Hobaneng ke ba le Nko e Batang?

Litaba

• Hobaneng ke na le nko e batang?
• Mohlomong u bata feela
• Tsamaiso e fokotsehileng
• Mathata a qoqotho
• Ketsahalo ea Raynaud
• Mafu a mang a sa foleng
• Tsoekere e phahameng maling
• Boemo ba pelo
• Serame
• Nka tlosa nko e batang joang?
• Na ke lokela ho tšoenyeha ka nko ea ka e batang?

Ho fumana Nko ea Cold

Ho tloaelehile hore batho ba be le maoto a batang, matsoho a batang, kapa esita le litsebe tse batang. Mohlomong u kile ua ba le boiphihlelo ba ho fumana nko e batang.

Ho na le mabaka a mangata a hobaneng o ka fumana nko e batang. Menyetla ke hore ke ka mabaka a tloaelehileng haholo 'me ha ho letho le lokelang ho tšoenyeha - ka linako tse ling, sesosa se ka ba seholo.

Hobaneng ke na le nko e batang?

Mona ke mabaka a atileng haholo a nko ea hao e batang.

Mohlomong u bata feela

Ho fumana lipheletsong tse batang ho tloaelehile. Hangata ho nka nako e teletsana hore mali a potolohe matsohong a hao, maotong le nkong. Ha ho bata haholo, mali a mangata a phallela bohareng ba 'mele oa hau, ho boloka litho tsa' mele li sebetsa ho feta lipheletsong tsa hau.

Maemong a batang, 'mele oa hau o utloa mocheso o fetoha' me o kenya karabelo e batang ho boloka mocheso le matla: methapo ea mali e karolong e ka ntle ea 'mele le letlalo (haholo matsoho, maoto, litsebe le nko) e patisane, e fokotsang phallo ea mali libakeng tsena mme e tlisa mali a futhumetseng haholoanyane lithong tsa hau tsa ka hare (boko, pelo, sebete, liphio le mala).

Leano lena le boloka mali a hau a futhumetse ka kakaretso kaha mali a lula hole le libaka tsa 'mele oa hau moo a ka holisoang ke ho pepesetsoa ke serame.

Hape, likarolo tse kantle tsa nko ea motho li entsoe ka boholo ba lisele tsa lefufuru tse koahetsoeng ke letlalo le batlang le le bosesaane le mafura a fokolang haholo, ka hona nko e hatsela habonolo ho feta maoto kapa mpa. (Litsebe li na le bothata bo ts'oanang! Ke ka hona liphoofolo tse ngata tse lulang lehloeng li nang le litsebe le linko tse khuts'oane tse koahetsoeng ke boea ho li sireletsa hore li se ke tsa senyeha).

Tsamaiso e fokotsehileng

Lebaka le leng le tloaelehileng la nko e batang ke ho fokotsa phallo ea mali letlalong la nko. Haeba nko ea hau e utloa ho bata nako e teletsana ho feta mmele o mong, o kanna oa fokotsa phallo ea mali nko.

Ho na le lisosa tse ngata tsa phallo ea mali e fokotsehileng, mme e kanna ea ba sesupo sa bothata bo bong ba bophelo bo botle - leha, ho batho ba bangata, nko e batang ha e amane le bothata bofe kapa bofe bo boholo ba bophelo bo botle.

Mathata a qoqotho

Lihomone tsa qoqotho ke li-regulator tsa bohlokoa haholo tsa metabolism ea 'mele oa hau. Boemo bo bitsoang hypothyroidism, lefu le sa sebetseng la qoqotho, le ka etsa hore 'mele oa hau o nahane hore hoa bata, leha ho se joalo.

Boemong bona bo tlase ba lihomone tsa qoqotho, 'mele o leka ho nka mehato ea ho boloka mocheso le matla, ka hona o baka matšoao a mangata a metabolism a liehang, ho kenyelletsa le nko e batang. Hashimoto's, e leng autoimmune hypothyroid issue, ke sesosa se tloaelehileng sa hypothyroidism.

Matšoao a mang a hypothyroidism a kenyelletsa:

• mokgathala o sa feleng
• boima ba 'mele
• mokgathala
• mesifa e opang kapa e fokolang
• ho lahleheloa ke moriri
• letlalo le omeletseng le le hlabang
• mamello e batang ea serame (ho ikutloa u bata le ha u le sebakeng se futhumetseng)

Bona ngaka ea hau haeba u belaela hore u na le mathata a qoqotho. Ithute haholoanyane ka hypothyroidism.

Ketsahalo ea Raynaud

Ketsahalo ea Raynaud ke pheteletso ea karabelo e tloaelehileng ea serame ea 'mele. E etsa hore methapo ea mali ea lehae lipheletsong e fokotsehe haholo ka nako e khuts'oane pele e khutlela setloaeling.

Matsoho le maoto a ameha haholo, empa a ka hlaha le litsebeng le linkong. E ka bakoa ke mathata a ikemetseng a kang lupus kapa a iketsahalla ntle le lefu le tsebahalang. Raynaud's le eona e ka bakoa ke khatello ea maikutlo.

Matšoao a mang a ketsahalo ea Raynaud a kenyelletsa:

• 'mala o mosoeu kapa o moputsoa lipheletsong - ka linkong, menoaneng, menoaneng kapa litsebeng
• ho felloa ke matla, ho utloa bohloko, 'me ka linako tse ling bohloko
• boikutlo ba ho hatsela sebakeng se itseng se ka nkang metsotso kapa lihora tse ngata

Etela ngaka ea hau haeba u belaella tsa Raynaud. Ithute haholoanyane ka boemo bo mona.

Mafu a mang a sa foleng

U kanna ua ba le bothata ba ho potoloha ha mali ho ea nko ea hau haeba u na le maemo a mang a sa foleng a fokotsang phallo ea mali 'meleng oa hao, a fokotsa maemo a oksijene maling a hau, kapa a etsa hore pelo ea hau e se ke ea pompa hantle kapa ka nepo.

Tsoekere e phahameng maling

Hangata sena se amana le lefu la tsoekere, leha e se kamehla. Lefu la tsoekere, haeba le le matla 'me le sa alafatsoe, le ka baka mathata a tebileng a tsamaiso ea mali. Batho ba nang le lefu la tsoekere (mofuta oa 1 kapa mofuta oa 2) ba kotsing e kholo ea tšenyo ea methapo le tšenyo ea methapo ea mali lipheletsong tsa bona haeba ba sa itlhokomele nakong ea likhahla tsa tsoekere e phahameng maling.

Matšoao a mang a tsoekere e phahameng maling a kenyelletsa:

• maqeba a nang le bothata ba ho fola
• ho ntša metsi khafetsa
• tlala e feteletseng kapa lenyora
• mokgathala
• pono e lerootho
• khatello e phahameng ea mali
• ho shoa bohatsu, "lithakhisa le linalete" ho utloa bohloko, kapa ho hlohlona, ​​lipheletsong, haholo maotong
• ho fokotsa boima ba 'mele bo sa lebelloang
• ho nyekeloa ke pelo

Bona ngaka ea hau haeba u belaela hore u na le lefu la tsoekere kapa u ntse u le tšoeroe. Ithute haholoanyane ka tsoekere e phahameng maling.

Boemo ba pelo

Bophelo bo bobe ba pelo bo ka lebisa ho tsamaiso e mpe ea mali, 'me nko e batang e ka ba sesupo. Maloetse a pelo a kang atherosclerosis (ho thatafala ha methapo), mesifa ea pelo e fokolang (cardiomyopathy), le lefu la methapo ea pelo (PAD) li ka fokolisa ho potoloha ho isa lipheletsong.

Matšoao a mang a lefu la pelo a kenyelletsa:

• khatello e phahameng ea mali
• cholesterol e phahameng
• ho otla ha pelo ka lebelo, butle, kapa ka tsela e sa tloaelehang
• bohloko ba sefuba, haholoholo ka ho ikoetlisa
• ho felloa ke moea ha u ntse u nyoloha ka litepisi tse le 'ngoe kapa u theosa le literata
• ho ruruha maotong kapa maqaqailaneng

Bona ngaka hang-hang haeba u belaella lefu la pelo. Bala ka matšoao a tlhokomeliso ea lefu la pelo.

Serame

Haeba u kile oa pepesetsoa ke mocheso o batang haholo - haholo-holo halelele haholo metsing a hatsetsang kapa a moea o pholileng, o batang - nko e batang e kanna ea supa ho qaleha ha serame kapa serame.

Nko ea hau e ka ba e 'ngoe ea likarolo tsa mmele oa hau e ka hlaseloang ke serame haeba e siiloe e pepesitsoe, hammoho le matsoho le maoto.

Matšoao a mang a serame a kenyelletsa:

• ho utloa bohloko kapa ho kgena
• letlalo le holofetseng le bohloko
• ho soeufala ka nko (e khubelu, e tšoeu, e bohlooho, e mosehla kapa e ntšo)

Batla ngaka hang-hang haeba u e-ba le eona. Ithute haholoanyane ka serame.

Nka tlosa nko e batang joang?

Haeba u e-na le matšoao a serame kapa lefu la pelo, batla thuso ea bongaka hang-hang. U se ke ua leka feela ho phekola nko e batang lapeng.

Buisanang le ngaka ea hau ka matšoao a mathata a qoqotho, lefu la pelo, lefu la tsoekere kapa la Raynaud ho fumana tlhahlobo le kalafo e nepahetseng.

Haeba u nahana hore nko ea hao e batang e bakoa feela ke ho bata, mona ke mekhoa ea ho e futhumatsa:

• Compress e futhumetseng. Metsi a futhumetseng. Tlatsa lesela le hloekileng ebe u le tlotsa ka nko ho fihlela nko e futhumala. Etsa bonnete ba hore o futhumatsa metsi ka mocheso o monate - eseng ho belisa - ho thibela ho chesa.
• Noa seno se chesang. Ho noa seno se chesang joaloka tee ho ka u thusa ho futhumala. U ka tlohella mouoane o tsoang nkho hore o futhumetse nko.
• Apara sekareleta kapa balaclava. Haeba u tsoela ka ntle serameng 'me u pepesetsoa ke mocheso o batang, etsa bonnete ba hore u phuthela. Seo se kenyelletsa nko ea hau. Sekhahla se seholo sefahlehong sa hau kapa esita le balaclava e thusa ho thibela nko e batang.

Na ke lokela ho tšoenyeha ka nko ea ka e batang?

Haeba u fumana nko e batang, e ka bakoa ke ho bata. Ho ka 'na ha hlokahala hore u apare liaparo tse futhumetseng kapa u fumane lisebelisoa tse ntle tsa mariha, haholo haeba u e-ba le nko e batang ha u le kantle.

Ho seng joalo, nko e batang e ka ba lets'oao la mathata a tebileng ho feta. E ka u joetsa haholo ka bophelo ba hau bo akaretsang.

Haeba u fumana nko e batang khafetsa, esita le ha ho futhumetse - kapa haeba nko ea hao e bata ka nako e telele, e ba bohloko, e u khathatsa, kapa e tsamaea le matšoao a mang - bua le ngaka ea hau. Ba ka u fa likhetho tse ling tsa kalafo mme ba lekola hore na ho na le bothata bo itseng ba bophelo bo bo bakang.