Litsela tse 6 tsa tlholeho tsa ho kokobetsa bohloko ba leoto

Litaba

• 1. Etsa maoto a scalding
• 2. Leshano maoto a hau a le holimo
• 3. Ho silila ka oli ea bohlokoa
• 4. Etsa bate ea ho bapisa
• 5. Etsa metsamao ka maoto
• 6. Rōlela bolo ka tlas'a leoto la hau

Boholo ba nako mahlaba maotong a bakoa ke ho roala lieta tse sa tšeheng maoto hantle, letlalo le omeletseng sebakeng sena le ponahalo ea mapetso le ka ho lula maemong a ts'oanang lihora tse ngata, tse sitisang ho khutla ha maqhubu, ho ratang ho ruruha.

Leha ho le joalo, ha bohloko ba maoto bo le sebakeng se itseng, se lula se le teng, se matla haholo 'me se hlaha hang ha o beha maoto fatše ha o tsoha, ho bohlokoa ho ea ngakeng ea masapo hore a e laele liteko tse ka thusang ho fumana sesosa sa bohloko bona.

Bona lethathamo la lisosa tsa mantlha tsa bohloko ba maoto.

1. Etsa maoto a scalding

Leano la pele la ho loants'a bohloko ba leoto ke ho scalding maoto a hau ka metsi a chesang haholo, empa a lekane hore o se ke oa chesa letlalo, o siea maoto a hau a ineke metsotso e ka bang 20 ho isa ho e 30. Leano lena le loketse haholo ha u qetile letsatsi lohle u ntse u tsamaea, u eme nako e telele kapa u sebelisitse seeta se sa phutholohang kapa se thata, ho imolla bohloko bo boholo seretheng le bohatong ba leoto.

Ho etsa leoto lena la hlooho u lokela ho inela maoto a hau ka sekotlolong kapa ka nkhong, u qoelitsoe ka botlalo metsotso e ka bang 20 mme, ha ho khonahala, o ka eketsa marotholi a 'maloa a oli ea bohlokoa ka metsing kapa makhasi a eucalyptus, mohlala.

2. Leshano maoto a hau a le holimo

Ho paqama sofeng kapa betheng le ho beha mosamo o phahameng tlasa maoto ho thusa ho ntlafatsa ho khutla ha mali ho ea pelong, ka hona, ho ntlafatsa drainage ea drainage ka ho theola maoto le ho imolla bohloko le boima maotong.

3. Ho silila ka oli ea bohlokoa

Ho silila ka lioli tsa bohlokoa, ntle le ho ba mokhoa o motle oa ho kokobetsa bohloko ba leoto qetellong ea letsatsi, ho boetse ho thusa ho kenya tšebetsong lintlha tse ikhethileng tse fokolisang tsitsipano 'meleng oohle, ho baka boiketlo.

Bona mohato ka mohato o felletseng ka linepe tsa hore na u ka etsa sililoa sena joang lapeng.

4. Etsa bate ea ho bapisa

Sebaka sa ho hlapanya se fapaneng se kenyelletsa ho beha maoto a hau ka nkhong ka metsi a chesang ebe o a beha ka ho a mang ka metsi a batang. Phetoho ena ea tšohanyetso ea mocheso e thusa ho tsamaisa phallo ea mali le ho felisa maro a feteletseng maotong le maotong, hangata a ikarabellang bakeng sa ho qala ha bohloko.

Ho hlapa ka phapano, o tlameha ho beha maoto a hau ka nkhong ea metsi a chesang metsotso e 3 ebe o ea ka nkhong ka metsi a leqhoa, o siea motsotso o mong.

5. Etsa metsamao ka maoto

Ha bohloko maotong bo bonahala bo le haufi le lenonyello la maqaqailana, mohlala, ho ka etsoa motsamao o monyane oa selikalikoe, o boloka leoto moeeng. Boikoetliso bona bo thusa ho theola boima ba leoto, empa hape bo o lumella ho futhumatsa lenonyeletso, ho thusa ho kokobetsa mahlaba a mang.

Pele, o ka qala ho etsa motsamao ka lehlakoreng le leng, empa o tlameha ho fetohela nqa e ka lehlakoreng le leng, o pheta ka leoto le le leng ka nako.

6. Rōlela bolo ka tlas'a leoto la hau

Ho phutha bolo ea ping pong, bolo ea tenese kapa esita le limabole tlasa bohato ba maoto a hau, ho thusa ho silila le ho phomotsa mesifa bohatong ba maoto a hau. Tsela ea ho e etsa ka video ke ena:

Physiotherapy e boetse e na le thuso haholo ho loants'a bohloko ba maoto mme e thusa ho tiisa maoto le ho lokisa mohato oa mohato, empa kalafo e tlameha ho ikhetholla hobane ha ho na leano la lekunutu le loketseng batho bohle ke ka hona ho leng bohlokoa ho feta tlhahlobo e ikhethileng le ho qala kalafo e bontšitsoeng ke physiotherapist.