Sengoli: Judy Howell
Letsatsi La Creation: 5 Phupu 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 23 December 2024
Anonim
Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes
Video: Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes

Litaba

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Ho buuoa ho ka u sithabetsa maikutlo, 'me ho ka baka tšenyo e kholo' meleng oa hau. Ho patoa ke litla-morao tse tloaelehileng tsa ho buuoa tseo hangata batho ba sa li lebellang.

E ka eketsa ho sa thabiseng ha ts'ebetso ea pholiso, empa ho na le mekhoa ea ho e laola.

Lula u bala ho fumana hore na ho buuoa ho ka lebisa ho pipitlelano le hore na u ka sebetsana joang le hona.

Na ke ho sokela?

Matšoao a ho patoa a kenyelletsa:

  • ho ba le mala a ka tlase ho a mararo ka beke
  • ho ba le ho fokotseha ha mmele ka tshohanyetso
  • ho hloka boima nakong ya ho tsamaya hoa mala
  • bloating kapa khase e eketsehileng
  • ho ba le bohloko ba mpeng kapa kahare
  • ho ba le litulo tse thata
  • ho ikutloa u sa fella kamora ho tsoa mala

Haeba u ba le tsena kamora ho buuoa, botsa ngaka ea hau malebela a hore na u ka sebetsana joang le ho bipetsoa.

Lisosa tsa ho patoa kamora ho buuoa

Ho na le mabaka a 'maloa a ka tlatselletsang ho sisitheha kamora ho buuoa.


Tsena li kenyelletsa:

  • bohloko ba narcotic bo kokobetsa, joalo ka li-opioid
  • thethebatso e akaretsang
  • tšusumetso ea ho ruruha, joalo ka ts'itiso kapa tšoaetso
  • ho se leka-lekane ha elektrolyte, mokelikeli kapa tsoekere
  • ho se sebetse nako e telele
  • liphetoho ho ja, haholo-holo fiber e sa lekaneng

Ho laola ho patoa kamora ho buuoa

Liphetoho tsa bophelo le tsa phepo li ka thusa ho thibela ho patoa kamora ho buuoa kapa bonyane ho fokotsa nako ea tsona.

Tsamaea

Qala ho potoloha hang ha ngaka ea hau eu fa tsoelo-pele.

Haeba u etsoa opereishene ea mangole, boikoetliso e tla ba karolo ea lenaneo la hau la kalafo, 'me setsebi sa hau sa' mele se tla u eletsa ka boikoetliso bo loketseng.

Sena ha se na thuso feela ka ho patoa, empa se ka boela sa una molemo oa ho folisa ka kakaretso ha se ntse se fokotsa menyetla ea ho koaloa ha mali.

Fetola meriana ea hau

Lithethefatsi tse sebelisoang ka mor'a ho sebetsa li fokotsa matla a mala a hao, kahoo leka ho fokotsa tšebeliso ea tsona.

Boithuto bo bontša hore hoo e ka bang liperesente tsa 40 tsa batho ba ba le ts'oaetso ha ba ntse ba nka li-opioid. Sena se bitsoa popelo e bakoang ke opioid.


Haeba o khona ho mamella bohloko mme ngaka ea hau e amohela, khetha ibuprofen (Advil) kapa acetaminophen (Tylenol).

Kalafo ea ho sokela ho leka kamora ho buuoa

Kamora ho buuoa, o lokela hape ho rera ho nka setlolo se nolofatsang setuloana, joalo ka docusate (Colace). Fax laxative, joalo ka psyllium (Metamucil), le eona e ka thusa.

Reka setlolo se nolofatsang moriana oa laxative kapa setuloana pele u buuoa e le hore se fumanehe ha u khutlela hae.

Reka lintho tse nolofatsang setuloana.

Haeba u na le pipitlelano e matla, u ka hloka li-laxative tse khothatsang, li-suppositories, kapa enemas ho hlahisa mantle.

Haeba litlhare tse rekisoang li sa sebetse, ngaka ea hao e ka 'na ea u fa meriana e u tlamang hore e hule metsi ka maleng.

Linaclotide (Linzess) kapa lubiprostone (Amitiza) ke meriana e joalo e 'meli.

Reka li-laxatives tse rekisoang.

Seo u ka se jang pele le kamora 'opereishene

Ho latela lijo tse nang le fiber e ngata pele u etsoa opereishene ho ka fokotsa kotsi ea hau ea ho patoa. Seo se ka u thusa ho qoba ho patoa kamora ho buuoa.


U lokela hape ho noa maro a mangata, haholo-holo metsi, matsatsing a etellang pele ho opereishene le kamora 'ona.

U kanna ua batla ho eketsa prunes le lero la prune lijong tsa hau tsa posturgery.

Lijo tse nang le fiber e ngata li ka kenyelletsa:

  • lithollo kaofela
  • litholoana tse ncha
  • meroho
  • linaoa

Qoba lijo tse ka eketsang kotsi ea ho patoa. Tsena li kenyelletsa:

  • lihlahisoa tsa lebese
  • bohobe bo bosoeu kapa raese
  • lijo tse tsoakiloeng

U batla ho e leka? Reka li-prunes.

Nako ea ho letsetsa ngaka

Ntle le kalafo, ho sokela ho ka baka mathata a bohloko le a ka bang kotsi haholo.

Tsena li ka kenyelletsa:

  • ho petsoha ka mora
  • hemorrhoids
  • ts'ebetso ea mantle
  • ho phatloha ha methapo

Ho sokela hangata ho arabela kalafong kapa ho fela ka nako. Haeba e sa tlohe, leha ho le joalo, o lokela ho letsetsa ngaka.

Batla thuso ea bongaka haeba u ba le tse latelang:

  • ho tsoa mali kahare
  • bohloko ba methapo
  • bohloko ba mpeng bo sa amaneng ka kotloloho le ho segwa hoa ho buoa
  • bohloko ba mpeng ka ho nyekeloa le pelo le ho hlatsa

Kalafo e lokela ho sebetsa kapele hakae?

Nako e nka ho hlaphoheloa ke ho its'oara e ka latela mabaka a fapaneng.

Tsena li kenyelletsa:

  • bophelo ba hao ka kakaretso
  • maemo a mosebetsi
  • lijo tseo u tloaetseng ho li latela
  • nako eo u e qetileng u le ka har'a thethebatso kapa u sebelisa phomolo ea bohloko ba narcotic

Lintlafatso tsa setuloana le litlolo tsa faeba hangata li tlisa phomolo matsatsing a 'maloa. Haeba tsena li sa sebetse, botsa ngaka ea hau ka likhetho tse ling.

Haeba ngaka ea hao eu fa li-laxative le li-suppositories tse hlasimollang, empa tsena ha li sebetse nakong ea lihora tse 24, kopa likeletso tse ling.

Ithute haholoanyane mona mabapi le kalafo ea ts'oaetso e bakoang ke opioid.

Thibelo: E-ba mafolofolo

Hangata ho sokela ho lebisa mathateng a tebileng, empa ho ka baka bohloko bo boholo, ho se utloise bohloko le ho sithabela.

Ho latela mofuta oa opereishene eo u bileng le eona, e ka etsa hore ts'ebetso ea hau ea ho buoa e bulehe hape, e leng bothata bo tebileng. Ke ka hona ho leng bohlokoa ho tsebisa ngaka ea hau haeba u na le popelo.

Hase kamehla ho ka khonehang ho thibela ho patoa kamora ho buuoa, empa u ka nka mehato e meng esale pele ho fokotsa tšusumetso ea eona.

Malebela ke ana:

  • Le ngaka ea hau, theha moralo oa kalafo le kalafo ea kalafo ea kalafo le kalafo.
  • Botsa ngaka ea hau hore na ho na le likhetho life bakeng sa ho laola ho sokela.
  • Tsebisa ngaka ea hau haeba u tloaetse ho patoa.
  • Noa maro a mangata pele le ka mor'a ho buuoa.
  • Boloka lijo tse nang le fiber e ngata, li-softeners, kapa li-laxative pele ho nako, kahoo li tla itokisetsa ho sebelisoa nakong ea ha u fola.

Lipeta Tse Tsebahalang

Ho lemoha Ankylosing Spondylitis

Ho lemoha Ankylosing Spondylitis

Bohloko ba morao ke e 'ngoe ea maloet e a atileng haholo United tate kajeno. Batho ba baholo ba et ang liphe ente t e 80 ba utloa bohloko ba morao nakong e it eng bophelong.Bongata ba linyeoe t en...
Kankere ea senya e sebetsa malapeng?

Kankere ea senya e sebetsa malapeng?

Ho na le mefuta e 'maloa ea mofetše e ka amang enya. Ke ntho e a tloaelehang hore mofetše oa enya o ebet e ka malapeng, empa mefuta e meng e ka ba le ehokelo a lefut o.Ho ba le etho e le eng kapa ...