Ho Tšireletso ea ho robala ka Sutu ea Hao ea ho Hlatsoa Leha ho le joalo Lihele tseo U li Batlang

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Lifoto: Leslie Goldman

Matsatsing a phomolo a morao tjena Playa del Carmen le monna oa ka, re ile ra iphumanela cabana e monate e nang le moriti o tiisitsoeng (o moholo bakeng sa letlalo la ka) le leqhubu le sa feleng la guac (le ho feta bakeng sa mpa ea ka). Re iketlile malaong a rōna a mabothobotho, ke ile ka itokolla, ka mokhoa oa Savasana, ha ke ntse ke bala limakasine, ke sheba fonong ea ka, ’me ka robala.

Hora e 'ngoe le e' ngoe kapa ho feta, ke ne ke tsoha hore ke ina ka metsing, ebe ke omella setulong sa phomolo letsatsing. Na ke ile ka otlolla, ka mokhoa oa Savasana, ka ntle ho sebaka sa rona se senyenyane sa bolulo?

Ha ke a.

Ho e-na le hoo, ke ile ka nka boemo bona ka bohona. U tseba seo ke buang ka sona: Leoto le leng le otlolohile ka ho otloloha, le leng le otlolohile ka mokhoa o nang le likhato tse 45 ho etsa hore serope se bonahale se le sesesaane. Mokokotlo o lula o kobehile hanyenyane, 'me ho na le tekanyo e itseng ea ho tiisa ka mpeng, le hoja ntlha eohle ea ho robala e le ho ~relax~. (E amanang: Basali bana ba nang le boits'oaro bo botle ba 'mele ba tla u khothatsa hore u apare Bikini ka boits'epo)

Taba ea hore ebe ke hlotsoe ke boemo bona ke sa sebetse ka matla ke bopaki ba hore na re le basali re se re rutehile hakae. Ke lilemo li 42, mme ea nyetseng ea thabileng oa banana ba babeli ba banyenyane. Ha ke na thahasello ea ho hohela bashebelli. Ke sengoli sa basali sa bophelo bo botle ka buka ea boits'ireletso ea mmele tlasa lebanta la ka. Ka makhetlo a 'maloa ka selemo, ke etela likolecheng le liunivesithing ho fana ka lipuo tse matlafatsang, tse ratang sebōpeho sa hau liholong tse tletseng basali ba bacha. Na ha kea lokela ho tlohella tsohle hore li fanyehe, ke lumelle lirope tsa ka ho hasana le ho tsubella hammoho, ke lebale ka sebopeho sefe sa abs?

Ke lokela, empa ha kea ka ka etsa joalo.

E ne e se nna feela letsatsi le apereng liaparo tsa bikini le neng le roala ha ke ne ke lokela hore ebe ke ne ke khetholla. Ha ke habanya pono e potlakileng ea letangoana lena, ho ile ha mpontša hore hoo e ka bang basali bohle ba moo ba ne ba tseba hantle 'mele. Ho tlatselletsa le The Position, ho ne ho na le basali ba etsang lipapiso tsa li-iPhones tsa bona, ba hlasela mefuta eohle ea li-inane #bikinigram e ipehelang-mpeng, ba its'etletse ka litsoeng, ba lutse hantle moeling oa letangoana ha ba ntse ba shebile leoatleng; ho lula setulong sa kamore ea ho phomola ka maoto, mpa e kene ka hare, letsoho le leng le tšoere khalase ea champagne; ho khumama, lirope tse lutseng holim'a manamane, marako a hlaha (aka "The Bambi").

Kahoo ho bonahala re ne re arotsoe ka likampo tse peli: Ba neng ba ikutloa ba itšepa le ba utloileng tlhoko ea ho qhekella Likes ho Insta. Seo bohle re neng re tšoana ka sona: Re ne re tšaba ho apara sutu ea ho tola feela, 'me, ka bohlanya kamoo ho utloahalang, re phomotse ha re phomotse.

Bona, bikini e phatlohile lebopong la leoatle lilemo tse 70+ tse fetileng, mme basali esale ba monya ka mpeng ho tloha ka nako eo. Kea kholoa moqapi o ne a sa leke ho etsetsa basali mosebetsi o mong, empa lipatlisiso li bontša hore le ho nahana feela ka ho leka sutu ea ho tola ho etsa hore basali ba utloe bohloko le ho feta ka 'mele ea bona. (Related: 'M'e enoa o fihlile Tsebong e Ntle ka ho Fetisisa Ka mor'a ho Leka Bikinis le Morali oa Hae)

Ho lokisetsa matsatsi a phomolo hangata ho kenyelletsa ho phahama ha ho ikoetlisa; letlalo le se nang letsatsi e le hore le se ke la bonahala le le lerootho ka Letsatsi la 1; leetong la salon e ntseng e hola; no-chip mani / pedi; mme lenane le ntse le tswela pele. Hoo e ka bang beke e 'ngoe le e 'ngoe, baphatlalatsi ba ntseba lipale tsa "sehla sa bikini" tse nang le lihlooho tse sa utloahaleng tse kang "Tip-Top Tush Booty Facial," "Fetolela Outtie ea Hao ho Innie ka Metsotso e 15," le "Litsela Tse sa Hlaseheng tsa ho Etsa Matsoele a Hao a be Matle bakeng sa. Nako ea Bikini. "

Taba ke ena: Ha re hloke anesthesia ea lehae kapa phetisetso ea leano la mafura ho otla lebopong la leoatle. Ha ho motho ka 'nete e tsotella haeba u na le "Toblerone tunnel" - sebaka se bōpehileng joaloka kgutlotharo seo ho bonahalang eka se lokela ho hlaha moo lirope tsa mosali li kopanang le sekoti sa hae - hobane kaofela ha tsona li ferekanngoa ke batho ba bang ba ahlolang. bona. (Hape, litšepe tsa chokolete tsa Switzerland li kena molomong oa hau, eseng pakeng tsa maoto a hau - eketsa lenane la lintho tseo u sa lokelang ho li beha haufi le botšehali ba hau.)

Hape, setšoantšo se seng le se seng seo u se bonang sechabeng se entsoe kapa se fosahetse. Imre Çeçen ea mohlala oa boikoetliso ba 'mele oa Amsterdam o ile a fa balateli ba hae ba 328,000+ Insta thabo e khaphatsehang ea 'nete ka Phuptjane selemong se fetileng ha a ne a beha senepe se bonts'ang linepe tsa hae tse leketlileng maotong ka letamong. Setšoantšong se ka letsohong le letšehali, se ngotsoeng, "INSTAGRAM," Çeçen o na le maoto a lintja tse chesang, lekhalo la serope, le mofuta oa mpa e bataletseng, leha e le ha-e thellang e hananang le 'mele oa motho. Setšoantšong se ka letsohong le letona, se ngotsoeng, "SEBELE" o lumelletse maoto a hae hore a phomole e le hore lirope tsa hae li namme joalo ka likarolo tsa 'mele le nama ea masapo, eseng lihlahisoa tsa nama tse koetsoeng. Mpa ea hae ha e sa le concave, #becausebreathing. Mohatelli oa Ironman Chi Pham o phatlalalitse setšoantšo se tšoanang sa serope sa serope sa keepin'-it-real, ho thabisang haholo balateli ba hae ba 178,000 ba Instagram.

Ha a leka ho nka setšoantšo se chesang sa ntja ea ntja a batla a fa Çeçen hernia, o ile a qhekella, hobane o ile "a tlameha ho nkopa mokokotlo joalo ka bohlanya, a phahamisa maoto a ka (ho ne ho ameha mosebetsi o matla) mme a tlameha ho lula moeling oa letamo 'Na le k'hamera ea ka re ile ra khangoa ke masoabi a ho phethahala ha insta."

Ka 'nete, hoo ho utloahala e le mokhoa o tepeletsang oa ho shoa. Ha re tloheleng ho leka ho sheba ka tsela e itseng litšoantšong tsa mehala ea rona ea selefouno 'me re tsepamise maikutlo tseleng eo letsatsi le ikutloang ka eona letlalong la rona, monate oa ho noa ha seno sa hau se batang sa pele. Nako e tlang ha u iphumana u le ka har'a sutu ea ho itlhatsoa phatlalatsa, iteta sefuba hore u nyahame. Ke bohlanya hore re tlameha ho nahana ka tsela ena, empa leka ho se koba leoto la hau, kapa ho betere o seke oa lula leano ho hang. U se ke ua itlhatsoa hobane ha u na lekhalo la serope kapa serope. Lefatše le na le khatello ea maikutlo joalo ka matsatsing ana, na re ke ke ra thabela feela hore re na le lehlohonolo la ho ba le lehlabathe lipakeng tsa menoana ea rona re sa ts'oenyehe haeba papali ea rona ea maoto e matla? Ha re le liphateng tsa lefu, ha ho le ea mong oa rona ea tla lakatsa eka lirope tsa hae li ka be li shebahala li le bobebe letamong, empa re tla lakatsa eka re ka nka nako e eketsehileng ho phomola ... mme ra natefeloa ha re ntse re e etsa.

Tlhahlobo bakeng sa