloka prostate le testes.

Bakeng sa basali, khatello ea maikutlo e ka ama nako ea ho ilela khoeli. E ka lebisa ho linako tse sa tloaelehang, tse boima kapa tse bohloko haholo. Ho imeloa kelellong nako e telele ho ka eketsa matšoao a 'mele a ho ilela khoeli.

Lisosa tsa takatso e thibetsoeng ea thobalano ke li fe? »

Sesole sa mmele

Ho imeloa kelellong ho hlasimolla sesole sa 'mele, se ka o thusang maemong a hanghang. Tsoseletso ena e ka u thusa ho qoba tšoaetso le ho folisa maqeba. Empa ha nako e ntse e ea, lihormone tsa khatello ea maikutlo li tla fokolisa sesole sa hau sa 'mele le ho fokotsa karabelo ea mmele oa hau ho bahlaseli ba kantle ho naha. Batho ba tlas'a khatello ea maikutlo e sa foleng ba ka hlaseloa habonolo ke mafu a vaerase a kang feberu le sefuba, hammoho le mafu a mang. Ho imeloa kelellong ho ka eketsa nako eo u e nkang hore u hlaphoheloe ke bokuli kapa kotsi.

Tsoela pele ho bala: Ithute malebela mabapi le ho sebetsana le khatello ea maikutlo »

Limela e le Pheko: DIY Bitters bakeng sa khatello ea maikutlo