Sengoli: Roger Morrison
Letsatsi La Creation: 22 September 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 1 November 2024
Anonim
My Secret Romance Episode 1 | Multi-language subtitles Full Episode|K-Drama| Sung Hoon, Song Ji Eun
Video: My Secret Romance Episode 1 | Multi-language subtitles Full Episode|K-Drama| Sung Hoon, Song Ji Eun

Litaba

Ho kopanela liphate ka har'a bateng e chesang, jacuzzi, letangoana la ho sesa kapa esita le metsing a leoatle ho ka ba kotsi, kaha ho na le kotsi ea ho teneha, tšoaetso kapa ho chesoa sebakeng se haufi sa monna kapa mosali. A mang a matšoao a ka hlahang a kenyelletsa ho chesa, ho hlohlona, ​​bohloko kapa ho tsoa.

Lebaka ke hore metsi a tletse libaktheria le lik'hemik'hale tse ka bakang ho teneha le tšoaetso, mme hobane ho makatsang metsi a omisa setlolo sohle sa tlhaho ka hara botshehadi, se eketsang ho thulana nakong ea kamano e haufi, e ka bakang ho cha. Ntle le moo, metsi a alafiloeng ka chlorine ho felisa litšila le ho bolaea likokoana-hloko, le ona a ka ba kotsi, kaha ho na le nako ea ho leta ea lihora tse 8 ho isa ho tse 12 moo ho hanetsoeng ho sebelisa metsi.

Matšoao a ho teneha kapa ho cha

Kamora ho etsa thobalano kahare ho bate, jacuzzi kapa letangoana la ho sesa, matšoao le matšoao, a ts'oanang le lekhopho la leleiri, a ka hlaha, joalo ka:


  • Ho chesa ka hara botshehadi, botshehadi kapa botona;
  • Bofubelu bo matla lithong tsa botona le botšehali;
  • Bohloko nakong ea kamano e haufi-ufi;
  • Basali, bohloko bo ka khanya sebakeng sa pelvic;
  • Ho hlohlona kapa ho tsoa hoa botshehadi. Fumana hore na 'mala o mong le o mong o tsoang e bolela'ng ka ho tobetsa mona.
  • Ho utloahala ha mocheso o matla sebakeng seo.

Ntle le matšoao ana a ka bang teng, ho ikopanya haufi-ufi ka metsing ho boetse ho eketsa menyetla ea tšoaetso ea mosese, cystitis kapa pyelonephritis.

Matšoao ana a ka hlaha nakong ea kamano e haufi-ufi 'me aa bolokoa,' me a ka ba lihora tse tebileng le ho feta kamora kamano e haufi-ufi. Ha u shebile matšoao ana, u lokela ho ea kamoreng ea maemo a tšohanyetso, u hlalose hore u nkile karolo likamanong tsa thobalano ka metsing, kaha leseli lena le bohlokoa hore lingaka li tsebe ho bontša kalafo e nepahetseng.

Ntle le moo, kamano e haufi-ufi ka metsing ha e felise kotsi ea ho tšoaetsoa ke mafu a mang a tšoaetsanoang ka thobalano, a kang gonorrhea, AIDS, herpes ea litho tsa botona kapa botšehali. Fumana lintlha tsohle ka mafu a likobo ka ho penya mona.


Tsela ea ho phekola

Haeba thobalano ka metsing e baka matšoao a kang ho chesa, ho hlohlona, ​​ho tsoa kapa bohloko nakong ea thobalano, ho ka etsahala hore ho be le ho chesa kapa ho teneha sebakeng se haufi, ka hona ho bohlokoa ho buisana le ngaka. Ntho feela eo u eletsoang ho e etsa ha u ntse u emetse lipuisano, ke ho beha compress ea metsi a batang sebakeng se haufi, se tla boloka letlalo le le metsi ebile le le lecha, ho imolla matšoao a ho cha, bohloko kapa ho se phutholohe. Compress e sebelisitsoeng e tlameha ho hloeka le ho e thibela hore e khomarele letlalo, ho bohlokoa ho e boloka e le metsi.

Ngaka e hloka ho lekola sebaka ka bo eona, e le hore e tsebe ho etsa liteko tse hlokahalang le ho khothaletsa kalafo e nepahetseng.

Ha ho chesa le ho hlohlona ho bobebe ke sesupo sa hore ho ne ho se na cha e tebileng, mme ngaka e kanna ea bonts'a ts'ebeliso ea mafura ka mokhoa o khutsisang le o folisang, o lokelang ho sebelisoa sebakeng se haufi letsatsi le letsatsi, ho fihlela matšoao a nyamela ka botlalo. Ka lehlakoreng le leng, ha ho na le matšoao a ho cha, bohloko, bofubelu le maikutlo a mocheso o matla sebakeng se haufi, ho na le lipelaelo tsa ho chesoa ke lik'hemik'hale sebakeng se haufi, joalo ka se bakiloeng ke chlorine ka mohlala. Boemong bona, ngaka e ka fana ka ts'ebeliso ea lithibela-mafu ka mokhoa oa lipilisi tse lokelang ho nooa le mafura ho fetisa sebaka sa thobalano letsatsi le letsatsi le ho buella ho ila thobalano ka libeke tse 6.


Haeba matšoao a sa ntlafale kamora matsatsi a mabeli a kalafo, ho kgothaletswa hore o kgutlele ho ngaka ho lekola boemo. Likotsi tsa mofuta ona li etsahala khafetsa ho batho ba nang le tloaelo ea ho kulisoa ke letlalo kapa ba nang le kutloelo-bohloko e kholo tikolohong e haufi, empa e ka etsahala ho mang kapa mang.

Mokhoa oa ho itšireletsa

Ho qoba mofuta ona o sa thabiseng ho kgothaletswa hore o se ke oa ba le kamano e haufi-ufi ka metsing, haholo-holo ka letamong la ho sesa, jacuzzi, bateng e chesang kapa ka leoatleng, kaha metsi ana a ka ba le libaktheria kapa lik'hemik'hale tse kotsi bophelong.

Ho sebelisa likhohlopo maemong ana ho ke ke ha lekana ho qoba mofuta ona oa mathata, kaha ha a sebetse hantle ka metsing, ka kotsi ea kamehla ea khohlano e lebisang ho khohlong ea khohlopo. Leha ho le joalo, ho hotle ho hopola hore likhohlopo li sebetsa hantle ho itšireletsa khahlanong le mafu a tšoaetsanoang ka thobalano.

Rea U Eletsa Hore U Bale

Li-dessert

Li-dessert

T okolate, Latte Eggnog Ice Cream Terrine Le auce ea Fudge E ebelet a 12Tšitoe, 2005 efafat i a ho pheha e e nang thupaLikopi t e 2 li khantša ice cream ea vanillaDi-tea poon t e 2 t a bourbon kapa ru...
Seo u hlokang ho se tseba ka litlolo tse se nang Gluten

Seo u hlokang ho se tseba ka litlolo tse se nang Gluten

Ebang ke ka boikhethelo kapa ka tlhoko, ba ali ba bangata ba khetha ho phela bophelo bo e nang gluten ho feta leha e le neng pele. Le ha lihlahi oa t e ngata t a mantlha t a lijo le joala li e li late...