4 Mafura a Bohlokoa ho Thibela Boloetse ba Hau bo sa Foleng Ho Hlahloba Mariha Ena

Litaba

• 1. Oli ea lehong la lehlabathe
• 2. Oli ea sefate sa tee
• 3. Oli ea lavender
• 4. Oli ea sirilamunu

Bophelo bo botle le bophelo bo botle li ama e mong le e mong oa rona ka tsela e fapaneng. Ena ke pale ea motho a le mong.

Kamora ho fumanoa ke na le psoriasis a le lilemo li 10, esale ho na le karolo ea ka e ratileng mariha. Mariha ho ne ho bolela hore ke tlameha ho apara matsoho a malelele le marikhoe ho se mang kapa mang ea hlokomelang letlalo la ka. Le ha seo e ne e le tlatsetso e kholo, mariha a ne a boetse a bolela ho ba ka matlung ho feta, ho bona khanya ea letsatsi e nyane, le boithabiso bo fokolang le metsoalle ea ka. Ha karolo e kholo ea ka e imoloha ka hore ke khona ho ipata ho se hokae, ke ile ka boela ka iphumana ke jeoa ke bolutu le ho itšehla thajana.

Ho tloha ha ke tsofala, ke bone hore mofuta o mong oa lefu la selemo (SAD) - kapa ho ba le matla a tlase mariha ha ho bapisoa le lehlabula - ho tloaelehile ho batho ba bangata, ebang ba na le bokuli bo sa foleng. Ntho e 'ngoe eo ke e fumaneng? Batho ba nang le bokuli bo sa foleng ba tloaetse ho ameha haholo ka ketsahalo ena. Sena, kea beha, haholo-holo se bakoa ke taba ea hore ba lula ba tlameha ho sututsa bohloko le mathata a ho laola matšoao a bona a letsatsi le letsatsi.

Ha mariha a ntse a fetoha ka botlalo, ho ka ba bonolo hore maikutlo a hau a angoe ke matsatsi a lefifi le boemo ba leholimo bo bata. Ka lehlohonolo, ho na le lintho tse ngata haholo tseo re ka li etsang kapa ra li leka tse ka thusang ho boloka meea ea rona e phahame le ho boloka boemo ba leholimo bo sa re theohele fatše.

Tsela e 'ngoe eo ke eketsang thabo ea ka letsatsing la ka likhoeling tsa mariha - eo ho leng bonolo ho e kenyelletsa ebile e ke ke ea senya banka - ke lioli tsa bohlokoa.

Ho joalo! Lioli tsa bohlokoa li na le litšobotsi tse ngata tsa pholiso 'me li tsebahala ka ho nyolla meea ea rona, ho re boloka re tsitsitse, esita le ho thusa ho matlafatsa maemo a rona a thabo.

Ka marotholi a 'maloa a oli e hlapolotsoeng lintlheng tsa hau tsa ho otla - ho qala letsatsi la hau, kapa ha feela o ikutloa o kelellong ea hau - o ka iphumanela hore na li sebetsa hantle hakae. Ke boetse ke li sebelisitse letlalong la ka ha psoriasis ea ka e ne e le manganga haholo kapa ha ke ne ke e-na le pherekano e thata.

Tlhahiso ea pro: Ha u sebelisa lioli tsena ka lekhetlo la pele, etsa bonnete ba hore u etsa tlhahlobo ea letlalo e le hore u tsebe hore ha u na karabelo e mpe ho tsona. Kamehla hlapolla marotholi a 3-5 a oli ea bohlokoa ka oli ea sesebelisoa!

Bala pele ho ithuta ka lioli tse 'ne tsa bohlokoa tse ka u thusang ho atleha mariha ana!

1. Oli ea lehong la lehlabathe

Sandalwood esale e le e 'ngoe ea lioli tseo ke li ratang haholo hobane hang-hang e etsa hore ke ikutloe ke tsitsitse haholo' meleng oa ka. E sebelisoa haholo litloaelong tsa moea mme e kentsoe libano ho e sebelisa bakeng sa thapelo le ho thuisa. Le ha lintho tseo e se karolo ea tloaelo ea hau, oli ka boeona e matla ka mokhoa o makatsang ebile e thobisa likelello tsa hau.

2. Oli ea sefate sa tee

Oli ea sefate sa tee e sebelisoa haholo bakeng sa likoli le sefahleho sa sefahleho. Ke sona seo ke ileng ka se sebelisa ho fihlela ke hlokomela hore se ka thusa hape ho fokotsa ho ruruha, ho thibela tšoaetso, le ho hlasimolla sesole sa 'mele - thepa eohle e ts'ehetsang ts'ebetso ea pholiso ea psoriasis hammoho le mafu a mang a sa foleng. E matla, kahoo etsa bonnete ba hore u hlapolla ha u etsa kopo!

3. Oli ea lavender

Oli ea bohlokoa e kentsoeng nthong e ngoe le e ngoe ho tloha ka latte le li-cookies ho isa ho lihlahisoa tsa botle, lavender ke oli e qalang e qalang. E na le phello e khutsitseng likutlong tsa hau, ho bolelang hore ka ho hema kapele feela o tla qala ho ikutloa o imolohile khatello ea maikutlo - e bohlokoa ha o sebetsana le bokuli bo sa foleng. Lavender e boetse e na le thepa e khahlanong le ho ruruha mme e thusa ho khothaletsa kholo ea letlalo le pholiso.

4. Oli ea sirilamunu

Le ha oli ena e boetse e na le thepa ea antibacteria e leng molemo letlalong, ha se seo ke tloaetseng ho se sebelisa. Ke sebelisa oli ea bohlokoa ea lemone ho phahamisa maikutlo. Ke hopola ha ke ne ke leka ka lekhetlo la pele, ke ne ke na le se neng se utloahala joaloka letsatsi le thata ka ho fetisisa. Motsoalle oa ka o ile a arolelana le 'na oli ea bohlokoa ea lemone e kopantsoeng le oli e nyane ea coconut mme ho ne ho tšoana le ho utloa letsatsi kahare ho mmele waka kaofela. Boloi kaofela!

Tlhahiso ea pro: Ha u bua ka letsatsi, haeba u tlotsa oli ea lilamunu letlalong la hao, lula hole le letsatsi. Ho ka ba le tšibollo ea letlalo e kholo ha u e sebelisa letlalong la hao.

Hore na o rera ho eketsa lioli tsena tsa bohlokoa bathong ea letsoai ea Epsom (eo ke e khothalletsang haholo!) Kapa ho hema hanyane pele o robala, ke u mema hore o qale ho li kenyelletsa kemisong ea hau ea bophelo bo botle.

Qala ka e u bitsang haholo, kapa u ee lebenkeleng ebe u ba fofonela kaofela ho bona hore na ke mang ea utloang (kapa ea fofonelang) hantle ho uena. Ha u sebetsana le bokuli bo sa foleng, ho lula ho e-na le ho hongata hoo u lokelang ho ho laola - kahoo u se ke ua etsa sena ntho e 'ngoe ho se eketsa poleiting ea hau. Natefeloa ke eona 'me u fumane thabo ea ho fumana monko o mocha o thusang ho hlasimolla moea oa hau likhoeling tsena tsa mariha!

Lioli tsa bohlokoa ha li beoe leihlo kapa ho amoheloa ke FDA, ka hona reka lihlahisoa tse nang le botumo ba bohloeki le boleng. Kamehla hlapolla lioli tsohle tsa bohlokoa ka har'a oli ea sesebelisoa pele o kenya letlalo kapa bateng. Lioli tsa bohlokoa le tsona li ka fetisetsoa moeeng le ho hema. Se ke oa metsa lioli tsa bohlokoa. Ikopanye le ngaka ea hau kapa setsebi sa aromatherapist bakeng sa tlhaiso-leseling e batsi mabapi le ho sebelisa lioli tsa bohlokoa molemong oa bophelo ba hau.

Nitika Chopra ke setsebi sa botle le mokhoa oa bophelo o ikemiselitseng ho hasanya matla a ho itlhokomela le molaetsa oa boithati. Ho phela le psoriasis, hape ke moamoheli oa lenaneo la "Ka Tlhaho e Ntle". Kopana le eena ho eena webosaete, Twitter, kapa Instagram.