Mokhoa oa ho bala BMI ea ngoana le ho tseba boima ba 'mele bo loketseng ngoana

Litaba

• Seo u lokelang ho se etsa haeba BMI ea hau e fetotsoe
• Mokhoa oa ho eketsa BMI
• Mokhoa oa ho theola BMI

Index ea 'Mele ea Bana (BMI) ea bana e sebelisetsoa ho lekola hore na ngoana kapa mocha o boima bo nepahetseng,' me e ka etsoa ka ho buisana le ngaka ea bana kapa lapeng, ke batsoali.

BMI ea bongoana ke kamano lipakeng tsa boima ba 'mele le bolelele ba ngoana lipakeng tsa likhoeli tse 6 le lilemo tse 18, e bonts'ang hore na boima ba hona joale bo kaholimo, ka tlase kapa kahare ho bo tloaelehileng, bo thusa ho supa khaello ea phepo e nepahetseng ea bana kapa botenya.

Ho bala BMI ea ngoana le mocha, sebelisa kalkulaator e latelang:

Hangata, ngaka ea bana e pheta boleng ba BMI le lilemo, ho lekola hore na kholo ea ngoana kapa ea bocha e tsamaea ho latela litebello. Kahoo, haeba ho ka fumanoa hore ho na le liphetoho kamanong ena, ngaka ea bana e ka supa, hammoho le setsebi sa phepo, liphetoho mekhoeng ea ho ja.

Seo u lokelang ho se etsa haeba BMI ea hau e fetotsoe

Bakeng sa ho fihlella BMI e loketseng ngoana, ho tlameha ho etsoa liphetoho mokhoeng oa bophelo le mekhoa ea ho ja, e sa amang ngoana feela, empa le tikoloho ea lelapa moo a kentsoeng teng:

Mokhoa oa ho eketsa BMI

Haeba BMI e le ka tlase ho litekanyetso tse nkoang li tloaelehile, ho bohlokoa ho isa ngoana ho ngaka ea bana le setsebi sa phepo e nepahetseng, kaha ho hlokahala ho lekola lintlha tse 'maloa tse thusang ho tseba sesosa sa tahlehelo ea boima ba' mele le mathata a teng a phepo e nepahetseng, molemong oa ho hlalosa maano a lumellang ngoana ho fumana boima ba 'mele oa hae hape.

Ka kakaretso, ho hlaphoheloa boima ba 'mele ho kenyelletsa ho ja lijo tse kenyelletsang lijo tse nang le liprotheine le mafura a matle, ntle le ho noa multivitamin, le tlatsetso ea phepo, joalo ka Pediasure, e thusang ho fana ka likhalori tse ngata hape e tlatselletsa phepo.

Mokhoa oa ho theola BMI

Ha BMI e phahame, e ka supa botenya bo feteletseng kapa botenya, mme ho bohlokoa hore kalafo e shebane le ho khothaletsa mekhoa e metle ea ho ja le boits'oaro, tsoekere e tlase le mafura, bophelo bo lekaneng bo khothalletsang boikoetliso le ts'ehetso ea maikutlo a matle. boitlhompho.

Ho hlola boima bo feteletseng, kalafo ha ea lokela ho lebisoa ho ngoana feela. Ho bohlokoa hape ho lekola tikoloho ea lelapa le ho etsa liphetoho tse amang litho tsohle tsa lelapa. Ntle le moo, ho loketseng ka ho fetisisa ke hore ngoana ea nang le boima bo feteletseng ha a hlahlojoe feela ke setsebi sa phepo e nepahetseng, empa ke sehlopha sa lithuto tse fapaneng, se kenyeletsang ngaka ea bana le setsebi sa kelello, se tla lumella phetoho ea litloaelo ho fihlelleha le ho bolokoa nako e ts'oanang.

Sheba malebela a mang video e latelang ho thusa ngoana oa hau hore a theole boima ba 'mele, a phetse hantle: