Mokhoa oa ho noa metsi ka ho hloleha ho sa foleng ha liphio

Litaba

• Mokhoa oa ho laola bongata ba lintho tse metsi
• Mokhoa oa ho loantša lenyora la ho hloleha ha liphio

Ka kakaretso, bongata ba maro a ka kenngoang ke bakuli ba nang le ts'oaetso e sa foleng ea renal bo lipakeng tsa likhalase tse 2 ho isa ho tse 3 tsa 200 ml ka 'ngoe, li ekelitsoe ho molumo oa moroto o felisitsoeng ka letsatsi le le leng. Ka mantsoe a mang, haeba mokuli ea nang le ho hloleha ha liphio a nka 700 ml ea pee ka letsatsi, a ka noa metsi ao le 600 ml ka letsatsi, haholo.

Ntle le moo, bongata ba metsi a lumelloang le ona a fapana ho latela maemo a leholimo le tšebetso ea 'mele ea mokuli, e ka lumellang ho noa maro a mangata haeba mokuli a fufuleloa haholo.

Leha ho le joalo, bongata ba maro a ka kenngoang ke mokuli a tlameha ho laoloa ke ngaka kapa setsebi sa phepo e nepahetseng kamora tlhahlobo ea moroto e bitsoang tumello ea creatinine e lekolang ts'ebetso ea liphio le bokhoni ba eona ba ho sefa maro a 'mele.

Mokhoa oa ho laola bongata ba lintho tse metsi

Ho laola palo ea maro a nooang motšehare ho bohlokoa ho qoba ho imetsa liphio ka bongata le ponahalo ea mathata, mme ho kgothaletswa hore o ngole palo ya maro a nowang, o nwe feela ha o nyorilwe mme o qobe ho nwa ntle le tloaelo kapa ka mokhoa oa sechaba, joalo ka maemong ana ho na le tloaelo ea ho ja chelete e ngata ho feta e bonts'itsoeng ke ngaka.

Ntle le moo, ntlha e thusang ho laola bongata ba lintho tse metsi ke ho sebelisa linoelo tse nyane le likhalase, hore o tle o tsebe ho laola chelete e sebelisoang.

Ho bohlokoa ho laola ho noa eseng feela metsi empa le metsi a coconut, leqhoa, lino tse tahang, kofi, tee, mate, gelatin, lebese, ice cream, soda, sopho, lero, hobane li nkuoa e le maro. Leha ho le joalo, metsi a tsoang lijong tse tiileng tse nang le metsi joalo ka litholoana le meroho, mohlala, ha a kenyelletsoe molumong oa maro ao ngaka e lumellang mokuli hore a a noe.

Mokhoa oa ho loantša lenyora la ho hloleha ha liphio

Ho laola ho noa metsi ke bakuli ba nang le bothata bo sa foleng ba renal ho bohlokoa ho thibela lefu lena ho mpefala, ho baka ho ruruha 'meleng oohle, ho hema ka thata le ho eketsa khatello ea mali. Malebela a mang a ho thusa mokuli ka liphio ho hloleha ho laola lenyora, ntle le metsi a nooang, e ka ba:

1. Qoba lijo tse letsoai;
2. Leka ho hema haholo ka nko ho feta ka hanong;
3. Ja litholoana tse batang;
4. Ho noa maro a batang;
5. Ho kenya lejoe la leqhoa molomong, ho tima lenyora le hore na metsi a mangata a noang a tlase hakae;
6. Tšela lero la lemone kapa sirilamunu ka pane ea leqhoa ho hatsela le ho anyesa lejoana le chitja ha u nyoriloe;
7. Ha molomo oa hao o omme, beha sengoathoana sa lemone ka hanong ho hlasimolla mathe kapa ho sebelisa lipompong tse bolila kapa ho hlafuna chepisi.

Ntle le moo, hoa khoneha ho fokotsa lenyora ka ho hlatsoa molomo, ho hlatsoa metsi kapa ho hlatsoa meno.

Sheba malebela ho setsebi sa phepo ho ithuta ho ja joang ho netefatsa ts'ebetso e nepahetseng ea liphio: