Ke Lokela ho Etsa'ng Haeba Khohlopo e Qhoma?

Litaba

• O na le likhetho
• Lekola boemo
• Lintho tseo u lokelang ho li nahana
• Haeba u amehile ka bokhachane
• Hang kamora moo
• Thibelo ea bokhachane ea tšohanyetso
• U lokela ho etsa tlhahlobo ea bokhachane neng
• Haeba u amehile ka phetiso ea mafu a likobo
• Hang kamora moo
• Meriana e thibelang
• U ka etsa tlhahlobo ea mafu a likobo neng
• Matšoao a likobo le likobo
• Mokhoa oa ho thibela ho robeha ha nako e tlang
• Boholo
• Sebelisa
• Polokelo
• Nako ea ho bona ngaka kapa HCP e ngoe

O na le likhetho

Lintho tsa pele pele: Ho hema haholo.

Ha u motho oa pele - 'me ka sebele u ke ke ua ba oa ho qetela - ho ba le khohlopo e tabohileng kapa e robehileng nakong ea thobalano.

Likotsi tseo u tobanang le tsona li ipapisitse le hore na khohlopo e qhoma neng le mofuta oa thobalano oo u neng u na le ona.

Ho na le mehato eo u ka e nkang ho fokotsa kotsi ea mafu a likobo (STI) le bokhachane, empa nako ke ea bohlokoa.

Re tla bua le uena ka seo u lokelang ho se etsa kamora moo.

Lekola boemo

Haeba u hlokomela hore khohlopo eo u e sebelisang e robehile, emisa seo u se etsang hanghang. Tloha 'meleng oa molekane oa hau.

Ebe u hlahloba seo u lokelang ho se etsa ka mor'a moo. Lipotso tsena li ka u thusa ho tseba mehato ea hau e latelang.

Lintho tseo u lokelang ho li nahana

• Na ho robeha ho etsahetse kamora ho ntsha peo? Haeba ha ho na ejaculate kapa pre-ejaculate e teng, u ka khona ho tlosa khohlopo ea khale, u e ralle e ncha, ebe u tsoela pele ka khoebo ea hau.
• Na khohlopo e ntse e le teng? Haeba ho se joalo, o kanna oa hloka ho e ntša ho uena kapa 'meleng oa molekane oa hau.
• Nka ima? Haeba ho joalo, u kanna ua hloka ho fumana lithibela-pelehi tsa tšohanyetso ho thibela bokhachane.
• A na nka fetisetsa kapa ka tšoaetsoa mafu a likobo? Haeba uena kapa molekane oa hau le sa tloaelana le boemo ba hau ba likobo, nahana ho etsa liteko. U kanna ua batla ho noa meriana ea thibelo.

Haeba u amehile ka bokhachane

Hang kamora moo

Tloha ka ho toba ntloaneng. Mehato ena e ka thusa:

• Tlaleha. Ha u ntse u lutse holim'a ntloana, sutumetsa fatše ka mesifa ea hau ea botšehaling. Sena se ka thusa ho sutumetsa ejaculate efe kapa efe e salang.
• Rota. Qobella ho ntša metsi u ntse u lutse ntloaneng. Sena se ke ke sa hlatsoa peo ea monna ka ntle ho kanale ea botšehaling, empa e ka thusa ho tlosa eng kapa eng kantle ka botšehaling.
• Hlatsoa. Hopola ka shaweng, kapa sebelisa metsi a futhumetseng ho fafatsa litho tsa hau tsa botona kapa botšehali ka bonolo. Sena se boetse se thusa ho hlatsoa ejaculate efe kapa efe e salang.
• Qoba ho kopanya. Lik'hemik'hale tse setulong se ka halefisa letlalo le bonolo ho potoloha botšehaling. Sena se ka u bulela ho ruruha le tšoaetso. E ka sutumetsa peo ea botona 'meleng oa hau.

Thibelo ea bokhachane ea tšohanyetso

Haeba u sa sebelise mofuta o mong oa lithibela-pelehi, joalo ka pilisi, u kanna ua batla ho nahana ka thibelo ea bokhachane ea tshohanyetso (EC).

Sena se kenyelletsa lipilisi tsa EC tsa hormonal kapa sesebelisoa sa koporo sa intrauterine (IUD).

Le ha EC e sebetsa haholo ha e sebelisoa nakong ea lihora tse 24 tsa ho pepeseha peo ea botona, e ntse e ka sebelisoa ho fihlela matsatsi a mahlano ka mor'a moo.

EC e sebetsa hantle ha e sebelisoa pele ho feta matsatsi a mahlano thobalano.

Lipilisi tsa EC li fana ka tekanyo e phahameng ea lihomone ho emisa ho ruruha, ho fokotsa menyetla ea ho emolisa, kapa ho thibela lehe le emolisitsoeng ho kenella ka popelong.

U ka reka lipilisi tsa EC ntle le lengolo la ngaka k'hemisteng ea heno. Moralo oa Bohato bo le bong, Khetho e latelang, le MyWay kaofela li fumaneha ka holim'a k'haontara 'me li theko e pakeng tsa $ 35 le $ 50.

Bua le rakhemisi oa heno kapa mofani e mong oa tlhokomelo ea bophelo mabapi le khetho ea EC eu loketseng.
E le molao o akaretsang oa motona o motona, lipilisi tsa EC li kanna tsa se sebetse hantle ho batho ba nang le index ea boima ba 'mele e phahameng.
Ha ho na patlisiso efe kapa efe e fanang ka maikutlo a hore IUD ea koporo ka tsela e ts'oanang e angoa ke BMI, ka hona khetho ena e ka sebetsa hantle.

U kanna ua nahana ka ho fumana IUD ea koporo. Tsena li tlameha ho beoa ke ngaka. Inshorense ea bophelo bo botle ea e koahela.

Ntle le ho sebetsa joalo ka EC, li-IUD tsa koporo li sebetsa hantle ho feta liperesente tse 99 ho thibela bokhachane ho fihlela lilemo tse 10.

U lokela ho etsa tlhahlobo ea bokhachane neng

Bakeng sa sephetho se tšepahalang, emela ho fihlela letsatsi la pele la nako eo u e hlolohetsoeng ho etsa tlhahlobo ea bokhachane lapeng.

Liteko tsa bokhachane li sebetsa ka ho fumana hormone e bitsoang human chorionic gonadotropin (hCG).

HCG e teng ha lehe le emolisitsoeng le khomaretse popelo. Ha lehe le khomaretse halelele, maemo a hCG a phahama.

Ho nka libeke tse 'maloa kamora ho kenella hore litekanyetso tsa hau tsa hCG li be holimo ho lekana ho ingolisa le tlhahlobo ea bokhachane lapeng.

Haeba u fumana sephetho se nepahetseng sa teko, nahana ho emela matsatsi a 'maloa ebe u leka hape.

Haeba u sa batle ho ema, bona ngaka kapa mofani e mong oa tlhokomelo ea bophelo ho fumana tlhahlobo ea mali kapa moroto ho netefatsa sephetho sa hau.

Haeba u amehile ka phetiso ea mafu a likobo

Hang kamora moo

Se ke oa theola, sebelisa enema, kapa sebelisa sesepa sefe kapa sefe se hlabang ho hlapa molomo, litho tsa botona kapa botšehali, kapa sebaka sa ka morao.

Lihlahisoa tsena li ka baka ho ruruha mme li ka eketsa menyetla ea hau ea tšoaetso. Li kanna tsa sutumelletsa ejaculate holimo 'meleng.

Meriana e thibelang

Post-exposure prophylaxis (PEP) ke eona feela meriana e thibelang e fumanehang ka nako ena. PEP e ka fokotsa menyetla ea ho fumana tšoaetso ea HIV.

Haeba u nahana hore u kile ua ba le tšoaetso ea HIV, bona ngaka kapa mofani e mong oa tlhokomelo ea bophelo hang hang.

O tlameha ho qala PEP nakong ea lihora tse 72 ho belaelloa hore o pepesitsoe. Hang ha u se u khona ho qala, ho molemo.

PEP ha se pilisi ea nako e le 'ngoe. U tla hloka ho noa meriana hanngoe kapa habeli ka letsatsi bonyane matsatsi a 28.

E ke ke ea sebetsa hantle haeba u sa e nke joalo ka ha ho laetsoe.

U ka etsa tlhahlobo ea mafu a likobo neng

Bakeng sa liphetho tse tšepahalang, emela bonyane matsatsi a 14 kamora ho belaelloa hore u pepesitsoe.

E le molao o akaretsang oa monoana o motona:

Haeba u kile oa etsa thobalano ka hanong, etsa bonnete ba hore u kopa swab ea 'metso nakong ea skrine ea hau ea likobo.

Kopa hape le Pap smear ea ka morao haeba u amohetse thobalano ea ka morao.

Liteko tsa molomo le tsa ka morao li ka sheba mafu a likobo a ka hloloheloang nakong ea tlhahlobo e tloaelehileng ea mafu a likobo.

Haeba u fumana sephetho se setle, mofani oa tlhokomelo ea bophelo ba hau o tla tšohla likhetho tsa hau tsa kalafo mme a u eletse ka mehato efe kapa efe e latelang.

Matšoao a likobo le likobo

Maloetse a mangata a likobo ha a sebetse. Sena se bolela hore ha ba hlahise matšoao afe kapa afe, mme o kanna oa ba le ts'oaetso u sa tsebe. Ke kahoo ho hlahlojoa ha mafu a likobo ho leng bohlokoa haholo.

Ha matšoao a le teng, a ka kenyelletsa:

• lekhopho
• machachetsi
• ho hlohlona
• ho qhala ho sa tloaelehang
• ho chesa nakong ea ho rota
• bohloko nakong ya thobalano
• feberu

Bona ngaka kapa mofani e mong oa tlhokomelo ea bophelo hang-hang haeba u qala ho ba le matšoao ana.

Mokhoa oa ho thibela ho robeha ha nako e tlang

Hang ha u se u sebetsane le litlamorao tsa hanghang, ho bohlokoa ho sheba hore na ke eng se ka lebisang ho hloleheng ha khohlopo.

Sena se tla fokotsa menyetla ea ho hlaheloa ke mathata nakong e tlang.

Boholo

Na khohlopo e tabohile kapa e robehile? Sena ekaba sesupo sa hore khohlopo e ne e le nyane haholo. Sheba ho lekanya boemo bo le bong ho fumana ho lekana hantle.

Na khohlopo e ile ea thella nakong ea thobalano? Khohlopo e kanna ea ba kholo haholo. Boholo tlase.Khohlopo e lokela ho lekana hantle ntle le ho tsamaea ka bolokolohi.

Mokhoa o motle oa ho fumana ho lekana ke ho leka mefuta le boholo bo fapaneng ho fihlela o fumana e lumellanang hantle le tlelafo.

Hang ha u se u fumane seo u se ratang, boloka phepelo e loketseng bakeng sa boitlamo ba kamoso.

Sebelisa

U se ke ua sebelisa setlolo se entsoeng ka oli. Lik'hemik'hale tse ka har'a lube li ka fokolisa lisebelisoa tsa latex tsa khohlopo, tse ka bakang khefu. Ho e-na le hoo, batla li-lubes tse thehiloeng metsing kapa silicone.

Sebelisa li-lube tse ngata, leha ho le joalo. O ka kenya setlolo se nyane botoneng pele o kenya khohlopo ho etsa hore e phutholohe - empa hanyane feela. Leha e le kae kahare mme khondomo e ka thella kapa ea sisinyeha. Boloka bongata ba lube ka ntle ho khohlopo.

Boloka phepelo ea hau e le nakong. Likhohlopo tse tsofetseng haholo li na le monyetla oa ho taboha. Sheba letsatsi la ho felloa ke nako, 'me u boloke lebokose le lecha ka linako tsohle.

Le ka mohla u se apare likhohlopo tse peli ka nako e le 'ngoe. U kanna oa nahana hore lera lena le tlatselletsang le tla fokotsa kutloisiso kapa le u thuse ho nka nako e teletsana, empa le ka baka mathata mme la baka likhohlopo ka bobeli.

Polokelo

Boloka likhohlopo hole le mocheso, mohatsela le khanya. Lintlha tsena li ka fokolisa lisebelisoa mme tsa eketsa menyetla ea khefu.

Khohlano ka sepacheng sa hau - le ka lebokoseng la hao la liatlana - e ka etsa hore likhohlopo li se ke tsa sebetsa.

Boloka likhohlopo sebakeng se pholileng, se omileng.

Qoba ho bula liphutheloana tsa likhohlopo ka lintho tse bohale joaloka meno, thipa kapa lisekere.

Esita le likotoana tse nyane tse holim'a metsi li ka lutla maro a 'mele.

Nako ea ho bona ngaka kapa HCP e ngoe

Haeba u tšoenyehile ka kotsi ea hau ea bokhachane kapa mafu a likobo, bona ngaka kapa mofani e mong oa tlhokomelo ea bophelo hang-hang.

EC le moriana oa thibelo oa HIV li sebetsa haholo ha li nooa nakong ea lihora tse 24.

Le ha boholo ba EC bo ka rekoa khemising ntle le lengolo la ngaka, IUD e tlameha ho beoa ke ngaka. Ka mokhoa o ts'oanang, meriana ea PEP e hloka lengolo la ngaka.

U ka boela ua bua le mofani oa tlhokomelo ea bophelo bo botle ka tlhahlobo ea mafu a likobo. Ba ka u eletsa ka nako e nepahetseng ea ho etsa tlhahlobo.