Haufi le Katharine McPhee

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Mahlo kaofela a shebile Katharine McPhee ha a kena reschorenteng ea New York City. Ha se taba ea hore o shebahala a tloaetse-kapa esita le 'mala oa hae o mocha, o mokhuts'oane le o mosootho-o etsang hore batho ba shebelle, leha ho le joalo. American Idol alum, eo CD ea eona e ncha, Unbroken, e sa tsoa lokolloa ho Verve Records, le eona e khanyang ka boits'epo. Ke ntho e hole le ngoanana ea lihlong ea neng a ikhalala haholo hore a ka apara bikini sekoahelong sa rona sa Pherekhong 2007. Ho fetohile eng? Sebini se re: "Selemong se fetileng le halofo, ke nkile nako ea ho fokotsa lebelo le ho tlosa ntho e 'ngoe le e 'ngoe ea Hollywood," ho bolela sebini. Nakong ea khefu eo, o ile a ipha makeover, ea fella ka 'mele o matla, o boreleli le maikutlo a ntlafetseng ka tsohle ho tloha lijong tsa hae ho isa likamanong tsa hae. Katharine ea lilemo li 25 o re: "Lilemong tse tharo tse fetileng, ke ne ke nahana hore ke tseba lintho tse ngata haholo. Katharine o arolelana lithuto tsa bohlokoa tse mo thusitseng ho ikutloa a itšepa ebile a khona ho etsa eng kapa eng-le tsohle tse mo hlahelang.

1. Leka ntho e ncha; e ka ba ho lokolla

Ka likhoeli tse ngata Katharine o ne a nahana ka chebahalo e ncha empa a sa tsebe hantle hore na o batla eng-ntho e poteletseng kapa phetoho e kholo. Karabo ha ea ka ea mo tlela ho fihlela a lula setulong sa setaele. O re: "Ke ne ke ikutloa ke le lerabele. Ke ka nako eo ke ileng ka tseba hore ke batla ho hong ho hoholo." Kahoo ke ile ka re ho moetsi oa ka oa setaele, ‘E khaole kaofela ’me u nketse moriri o mosehla!’” Ha a icheba seiponeng ka mor’a moo, o ne a tsielehile, empa letsatsing le hlahlamang, Katharine o re e ne e se e le motho ea fapaneng. . "Ke ile ka ikutloa ke le mahlahahlaha ebile ke bapala. Ke ile ka tsoa 'me ka ea reka liaparo tse ncha bakeng sa e mocha. Ka sebele e ne e le ntho e ntle ho e etsa."

2. Amohela ntho e neng e sa lebelloa

Ha Katharine a ne a nyala mohlankana le mookameli oa hae, Nick Cokas, lilemong tse peli tse fetileng, o ne a nahana hore o tseba hantle hore na ho tla ba joang ho ba monyaluoa le mosali. O re: "Ke na le monahano o moholo, kahoo ke ile ka nahana hore na lechato la ka le phethahetseng le tla ba joang. "Ke ne ke tlo ba Cinderella ka koloing. Ha ho hlokahale hore ke ipehele maemo a soabisang. Ee, e ne e le ntle, empa ha ho letho le joalo! 'ke lapile haholo!'" Ho lula 'moho ho ile ha boela ha e-ba thata ho feta kamoo a neng a nahanne kateng. O re: "Motho e mong le e mong o itse ho tla ba thata, empa ha ke a ka ka ba kholoa." "Ho makala, ho makala. Ho ne ho le thata haholo! Ke ile ka tlameha ho tloha ho 'na' mode ho ea ho 're' mode. Empa seo ha se ntho e mpe, ke phephetso feela. Eo e bile thuto ea ka e kholo ho tloha ho Idol le ho nyaloa, bophelo boo. ha se seo o se lebelletseng. Ho ananela ho nthusitseng ho hola kapele. "

3. Khaotsa ho iponahatsa 'me u tla bona phetoho

Lekhetlo la ho qetela ha re ne re buisana le Katharine, o ne a sa tsoa qeta lenaneo la bakuli ba kantle ho lefu la bulimia, e leng bothata ba ho ja boo a neng a e-na le bona ka lilemo tse supileng. O re: "Ha ke ntse ke tsepamisa maikutlo haholo boima ba ka, bulimia ea ka e ile ea mpefala le ho feta." "Hona joale ke bonolo haholoanyane. Ke ile ka khaotsa ho loana 'me ka tšoarela haholoanyane' mele oa ka. Ho makatsang ke hore boima ba 'mele bo ile ba tla ka tlhaho ka boikoetliso empa ke sa itime lijo."

Matsatsing ana ho fihlela lipheo tsa hae tsa boikoetliso ke eona ntho e tlang pele bophelong ba hae - 'me o ntse a tsoela pele hantle. "Qetellong ea 'mele oa ka, mooki o ile a nka lisebelisoa tsa ka tsa bohlokoa 'me a re, 'Oo, u tlameha ho itlhokomela! Khatello ea mali ea hao e phethahetse. U phetse hantle haholo, "ho bolela Katharine. "Ho utloa ha a bua joalo ho ile ha etsa hore ke ikutloe ke le betere ebe ke bona nomoro e 'ngoe e loketseng sekaleng."

4. U se ke ua loantša se itlelang feela

Boitšisinyo bo boholo ba Katharine, le lebaka leo a neng a hlile a thabetse ho kena ka bikini lekhetlong lena bakeng sa Shape, ke boitlamo ba hae bo bocha ba ho ikoetlisa (phetla leqepheng la 62 ho bona mehato ea hae e phahameng haholo). Ho qala ho ne ho batla ho le bonolo; e ne e le ho fumana ts'usumetso ea ho tsoela pele e ipakileng e le phephetso. "Ha ho tluoa tabeng ea ho ikoetlisa, ke na le litlhokahalo tse tharo." O re o bala fatše ka menoana ea hae. "E le 'ngoe: sebaka. Ke fumane sebaka tlase seterateng, kahoo ha ke na lebaka la ho se ee. Tse peli: nako. Qetellong ke ile ka fumana nako e ntle ea hore ke ikoetlise. Haeba ke leka ho iqobella ntho ea pele hoseng, nke ke ka ho etsa. Empa ka hora ea leshome le motso o mong? Ke lokile ho ea. 'Me hora ea boraro: Etsa hore ho be monate! Kamehla ke ne ke le moatlelete. khathala. "

5. Kopa thuso ha u e hloka

Leha a na le boikemisetso ba ho etsa lintho tse ngata, Katharine o ntse a iphumana a loantšana le mathata ka linako tse ling. O re: "Ke lekile ho ngola litiisetso, empa sena ha se sebetse ho 'na. Kahoo ka Mantaha o mong le o mong o ea kopanong ea sehlopha sa basali e hlophisitsoeng ke kereke ea hae. Ba qala lenaneo ka ho bua ka maemo a holimo le a tlase a beke. Katharine o re, a tšeha: “Ka linako tse ling ha ke hopole le seo ke se entseng. "Koetliso ena e monate haholo hobane e ntumella ho nahana ka moo ke leng teng bophelong ba ka, le ho utloa seo ba bang ba leng ho sona. Ha re qeta, ke ikutloa ke amana le lefats'e eseng ho jeoa ke bolutu. Mokhoa o motle oa ho qala beke ea ka.

Tlhahlobo bakeng sa