Ho utloisisa mofuta oa 2 lefu la tsoekere

Litaba

• Gestational lefu la tsoekere
• Mofuta oa 1 oa lefu la tsoekere
• Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere
• Matšoao a lefu la tsoekere la mofuta oa 2
• Kamoo lingaka li fumanang mofuta oa 2 lefu la tsoekere
• Teko ea hemlylobin (A1C) ea Glycated
• Ho itima lijo teko ea tsoekere ea plasma
• Teko ea glucose e sa lekanyetsoang ea plasma
• Teko ea mamello ea tsoekere ea molomo
• Ho fumana maikutlo a bobeli
• Na liphetho tsa liteko li kile tsa fosa?
• Moralo oa kalafo
• Ponahalo

Ho lemoha mofuta oa 2 lefu la tsoekere

Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere o laolehang. Hang ha u fumanoe, u ka sebetsa le ngaka ea hau ho theha moralo oa kalafo hore o lule o phetse hantle.

Lefu la tsoekere le arotsoe ka mefuta e fapaneng. Matšoao a atisang ho fumanoa ke lefu la tsoekere la bokhachane, mofuta oa 1 oa lefu la tsoekere le mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere.

Gestational lefu la tsoekere

Mohlomong u na le motsoalle ea boleletsoeng hore ba na le lefu la tsoekere nakong ea bokhachane. Mofuta ona oa boemo o bitsoa lefu la tsoekere la bokhachane. E ka hlaha nakong ea trimester ea bobeli kapa ea boraro ea bokhachane. Gestational lefu la tsoekere hangata lea fela ka mor'a hore ngoana a hlahe.

Mofuta oa 1 oa lefu la tsoekere

Mohlomong u kile ua ba le motsoalle oa bongoaneng ea nang le lefu la tsoekere ea neng a tlameha ho noa insulin letsatsi le leng le le leng. Mofuta oo o bitsoa lefu la tsoekere la mofuta oa 1. Nako e phahameng ea ho qala ha lefu la tsoekere la mofuta oa 1 ke lilemong tsa bocha. Ho ea ka mofuta oa 1 ke karolo ea 5 lekholong ea maemo ohle a lefu la tsoekere.

Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere

Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere o etsa liperesente tse 90 ho isa ho tse 95 tsa linyeoe tsohle tse fumanoeng tsa lefu la tsoekere, ho latela CDC. Mofuta ona o boetse o bitsoa lefu la tsoekere la batho ba baholo. Le ha e ka hlaha ka lilemo tsohle, mofuta oa 2 lefu la tsoekere le atile haholo ho batho ba baholo ho feta 45.

Haeba u nahana hore u ka ba le lefu la tsoekere, buisana le ngaka ea hau. Mofuta o sa laoleheng oa lefu la tsoekere la 2 o ka baka mathata a maholo, a kang:

• ho kgaoloa maoto le maoto
• bofofu
• lefu la pelo
• lefu la liphio
• stroke

Ho ea ka CDC, lefu la tsoekere ke sesosa sa bohlano se lebisang lefung United States. Boholo ba litla-morao tse matla tsa lefu la tsoekere li ka qojoa ka kalafo. Ke ka lebaka leo tlhahlobo ea kapele e leng bohlokoa haholo.

Matšoao a lefu la tsoekere la mofuta oa 2

Batho ba bang ba fumanoa ba na le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 hobane ba na le matšoao a hlakileng. Matšoao a pele a ka kenyelletsa:

• ho eketsa kapa ho ntša metsi khafetsa
• lenyora le eketsehileng
• mokgathala
• maqeba kapa diso tse sa foleng
• pono e lerootho

Hangata, batho ba fumanoa ka liteko tse tloaelehileng tsa ho hlahloba. Ho hlahloba lefu la tsoekere khafetsa ho qala ha motho a le lilemo li 45. U kanna oa hloka ho hlahlojoa kapele haeba u:

• ba nonne haholo
• phela bophelo ba ho lula fatše
• na le nalane ea lelapa ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2
• o na le nalane ea lefu la tsoekere la bokhachane kapa o tsoetse lesea le boima bo fetang liponto tse 9
• ke tsa Afrika-Amerika, Native American, Latino, Asia, kapa Sehlekehleke sa Pacific
• na le boemo bo tlase ba k'holeseterole e ntle (HDL) kapa boemo bo phahameng ba triglyceride

Kamoo lingaka li fumanang mofuta oa 2 lefu la tsoekere

Matšoao a lefu la tsoekere la mofuta oa 2 hangata a hola butle butle. Hobane o kanna oa ba le matšoao kapa ha o na ona, ngaka ea hau e tla sebelisa liteko tsa mali ho netefatsa hore na o fumane eng. Liteko tsena, tse thathamisitsoeng mona, li lekanya palo ea tsoekere (glucose) maling a hau:

• teko ea hemoglobin (A1C) ea glycated
• ho itima lijo tlhahlobo ea tsoekere ea plasma
• tlhahlobo ea tsoekere ea plasma e sa reroang
• teko ea mamello ea tsoekere ea molomo

Ngaka ea hau e tla etsa e le 'ngoe kapa tse' maloa tsa liteko tsena ho feta hanngoe ho netefatsa hore na u fumane eng.

Teko ea hemlylobin (A1C) ea Glycated

Teko ea hemoglobin (A1C) ea glycated ke tekanyo ea nako e telele ea taolo ea tsoekere maling. E lumella ngaka ea hau ho fumana hore na tekanyo ea tsoekere ea mali ea hau e bile efe likhoeling tse peli ho isa ho tse tharo tse fetileng.

Teko ena e lekanya liperesente tsa tsoekere e maling e hokahantsoeng le hemoglobin. Hemoglobin ke protheine e tsamaisang oksijene e lisele tsa hao tse khubelu tsa mali. Ha A1C ea hau e le holimo, maemo a tsoekere ea mali a morao tjena a phahame.

Teko ea A1C ha e utloisisehe joaloka teko ea glucose e itima lijo kapa teko ea mamello ea tsoekere. Sena se bolela hore e supa maemo a fokolang a lefu la tsoekere. Ngaka ea hau e tla romella sampole ea hau ho laboratori e netefalitsoeng bakeng sa tlhahlobo. Ho ka nka nako e telele ho fumana liphetho ho feta tlhahlobo e entsoeng ofising ea ngaka ea hau.

Molemo oa tlhahlobo ea A1C ke bonolo. Ha ua lokela ho itima lijo pele ho tlhahlobo ena. Sampole ea mali e ka bokelloa nako efe kapa efe ea letsatsi. Hape, liphetho tsa hau tsa liteko ha li amehe ke khatello ea maikutlo kapa bokuli.

Ngaka ea hau e tla u batlela liphetho tsa hau. Mona ke seo liphetho tsa hau tsa liteko tsa A1C li ka se bolelang:

• A1C ea liperesente tsa 6.5 kapa e phahameng = lefu la tsoekere
• A1C lipakeng tsa 5.7 le 6.4 lekholong = li-prediabetes
• A1C e ka tlase ho liperesente tsa 5.7 = e tloaelehileng

Mofuta ona oa liteko o ka sebelisoa ho lekola taolo ea tsoekere maling ka mor'a hore u fumanoe. Haeba u na le lefu la tsoekere, litekanyetso tsa hau tsa A1C li lokela ho hlahlojoa makhetlo a 'maloa ka selemo.

Ho itima lijo teko ea tsoekere ea plasma

Maemong a mang, tlhahlobo ea A1C ha e sebetse. Ka mohlala, e ke ke ea sebelisoa bakeng sa bakhachane kapa batho ba nang le phapang ea hemoglobin. Ho ka sebelisoa liteko tse potlakileng tsa tsoekere ea mali. Bakeng sa teko ena, sampole ea mali a hau e tla nkuoa kamora hore u itime lijo bosiung bo le bong.

Ho fapana le tlhahlobo ea A1C, teko ea glucose ea mali e itima lijo e lekanya boholo ba tsoekere maling a hao ka nako e le 'ngoe. Litekanyetso tsa tsoekere ea mali li hlahisoa ka milligrams ka desilitara (mg / dL) kapa millimoles ka litha e le nngwe (mmol / L). Ho bohlokoa ho utloisisa hore liphetho tsa hau li ka ameha haeba u imetsoe kelellong kapa u kula.

Ngaka ea hau e tla u batlela liphetho tsa hau. Mona ke seo liphetho tsa hau li ka se bolelang:

• ho itima lijo tsoekere ea mali ea 126 mg / dL kapa e phahameng = lefu la tsoekere
• ho itima lijo tsoekere ea mali ea 100 ho isa ho 125 mg / dL = li-prediabetes
• ho itima lijo tsoekere e ka tlase ho 100 mg / dL = e tloaelehileng

Teko ea glucose e sa lekanyetsoang ea plasma

Ho hlahlojoa tsoekere e sa tloaelehang ea mali ho sebelisoa ho batho ba nang le matšoao a lefu la tsoekere. Teko ea tsoekere ea mali e sa reroang e ka etsoa nako efe kapa efe ea letsatsi. Teko e sheba tsoekere ea mali ntle le ho nahana ka lijo tsa hau tsa ho qetela.

Ho sa tsotelehe hore na o qetetse ho ja neng, tlhahlobo ea tsoekere ea mali e sa reroang ea 200 mg / dL kapa kaholimo e fana ka maikutlo a hore o na le lefu la tsoekere.Sena ke 'nete haholo haeba u se u ntse u na le matšoao a lefu la tsoekere.

Ngaka ea hau e tla u batlela liphetho tsa hau. Mona ke seo liphetho tsa hau tsa liteko li ka se bolelang:

• tsoekere ea mali e sa reroang ea 200 mg / dL kapa ho feta = lefu la tsoekere
• tekanyo ea tsoekere ea mali e sa reroang pakeng tsa 140 le 199 mg / dL = li-prediabetes
• tsoekere e sa tloaelehang ea mali e ka tlase ho 140 mg / dL = e tloaelehileng

Teko ea mamello ea tsoekere ea molomo

Joalo ka teko ea "glucose glucose e itingoang", teko ea mamello ea tsoekere e hloka hore u itime lijo bosiu bo le bong. Ha u fihla kopanong ea hau, u tla etsa tlhahlobo ea tsoekere ea mali e itima lijo. Joale u tla noa mokelikeli o tsoekere. Kamora hore o qete, ngaka ea hau e tla lekola maemo a tsoekere ea mali nako le nako bakeng sa lihora tse 'maloa.

Ho itokisetsa tlhahlobo ena, Setsi sa Naha sa lefu la tsoekere le Ts'oaetso le Mafu a Liphio (NIDDK) se khothaletsa hore o je bonyane ligrama tse 150 tsa lik'habohaedreite ka letsatsi matsatsing a mararo a lebisang tekong. Lijo tse kang bohobe, lijo-thollo, pasta, litapole, litholoana (tse ncha le tse entsoeng ka makotikoting), le moro o hlakileng kaofela li na le lik'habohaedreite.

Bolella ngaka ea hau ka khatello kapa bokuli bofe kapa bofe boo u nang le bona. Etsa bonnete ba hore ngaka ea hau e tseba ka meriana eohle eo u e sebelisang. Ho imeloa kelellong, bokuli le meriana kaofela li ka ama litholoana tsa teko ea mamello ea tsoekere ea molomo.

Ngaka ea hau e tla u batlela liphetho tsa hau. Bakeng sa teko ea mamello ea tsoekere ea molomo, mona ke seo liphetho tsa hau li ka se bolelang:

• tsoekere maling ea 200 mg / dL kapa ho feta kamora lihora tse peli = lefu la tsoekere
• tsoekere maling lipakeng tsa 140 le 199 mg / dL kamora lihora tse peli = li-prediabetes
• tsoekere maling a ka tlase ho 140 mg / dL kamora lihora tse peli = tloaelehileng

Liteko tsa mamello ea glucose li boetse li sebelisoa ho fumana lefu la tsoekere nakong ea bokhachane.

Ho fumana maikutlo a bobeli

Kamehla o lokela ho ikutloa o lokolohile ho fumana maikutlo a bobeli haeba o na le lipelaelo kapa lipelaelo ka phumano ea hau.

Haeba u fetola lingaka, u tla batla ho kopa liteko tse ncha. Liofisi tse fapaneng tsa lingaka li sebelisa lilaboratori tse fapaneng ho sebetsana le mehlala. NIDDK e re e kanna ea thetsa ho bapisa liphetho ho tsoa lilabong tse fapaneng. Hopola hore ngaka ea hau e tla hloka ho pheta tlhahlobo efe kapa efe ho netefatsa hore na u fumane eng.

Na liphetho tsa liteko li kile tsa fosa?

Qalong, liphetho tsa hau tsa liteko li ka fapana. Ka mohlala, tlhahlobo ea tsoekere ea mali e ka bontša hore u na le lefu la tsoekere empa tlhahlobo ea A1C e kanna ea bontša hore ha u na eona. Ntho e fapaneng le eona e ka ba 'nete.

See se etsahala joang? Ho ka bolela hore o mothating oa pele oa lefu la tsoekere, 'me maemo a tsoekere ea mali a ka' na a se ke a phahama ka ho lekana ho itlhahloba tekong e ngoe le e ngoe.

Teko ea A1C e ka fosahetse ho batho ba bang ba lefa la Afrika, Mediterranean kapa Boroa-bochabela Asia. Teko e ka ba tlase haholo ho batho ba nang le phokolo ea mali kapa ho tsoa mali haholo, le ho phahama haholo ho batho ba nang le khaello ea mali ea khaello ea tšepe. Se ke oa tšoenyeha - ngaka ea hau e tla pheta liteko pele e hlahloba.

Moralo oa kalafo

Hang ha o tseba hore o na le lefu la tsoekere, o ka sebetsa le ngaka ea hau ho etsa moralo oa kalafo o o loketseng. Ho bohlokoa ho latela ts'ebetso ea hau ea ho lekola le ea bongaka. Ho etsa tlhahlobo ea mali a hau khafetsa le ho latela matšoao a hau ke mehato ea bohlokoa ho netefatsa bophelo bo botle ba nako e telele.

Bua le ngaka ea hau ka sepheo sa hau sa tsoekere ea mali. Lenaneo la Naha la Thuto ea lefu la tsoekere le re sepheo sa batho ba bangata ke A1C e ka tlase ho 7. Botsa ngaka ea hau hore na u lokela ho etsa liteko tsa tsoekere maling hangata hakae.

Theha leano la ho itlhokomela ho laola lefu la tsoekere. Sena se ka kenyelletsa liphetoho tseleng eo u phelang ka eona joalo ka ho ja lijo tse phetseng hantle, ho ikoetlisa, ho emisa ho tsuba le ho lekola tsoekere maling.

Leetong le leng le le leng, buisana le ngaka ea hau mabapi le hore na moralo oa hau oa boipheliso o sebetsa joang.

Ponahalo

Ha ho na pheko ea mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere. Leha ho le joalo, boemo bona bo laoleha haholo ka mekhoa e mengata e sebetsang ea kalafo.

Mohato oa pele ke ho hlahloba le ho utloisisa sephetho sa hau sa liteko. Ho netefatsa hore o fumanoe, ngaka e tla hloka ho pheta e le 'ngoe kapa tse ling tsa liteko tsena: A1C, ho itima lijo ka tsoekere ea mali, tsoekere ea mali e sa reroang, kapa mamello ea tsoekere ea molomo.

Haeba u fumanoa u tšoeroe ke lefu la tsoekere, iketsetse moralo oa ho itlhokomela, ipehele pakane ea tsoekere ea mali, 'me u hlahlobe ngaka ea hau khafetsa.