Sengoli: Lewis Jackson
Letsatsi La Creation: 9 Mots’Eanong 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 11 Mots’Eanong 2024
Anonim
Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.
Video: Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.

Litaba

Nahana ka sena: O lapeng, o sebetsa tafoleng ea hau. Morali oa hau ea lilemo li 2 o tla ho uena ka buka eo a e ratang haholo. O batla hore o mo balele. U mo joetsa hamonate hore ha u khone ka nako eo, empa u tla mo balla hora. O qala ho hlaba. Ntho e latelang ua tseba, o lutse ka maoto a sefapano, o lla habohloko.

Batsoali ba bangata ba lahlehile ha ho tluoa tabeng ea ho sebetsana le bohale ba ngoana oa bona. Ho ka utloahala eka ha ho moo u ea teng hobane ngoana oa hau ha au mamele.

Joale o lokela ho etsa joang?

Bohale ba khalefo ke karolo e tloaelehileng ea ho hola. Ke tsela ea ngoana oa hau ea lilemo li 2 ea ho hlahisa pherekano ea bona ha ba sena mantsoe kapa puo ho u joetsa seo ba se hlokang kapa ba se utloang. Ho feta "mafahla a tšabehang" feela. Ke mokhoa oa ngoana oa hau oa ho ithuta ho sebetsana le liphephetso le ho soetseha ho hocha.


Ho na le mekhoa eo u ka arabelang ho phatloha kapa boitšoaro bo bobe ntle le ho ama ngoana oa hau ea lilemo li 2 le kholo ea bona. Malebela ke ana mabapi le mekhoa e sebetsang ea ho laea ngoan'a hao.

Ba hlokomolohe

Sena se ka bonahala se le thata, empa e 'ngoe ea litsela tsa bohlokoa tsa ho arabela khalefo ea ngoana oa hau ke ho se e kenye. Hang ha ngoana oa hau ea lilemo li 2 a teneha, maikutlo a bona a ba fumane hantle, mme ho bua le bona kapa ho leka mehato e meng ea taeo ho kanna ha se sebetse ka nako eo. Etsa bonnete ba hore ba bolokehile, 'me joale bohale bo qete. Ha ba khobile matšoafo, ba haka 'me u tsoele pele ka letsatsi.

Hangata bana ba lilemo li peli ha ba ithabise ka boomo, ntle le haeba ba ithuta hore ho halefa ke tsela e bonolo ka ho fetisisa ea ho u fa tlhokomelo. U kanna ua batla ho ba tsebisa, ka tieo, hore u iphapanyetsa khalefo ea bona hobane boitšoaro boo ha se tsela ea ho u fa tlhokomelo.Ba bolelle ka thata empa u khobile matšoafo hore ba hloka ho sebelisa mantsoe a bona haeba ba batla ho u joetsa ho hong.


Mohlomong ha ba na pokello ea mantsoe e felletseng ea ho u joetsa, leha ba tseba mantsoe, kahoo ba khothatse ka litsela tse ling. U ka ruta ngoan'a hao puo ea matsoho bakeng sa mantsoe a kang "Ke batla," "utloisa bohloko," "ho feta," "noa" le "ho khathala" haeba ba sa bue kapa ba sa bue hantle. Ho fumana litsela tse ling tsa puisano ho ka thusa ho fokotsa ho phatloha le ho u thusa ho theha maqhama a matla le ngoana oa hau.

Tsamaea

Ho utloisisa meeli ea hau ke karolo ea ho laea ngoana oa hau ea lilemo li 2. Haeba u ikutloa u halefa, itsamaele. Hema moea.

Hopola hore ngoana oa hau ha a mobe kapa ha a leke ho u khopisa. Ho e-na le hoo, ba koatile ebile ha ba khone ho hlalosa maikutlo a bona ka tsela eo batho ba baholo ba ka buang ka eona. Hang ha u khobile matšoafo, u tla khona ho khalemela ngoana oa hao ka tsela e nepahetseng ka tsela e ke keng ea ba kotsi.

Ba fe seo ba se batlang ka lipehelo tsa hau

Ngoana oa hau o nka setshelo sa lero mme o leka ka matla ho se bula. U nahana u le mong hore sena se tla fela hampe. U ka hoeletsa ngoana oa hau hore a behe lero.


Sebakeng seo, ka bonolo nka setshelo ho bona. Ba tiisetse hore u tla bula botlolo ebe u ba tšela ka khalase. Mokhoa ona o ka o sebelisa maemong a mang, joalo ka ha ba ka fihlela ho hong ka khabineng kapa ba lahlela lintho tsa bona tsa ho bapala hobane ba thatafalloa ke ho fihlela eo ba e batlang.

Ho thusa ka tsela ena ho ba tsebisa hore ba ka kopa thuso ha ba na le bothata ho fapana le ho leka ka bobona le ho baka pherekano. Empa haeba u sa batle hore ba be le ntho eo, sebelisa lentsoe le bonolo ho hlalosa hore na hobaneng u e tlosa ebe u fana ka e 'ngoe.

Senya le ho khelosa tlhokomelo ea bona

Boikutlo ba rona ba tlhaho re le batsoali ke ho bokella ngoana oa rona le ho mo suthisetsa hole le ntho efe kapa efe e ka bang kotsi eo a lebileng ho eona. Empa seo se ka baka bohale hobane o ba tlosa nthong eo ba neng ba e batla. Haeba ba le kotsing, joalo ka seterata se phetheselang, ho lokile. Bana bohle ba lilemo li 2 ba tla teneha ha ba le tseleng ea ho ithuta seo ba ka se khonang le seo ba ke keng ba se etsa; ha se khalefo eohle e ka thibeloang.

Mokhoa o mong ha polokeho e se kotsing ke ho khelosa le ho kheloha. Bitsa mabitso a bona ho hapa tlhokomelo ea bona. Hang ha ba se ba lokiselitsoe ho uena, ba bitsetse ho uena 'me u ba bontše ntho e' ngoe eo ba ka e ratang e bolokehileng.

Sena se ka sebetsa le pele bohale bo qala ho ba sitisa ho seo ba se koatileng pele.

Nahana joalo ka ngoana oa hau e monyane

Ho bonolo ho halefa ha ngoana oa hau a etsa bohlasoa. Kajeno, ba toroile mabota ohle ka krayone tsa bona. Maobane, ba latelletse litšila ka lebaka la ho bapala ka mor'a ntlo. Hona joale u setse ho e hloekisa kaofela.

Empa leka ho nahana joaloka ngoana oa hau e monyane. Ba bona mesebetsi ena e le monate, ’me hoo ho tloaelehile! Ba ntse ba ithuta le ho sibolla se ba potileng.

U se ke ua li tlosa tšebetsong, kaha li ka baka bohale. -Na le hoo, ema metsotso e seng mekae 'me ba tla ka etsahala hore ebe ho ea ho ntho e' ngoe. Kapa u ka kenella 'me ua ba tataisa ka mokhoa o hahang. Mohlala, qala ho taka mebala maqepheng a mang ebe u ba mema hore le bona ba etse joalo.

Thusa ngoana oa hau ho ithuta

Ngoana oa hau e monyane, joalo ka bana bohle ba banyenyane, o batla ho tseba lefatše.

Karolo ea tlhahlobo eo e ama ntho e ngoe le e ngoe tlasa letsatsi. 'Me u tlameha ho teneha ke ho ts'oara ha bona ka lepotlapotla.

Ho e-na le hoo, ba thuse ho bona se sireletsehileng le se sa sireletsehang ho se ama. Leka "ho se thetsane" bakeng sa lintho tse seng meeli kapa tse sa bolokehang, "thetsana e bonolo" bakeng sa lifahleho le liphoofolo, le "e amang" bakeng sa lintho tse bolokehileng. 'Me u natefeloe ke ho nahana ka mekhatlo e meng ea mantsoe e kang "hot touch", "touch touch" kapa "owie touch" ho thusa ho laola menoana ea ngoana oa hau.

Empa beha meeli

"Hobane ke itse" le "hobane ke itse che" ha se litsela tse thusang tsa ho laea ngoana oa hau. Ho e-na le hoo, beha meeli 'me u hlalosetse ngoana oa hao hore na ke hobane'ng.

Ka mohlala, haeba ngoana oa hao a hula boea ba katse ea hao, tlosa letsoho la hae, mo bolelle hore ho utloisa katse bohloko ha a etsa joalo, ’me ho e-na le hoo u mo bontše hore na a ka ruisa joang. Hape beha meeli ka ho boloka lintho li sa fihlellehe (nahana ka lisekere le lithipa ka lits'oants'o tse notletsoeng, lemati le koetsoeng).

Ngoana oa hao a ka ’na a ferekana ha a sitoa ho etsa seo ba se batlang, empa ka ho beha meeli u tla ba thusa ho ithuta boitšoaro.

Li kenye nakong ea ho qetela

Haeba ngoana oa hau a ntse a tsoela pele ka boits'oaro bo bobe, o kanna oa batla ho ba beha ka nako. Khetha sebaka se bora, joalo ka setulo kapa mokatong oa phasejeng.

Etsa ngoana oa hau e monyane hore a lule sebakeng seo 'me u ba emele hore ba theole moea. Nako ea ho qeta nako e lokela ho nka motsotso o le mong bakeng sa selemo se seng le se seng ka lilemo (mohlala, ngoana ea lilemo li peli o lokela ho lula a qeta nako metsotso e 'meli, le ngoana ea lilemo li tharo metsotso e meraro). Khutlisetsa ngoana oa hau sebakeng sa ho tima ha a qala ho lelera pele nako e fela. Se ke oa araba eng kapa eng eo ba e buang kapa ba e etsa ho fihlela nako ea nako e felile. Hang ha ngoana oa hau a khobile matšoafo, mo hlalosetse hore na hobaneng u mo kentse nako ea ho phomola le hore na hobaneng boitšoaro ba hae bo ne bo fosahetse.

Le ka mohla o se otle kapa o sebedise mekgwa ya ho laola sepane ho kgalemela ngwana wa hao. Mekhoa e joalo e utloisa ngoana oa hau bohloko ebile e tiisa boitšoaro bo bobe.

Tsela

Ho khalemela ngoana oa hau e monyane ho hloka hore u lekalekanye ho tiea le kutloelo-bohloko.

Hopola hore ho halefa ke karolo e tloaelehileng ea khōlo ea ngoana oa hau. Ho ithaburanya ho etsahala ha ngoana oa hau a sa tsebe ho bontša se ba utloisang bohloko.

Hopola ho lula u pholile 'me u khobile matšoafo,' me u tšoare ngoana oa hau ka qenehelo ha u ntse u sebetsana le bothata. Tse ngata tsa mekhoa ena li tla thusa ho thibela ho teneha nakong e tlang.

Sheba

Ke Hobane'ng ha Mahe e le E 'ngoe ea Lijo tse Molemohali tsa ho theola boima ba' mele

Ke Hobane'ng ha Mahe e le E 'ngoe ea Lijo tse Molemohali tsa ho theola boima ba' mele

Haeba u boloka mahe bakeng a mafelo-beke a tlet eng brunch, u lokela ho t eba lekunutu: E ka 'na ea e-ba linotlolo t a katleho ea ho theola boima ba' mele. Ke ka hona o lokelang ho ja mahe a m...
Lipina tse 10 tse mathang tseo u ke keng ua li utloa seea-le-moeeng

Lipina tse 10 tse mathang tseo u ke keng ua li utloa seea-le-moeeng

Ho batho ba bangata, "'mino oa ho ikoetli a" le "li-hit t a eea-le-moea" li tšoana. Lipina li tloaelehile 'me ka kakaret o li monate, kahoo li bonolo ho li khetha ha nako e...