Pheko ea tlhaho ea rhinitis

Litaba

• Lisebelisoa
• Mokhoa oa ho itokisa
• Malebela a mang a ho loantša rhinitis
• Bakeng sa mehlala e meng ea kalafo ea rhinitis bala:

Pheko e babatsehang ea tlhaho bakeng sa alejiki rhinitis ke lero la phaenapole le watercress, kaha watercress le phaenapole li na le thepa ea mucolytic e thusang ho felisa liphiri tse thehoang nakong ea mathata a rhinitis.

Mochini oa metsi o ka jeoa o le tala, haeba o hlatsoitsoe hantle, ka salate e ntle lijong tsohle ha feela motho a utloa bohloko ba rhinitis. Fumana menyetla e meng ea li-watercress.

Ho feta moo, phaenapole ke tholoana e matlafatsang sesole sa 'mele' me e na le vithamine C e ngata le li-antioxidants tse matla tse thusang ho fokotsa matšoao a ho ruruha ho bakoang ke rhinitis, joalo ka ho thimola, nko e lutlang le nko e hlohlonang, mohlala.

Lisebelisoa

• Khalase e le 1 ea lero la phaenapole e hloekileng;
• Khalase e le 1 ea makhasi a watercress.

Mokhoa oa ho itokisa

Otla lijo ka blender ebe u li noa hang-hang. Jusi ena ea watercress e lokela ho nooa habeli ka letsatsi bakeng sa bolelele ba matšoao a rhinitis.

Malebela a mang a ho loantša rhinitis

Malebela a mang a ka thusang ntoeng khahlanong le rhinitis ke:

• Qoba libaka tse lerōle haholo le mosi;
• Sebelisa masela a k'hothone sebakeng sa boea kapa maiketsetso;
• Qoba ho ba le liphoofolo tse nang le boea kahare ho ntlo;
• Qoba likharetene le limmete hobane li bokella lerōle le lengata;
• Hloekisa mabota bonyane makhetlo a 2 ka selemo ho felisa fungus.

Batho ba bang ba tlameha ho etsa tlhahlobo ea mamello ea lijo hobane ho na le lijo tse ling tse sa mamelloeng ke 'mele, tse bakang rhinitis. Sena se etsahala haholo-holo ho batho ba nang le ho kula le ba nang le mafu a ho hema a kang asthma le bronchitis, ka mohlala. Bona hore na kalafo ea Allergic Rhinitis e etsoa joang.

Bakeng sa mehlala e meng ea kalafo ea rhinitis bala:

• Phekolo ea Rhinitis
• Pheko ea Rhinitis