Ke eng le hore na o phekola joang dysbiosis ea mala

Litaba

• Matšoao a mantlha
• Tlhahlobo ea Maindia e etsoa joang
• Lisosa tsa dysbiosis ea mala
• Kalafo e etsoa joang

Matšoafo a dysbiosis ke ho se leka-lekane ha limela tsa baktheria tsa mala tse fokotsang bokhoni ba ho monya limatlafatsi 'me li baka khaello ea livithamini. Ho se leka-lekane hona ho bakoa ke ho fokotseha ha palo ea libaktheria tse ntle ka maleng le keketseho ea libaktheria tse khonang ho baka mafu.

Ka kakaretso, dysbiosis e baka matšoao a kang ho nyekeloa ke pelo, khase, letšollo kapa ho patoa, 'me e na le pheko, e ka fihlelloang ka thuto e ncha ea lijo e tataisoang ke setsebi sa phepo. Leha ho le joalo, ha dysbiosis e sa alafshoe, libaktheria tse mpe li ka kena maling, tsa baka tšoaetso 'meleng oo, maemong a mabe haholo, o ka lebisang lefung.

Matšoao a mantlha

Matšoao a mantlha a dysbiosis ea mala ke:

• Ho nyekeloa ke pelo;
• Likhase le mabanta;
• Ho lahleheloa ke moriri;
• Manala a fokolang;
• Ho sotha mpa;
• Linako tse ling tsa letšollo le ho patoa;
• Litulo tse sa sebetseng hantle;
• Ho tšoaroa ke hlooho;
• Mokhathala;
• Candidiasis e phetoang.

Haeba ho belaelloa ka dysbiosis, gastroenterologist e ka laela tlhahlobo ea setuloana kapa tlhahlobo e itseng ea moroto ho khetholla dysbiosis, teko ea Indican.

Tlhahlobo ea Maindia e etsoa joang

Teko ea Indican e etsoa ka sampole ea moroto, e lokelang ho ba moroto oa hoseng oa pele kapa moroto o kenelletseng lihora tse 4. Tekong ena, ho lekoa palo ea Indican ka morong, e leng sehlahisoa sa metabolism ea tryptophan, amino acid e teng lijong, joalo ka chokolete e lefifi le linate.

Tlas'a maemo a tloaelehileng, tryptophan e fetoloa ho indole mme sena se bonts'oa ke ketso ea libaktheria tsa mala, ka ho ba teng ha mesaletsa ea motsoako ona mosese o tloaelehile. Leha ho le joalo, ha ho na le ho se leka-lekane ho limela tsa mala, ho kanna ha ba le tlhahiso e ngata ea Maindia, mohopolo oa eona o phahame ka har'a moroto le ho netefatsa ts'oaetso ea mala a dysbiosis.

Lisosa tsa dysbiosis ea mala

Lisosa tsa dysbiosis ea mala li ka amana le ts'ebeliso ea lithibela-mafu, cortisone kapa laxatives hape ka lebaka la tšebeliso e mpe ea joala. Ho imeloa kelellong, phepo e sa lekanang e nang le tsoekere e fetelletseng, lijo tse ntlafalitsoeng le tse tsoetseng pele 'meleng le litlheferetsi tse fokolang, hammoho le mafu a mang a mala, joalo ka diverticulosis, ho ruruha ka maleng le ho sokela, le tsona li amohela ho se leka-lekane ha limela tsa mala le, ka lebaka leo, tsa ho hlongoa ha dysbiosis .

Batho ba nang le dysbiosis ba ka hlahisa menoana le makhopho, a bakoang ke botahoa bo bakoang ke ho kenella ha libaktheria tse mpe maling, ka hona, ho bohlokoa ho etsa kalafo ka nepo.

Kalafo e etsoa joang

Ho phekola dysbiosis ho hlokahala hore u tsamaee le setsebi sa phepo e nepahetseng hobane kalafo e na le ho khutlisa limela tsa baktheria ka phepo e lekaneng. Motho o lokela ho ja lijo tse nang le fiber le li-probiotics tse matlafatsang kholo ea libaktheria tse ntle ka maleng, ho thusa ho theha ho monya limatlafatsi le livithamini. Fumana hore na li-probiotic ke eng le hore na ke tsa eng.