Mokhoa oa ho etsa massage ea pelo ka nepo

Litaba

• 1. U ka e etsa joang ho batho ba baholo
• 2. U ka e etsa joang ho bana
• 3. Mokhoa oa ho e etsa masea
• Bohlokoa ba ho silila pelo

Ho silila ha pelo ho nkuoa e le sehokelo sa bohlokoahali mokokotlong oa bophelo, kamora ho batla thuso ea bongaka, ho leka ho pholosa motho ea ts'oeroeng ke pelo, kaha e lumella ho khutlisa pelo le ho tsoela pele ho pompa mali 'meleng, ho boloka oksijene ea boko.

Ho silila ka pelo ho lokela ho lula ho qalisoa ha motho ea hlokofalitsoeng a akhehile 'me a sa phefumolohe. Ho hlahloba phefumoloho, beha motho mekokotlong ea bona, u lokolle liaparo tse thata, ebe u phomotsa sefahleho sa hae haufi le molomo le nko ea motho. Haeba u sa bone sefuba se phahama, u se ke oa utloa phefumoloho sefahlehong sa hau kapa haeba u sa utloe ho phefumoloha, u lokela ho qala ho silila.

1. U ka e etsa joang ho batho ba baholo

Ho ikoetlisetsa pelo ho bacha le ho batho ba baholo, ho tlameha ho lateloa mehato e latelang:

1. Letsetsa 192 le ho letsetsa ambulense;
2. Boloka motho eo a shebile holimo le bokaholimo bo thata;
3. Beha matsoho a hau sefubeng sa motho ea hlokofalitsoeng, ho fapanyetsana menoana, lipakeng tsa lintsu joalokaha ho bontšitsoe setšoantšong se ka tlase;
4. Sutumelletsa matsoho a hau ka thata sefubeng, ho otlolla matsoho le ho sebelisa boima ba 'mele oa hau, ho bala bonyane 2 e sutumelletsa motsotsoana ho fihlela ts'ebeletso ea pholoso e fihla. Ho bohlokoa ho lumella sefuba sa mokuli hore se khutlele maemong a sona a tloaelehileng lipakeng tsa sethala ka seng.

Bona, video ena, mokhoa oa ho silila pelo:

Ho silila ha pelo ho lula ho kenella ka makhetlo a mabeli ka makhetlo a 30, leha ho le joalo, haeba u motho ea sa tsejoeng kapa u sa phutholoha ho phefumoloha, khatello eo e tlameha ho bolokoa e sa khaotse ho fihlela ambulense e fihla. Le ha ho silila ho ka etsoa ke motho a le mong feela, ke mokhoa o khathatsang haholo, ka hona, haeba ho na le motho e mong ea teng, ho bohlokoa hore le chenchane metsotso e meng le e meng e 2, mohlala, ho fetoha kamora ho hema.

Ke habohlokoa haholo hore u se ke ua sitisa likhatello, kahoo haeba motho oa pele ea neng a le teng ho motho ea hlokofalitsoeng a khathala nakong ea ho silila pelo, ho hlokahala hore motho e mong a tsoele pele ho etsa likhatiso ka kemiso e fapakaneng metsotso e meng le e meng e 2, a lula a hlompha morethetho o tšoanang . Ho silila ha pelo ho lokela ho emisoa feela ha pholoso e fihla sebakeng seo.

Bona hape seo u lokelang ho se etsa haeba ho ka ba le tšoaetso e matla ea `` myocardial infarction ''.

2. U ka e etsa joang ho bana

Ho etsa massage ea pelo ho bana ho fihlela lilemo tse 10 mehato e fapane hanyane:

1. Letsetsa ampulense ho letsetsa 192;
2. Rala ngoana sebakeng se thata le ho beha seledu sa hao hodimo ho etsa hore moya o be bonolo;
3. Nka phefumoloho tse peli molomo ka molomo;
4. Ts'ehetsa letsoho la letsoho le leng sefubeng sa ngoana, mahareng a manyoane, kaholimo ho pelo joalo ka ha ho bonts'itsoe setšoantšong;
5. Tobetsa sefuba ka letsoho le le leng feela, ho bala makhetlo a mabeli ka motsotsoana ho fihlela pholoso e fihla.
6. Nka phefumoloho tse 2 ho bua ka molomo melomong e meng le e meng e 30.

Ho fapana le batho ba baholo, phefumoloho ea ngoana e tlameha ho bolokoa ho tsamaisa oksijene ea matšoafo.

3. Mokhoa oa ho e etsa masea

Tabeng ea lesea motho o lokela ho leka ho khutsa mme a latele mehato e latelang:

1. Letsetsa ampulense, a letsetsa nomoro ea 192;
2. Beha ngoana ka mokokotlong oa hae holim'a bokaholimo bo thata;
3. Bea seledu sa lesea hodimo, ho nolofalletsa ho hema;
4. Tlosa ntho efe kapa efe molomong oa lesea seo se kanna sa sitisa ho tsamaea ha moea;
5. Qala ka ho hema habeli molomo ka molomo;
6. Beha menoana e 2 bohareng ba sefuba, li-index le menoana e bohareng hangata li beoa lipakeng tsa likoele, joalo ka ha ho bonts'itsoe setšoantšong;
7. Tobetsa menoana ea hau fatše, ho bala li-jerks tse 2 ka motsotsoana, ho fihlela pholoso e fihla.
8. Etsa phefumoloho tse peli tsa molomo kamora ho hatelloa ka menoana e meng le e meng e 30.

Joalo ka bana, ho phefumoloha maemong a mang le a mang a 30 a lesea le hona ho lokela ho bolokoa ho netefatsa hore ho na le oksijene e fihlang bokong.

Haeba lesea le khama, ho silila pelo ha hoa lokela ho qalisoa ntle le ho leka ho tlosa ntho eo pele. Sheba litaelo tsa mehato le mehato mabapi le seo u lokelang ho se etsa ha lesea la hao le khama.

Bohlokoa ba ho silila pelo

Ho etsa massage ea pelo ho bohlokoa haholo ho khutlisa mosebetsi oa pelo le ho boloka boko ba motho bo na le oksijene hantle, ha thuso ea litsebi e ntse e tla. Ka tsela eo ho ka khonahala ho fokotsa tšenyo ea methapo e ka qalang ho hlaha ka metsotso e 3 kapa e mene feela ha pelo e sa pompe mali a mangata.

Hajoale, Mokhatlo oa Brazil oa Cardiology o khothaletsa ho silila pelo ntle le tlhoko ea ho hema molomo le molomo ho bakuli ba baholo. Ntho ea bohlokoahali ho bakuli bana ke ho ba le ho silila pelo ho sebetsang hantle, ke hore, ho khona ho tsamaisa mali ka mokhatlong o mong le o mong oa sefuba. Ka lehlakoreng le leng, ho bana ho phefumoloha ho tlameha ho etsoa kamora khatello e ngoe le e ngoe ea 30 hobane, maemong ana, sesosa se ka sehloohong sa ho ts'oaroa ha pelo ke hypoxia, ke hore, ho hloka oxygenation.