Phapang lipakeng tsa tee, infusion le decoction

Litaba

• Liphapang tse kholo le mokhoa oa ho li etsa
• 1. Tee
• 2. Ho tšeloa
• 3. Mokelikeli
• Phapang lipakeng tsa teeCamellia sinensis

Ka kakaretso, lino tse tahang ka metsing a belang li bitsoa tee, empa ha e le hantle ho na le phapang lipakeng tsa tsona: tee ke lino tse entsoeng feela ka semela.Camellia sinensis,

Kahoo, lino tsohle tse entsoeng ka limela tse ling, joalo ka chamomile, balm ea lemone, dandelion le koena li bitsoa infusions, mme tsohle tse lokisitsoeng ka kutu le metso li bitsoa li-decoctions. Lekola phapang lipakeng tsa mokhoa oa ho itokisa, ho e 'ngoe le e' ngoe ea likhetho tsena.

Liphapang tse kholo le mokhoa oa ho li etsa

1. Tee

Lijana li lula li lokisoa leCamellia sinensise hlahisang tee e tala, e ntšo, e tšehla, e putsoa kapa ea oolong, tee e tšoeu le e bitsoang tee e lefifi, e tsejoang hape e le tee e khubelu kapa pu-erh.

• Mokhoa oa ho etsa: Kenya feela makhasi a tee e tala ka senoelong sa metsi a belang 'me e eme metsotso e 3, 5 kapa 10. Ebe u koahela setshelo ebe u se futhumatsa, se hlohlona ebe o se futhumatsa.

2. Ho tšeloa

Ho tšeloa ke ho lokisoa ha tee eo litlama li leng ka ho eona ka senoelong 'me metsi a belang a tšeloa holim'a litlama, ho lumella motsoako hore o phomole metsotso e 5 ho isa ho e 15, ka ho khetheha e koaetsoe ho koala mouoane. Litlama le tsona li ka akheloa ka pitseng ka metsi a chesang, empa mollo o tima. Mokhoa ona o boloka oli ea bohlokoa ea limela 'me hangata e sebelisoa ho lokisa li-tea tse tsoang makhasi, lipalesa le litholoana tsa fatše. Motsoako o sebelisetsoa ho etsa lino tse tsoang makhasi, lipalesa le litholoana, 'me o ka bolokoa ka sehatsetsing ebe oa jeoa nakong ea lihora tse 24.

• Mokhoa oa ho etsa:Tlisa metsi ho pheha 'me hang ha li-bubble tsa pele li thehoa, tima mollo. Tšela metsi a belang holim'a limela tse omisitsoeng kapa tse sa tsoa khuoa, ka bongata ba khaba e 1 ea semela se ommeng kapa likhaba tse 2 tsa semela se secha bakeng sa kopi e 'ngoe le e' ngoe ea tee. Smother 'me u phomole metsotso e 5 ho isa ho e 15. Mathata le ho noa. Nako ea ho hlapolla le ho itokisa e ka fetoha ho latela moetsi.

3. Mokelikeli

Ha ho sebelisoa decoction ho etsoa ha likarolo tsa semela li phehiloe hammoho le metsi, metsotso e 10 ho isa ho e 15. E bontšoa bakeng sa ho pheha lino tse tsoang ho bakoang, metso kapa makhapetla a limela, joalo ka sinamone le ginger.

• Mokhoa oa ho etsa:Kenya feela linoelo tse 2 tsa metsi, thupa e le 'ngoe ea sinamone le ginger e 1 cm ka pane' me u phehe metsotso e seng mekae, ho fihlela metsi a fifala 'me a nkhang hamonate. Tlosa mocheso, koahela pan 'me u futhumale.

Seo ho thoeng ke metswako ke metsoako ea li-tee tse nang le litholoana, linoko kapa lipalesa, tse sebelisetsoang ho eketsa tatso le monko ho seno. Metsoako ena ke likhetho tse ntle haholo bakeng sa ba sa tloaelang tatso ea tee e hloekileng, ntle le ho tlisa limatlafatsi le li-antioxidants ka ho eketsa litholoana le linoko.

Phapang lipakeng tsa teeCamellia sinensis

Makhasi a semelaCamellia sinensise hlahisa tee e tala, e ntšo, e mosehla, oolong, tee e tšoeu le li-tea tsa pu-erh. Phapang lipakeng tsa tsona ke tsela eo makhasi a sebetsoang ka eona le nako eo a kotuloang ka eona.

Tee e tšoeu ha e na k'hafeine 'me ke eona e sa sebetsoang haholo le e nang le oxidized ho tsohle, e nang le li-polyphenols le katekine, li-antioxidant. Tee e ntšo ke eona e nang le oksijene ka ho fetisisa, e nang le k'hafeine e phahameng le limatlafatsi tse fokolang. Bona kamoo u ka sebelisang tee e tala ho theola boima ba 'mele.