Ke eng se bakang ho se utloise bohloko ha ka ka maleng? Lipotso Tseo U ka li Botsang Ngaka ea Hau

Litaba

• 1. Ke eng e ka bakang matšoao a ka?
• 2. Ke liteko life tse tla u thusa ho fihlela tlhahlobo?
• 3. Khabareng, na ho na le meriana ea ho kokobetsa matšoao?
• 4. Ha ke ntse ke emetse ho hlahlojoa, na ke lokela ho etsa liphetoho lijong tseo ke li jang?
• 5. Ho thoe'ng ka litlatsetso tsa lijo?
• 6. Na ho na le lintho tse ka mpefatsang matšoao a ka?
• 7. Na ho na le boikoetliso kapa liphekolo tseo nka li etsang ho ikutloa ke le betere?
• 8. Ke mefuta efe ea kalafo e teng bakeng sa mathata a GI?
• 9. Ke lipontšo life tse lemosang hore ke hloka tlhokomelo ea meriana e potlakileng?
• Tsa Tsau-tsau

Kakaretso

Ho se utloise bohloko ka mpeng ho ka fela, empa bohloko bo sa feleng ba mpa e ka ba sesupo sa bothata bo tebileng ba bophelo bo botle.

Haeba u na le mathata a sa foleng a ho senya lijo a kang ho ruruha, bohloko ba mpeng le letshollo, ngaka ea hau ea tlhokomelo ea mantlha e kanna ea u lebisa ho setsebi. Gastroenterologist ke ngaka e sebetsanang le ho hlahloba le ho phekola mathata a tsamaiso ea tšilo ea lijo.

Likhetho tsa lingaka li ka ba maphathaphathe ebile li ka baka khatello, haholo ha o batla tlhahlobo. U itšetlehile ka ngaka ea hau ho fumana hore na ke eng e phoso le hore na mokhoa o nepahetseng oa kalafo ke ofe.

Ngaka ea hau e itšetleha ka uena ho fana ka tlhaiso-leseling e ngata kamoo u ka khonang, le ho botsa lipotso.

Ho sebetsa ka ts'ebelisano 'moho le ngaka ea hau ho tla u thusa ho u isa tekong ea lefu lena. Ebe o qala kalafo, o ithuta ho sebetsana le matšoao a hau le ho ntlafatsa bophelo ba hau.

Ka tlase, re hlophisitse lethathamo la lipotso tse thusang le tsa bohlokoa ho botsa ngaka ea hau ka bothata ba mpeng boo u bo utloang.

1. Ke eng e ka bakang matšoao a ka?

Lingaka tsa gastroenterologists li sebetsana le sistimi eohle ea masapo (GI). Sena se kenyelletsa:

• 'metso
• mala
• sebete
• manyeme
• methapo ea bile
• nyoko
• mala a manyane le a maholo

Ho feta matšoao a hau ho tla thusa ngaka ea hau ho tseba hore na bothata bo tsoa kae. Maemo a mang a ka bakang bohloko ba mpeng ke:

• Lefu la Addison
• ho fapoha
• lefu la exocrine pancreatic insufficiency (EPI)
• gastroparesis
• lefu la reflux la gastroesophageal (GERD)
• lefu le bohloko la mala (IBS)
• lefu la ho ruruha ha mala (IBD), le kenyeletsang ulcerative colitis le lefu la Crohn
• ho fokola ha masapo
• liso

Ho utloisoa bohloko ke lijo le hona ho ka baka mathata. U kanna oa tsotella:

• tse tsoekere tsa maiketsetso
• fructose
• gluten
• lactose

Mathata a GI le ona a ka bakoa ke:

• tšoaetso ea baktheria
• tšoaetso ea likokoana-hloko
• Ts'ebetso e fetileng e amanang le tšilo ea lijo
• likokoana-hloko

2. Ke liteko life tse tla u thusa ho fihlela tlhahlobo?

Kamora ho lekola matšoao a hau le nalane ea bongaka, ngaka ea hau e tla ba le mohopolo o betere oa hore na ke liteko life tse ka lebisang ho fumanoeng. Liteko tsena li bohlokoa hobane mathata a mangata a tšilo ea lijo a na le matšoao a tlallanang mme a ka fumanoa hampe.

Ho etsa liteko ka hloko ho tla thusa ho tataisa ngaka ea hau ho fumana tlhahlobo e nepahetseng.

Liteko tse ling tsa GI ke:

• liteko tsa ho nka litšoantšo ka mpeng li sebelisa ultrasound, CT scan, kapa MRI
• barium swallow, kapa li-GI tse kaholimo, u sebelisa X-ray ho sheba pampitšana ea hau e holimo ea GI
• li-endoscopy tse holimo tsa GI ho hlahloba le ho alafa mathata karolong ea hau e holimo ea GI
• barium enema, teko ea litšoantšo e sebelisang X-ray ho sheba pampitšana ea hau e tlase ea GI
• sigmoidoscopy, teko ea ho lekola karolo e ka tlase ea kh'olone ea hau
• colonoscopy, ts'ebetso e hlahlobang bokahare ba mala a hao a maholo
• mantle, moroto le tlhahlobo ea mali
• liteko tsa ts'ebetso ea pancreatic

Lipotso tse ling tseo u ka li botsang mabapi le liteko:

• Tsamaiso e joang? Na e hlasela? A na ke tlameha ho etsa letho ho itokisa?
• Nka lebella sephetho joang hona neng?
• Na liphetho li tla ba tse hlakileng kapa ke feela ho khetholla ho hong?

3. Khabareng, na ho na le meriana ea ho kokobetsa matšoao?

Ngaka ea hau e ka khona ho u fa meriana ho kokobetsa matšoao le pele ho lefu. Kapa ba ka khothaletsa meriana ea li-over-the-counter (OTC) e ka thusang.

Botsa ka litla-morao tse tloaelehileng, litšebelisano tsa lithethefatsi, u ka li nka nako e kae, 'me haeba ho na le meriana e itseng ea OTC eo u lokelang ho e qoba.

4. Ha ke ntse ke emetse ho hlahlojoa, na ke lokela ho etsa liphetoho lijong tseo ke li jang?

Kaha u sebetsana le bothata ba mpeng, u kanna oa ba le tahlehelo ea takatso ea lijo. Kapa mohlomong u hlokometse hore lijo tse itseng li mpefatsa matšoao a hao.

Ngaka ea hau e ka u fa mohopolo o betere oa lijo tse sa hlokeng ho khopisa mpa.

5. Ho thoe'ng ka litlatsetso tsa lijo?

Haeba u na le takatso e fokolang ea lijo kapa u lahleheloa ke boima ba 'mele bo sa hlaloseheng, ho ka' na ha hlokahala hore u tlatse lijo tsa hau ka livithamini le liminerale.

Mathata a itseng, a kang lefu la Crohn, EPI, le ulcerative colitis, a ka kena-kenana le bokhoni ba 'mele oa hau ba ho monya limatlafatsi.

6. Na ho na le lintho tse ka mpefatsang matšoao a ka?

Lintho tse ling, joalo ka ho tsuba kapa ho noa joala le caffeine, li ka mpefatsa mpa. Bolella ngaka ea hau haeba u ikoetlisa ka thata e ka mpefatsang matšoao.

7. Na ho na le boikoetliso kapa liphekolo tseo nka li etsang ho ikutloa ke le betere?

Ho ipapisitse le matšoao a hau le bophelo bo botle, ngaka ea hau e ka khothaletsa mekhoa e ikhethileng, joalo ka yoga, tai chi, kapa boikoetliso bo tebileng ba ho hema bo ka u thusang ho imeloa kelellong le ho otlolla mesifa.

8. Ke mefuta efe ea kalafo e teng bakeng sa mathata a GI?

Haeba ha u e-so fumane lefu lena, ngaka ea hau e ka u fa leseli la kalafo e tloaelehileng bakeng sa mathata a GI, ka hona u tseba seo u ka se lebellang.

Hape, ho ithuta ka likhetho tsa hau pele ho lefu lena ho ka u thusa ho etsa liqeto tse rutehileng hamorao.

9. Ke lipontšo life tse lemosang hore ke hloka tlhokomelo ea meriana e potlakileng?

Ha u ntse u emetse ho fumanoa, ho ka ba ho lekang ho tlosa matšoao a macha kapa a mpefalang. Empa o lokela ho hlokomela matšoao a hore o hloka tlhokomelo ea bongaka hanghang.

Mohlala:

• madi kapa boladu mantle a hao
• bohloko ba sefuba
• feberu
• letšollo le matla le ho felloa ke metsi 'meleng
• ka tšohanyetso, bohloko bo boholo ba mpeng
• ho hlatsa

Tsa Tsau-tsau

Mahlaba a sa foleng a mala le matšoao a GI a ka ama thabo ea hau le boleng ba bophelo. Haeba u e-na le lintho tse kang ho ruruha, khase le letšollo khafetsa, etsa kopano le ngaka ea hau.

Etsa bonnete ba hore u ngola matšoao a hau kaofela, 'me u leke ho bona hore na u ka fokotsa lintho tse u bakang ka ho boloka bukana ea matšoao. Ha u tseba haholoanyane ka litaba tseo u ka li arolelanang le ngaka ea hau, ho tla ba bonolo hore ba u fe tlhahlobo e nepahetseng.