Sefuba Pele ho Nako: Mokhoa oa ho Khetholla Liphetoho Nako eohle ea ho Ilela Khoeli

Litaba

• Lintho tseo u lokelang ho li nahana
• Pele o hlahloba molomo oa molomo oa hau
• Mokhoa oa ho lekola molomo oa molomo oa hau
• Ha ua lokela ho hlahloba sefuba sa hau haeba…
• Litšobotsi tse fapaneng li bolela eng?
• Likarolo tsa molomo nakong ea mokokotlo
• Likarolo tsa molomo nakong ea ho ruruha
• Likarolo tsa molomo nakong ea luteal
• Likarolo tsa molomo nakong ea khoeli
• Likarolo tsa molomo nakong ea thobalano ea botšehali
• Likarolo tsa seoa nakong ea kemolo
• Litšobotsi tsa seoa nakong ea bokhachane ba pelehi
• Litšobotsi tsa seoa nakong ea bokhachane le ho pepa
• Likokoana-hloko tsa sefuba ka mor'a ho ima
• Nako ea ho bona ngaka kapa mofani e mong oa tlhokomelo ea bophelo

Lintho tseo u lokelang ho li nahana

Sefuba sa hau sa popelo se fetoha maemong a mangata nakong eohle ea ho ilela khoeli.

Mohlala, e kanna ea phahama haufi le ovulation ho itokisetsa kemolo kapa ho theoha ho lumella lisele tsa nako ea ho ilela khoeli ho feta ka botshehading.

Phetoho e 'ngoe le e' ngoe ea boemo e tlameletsoe karolong e itseng ea ho ilela khoeli kapa phetoho e ngoe ea lihormone, joalo ka bokhachane.

Ho hlahloba boemo le sebopeho sa molomo oa hau oa popelo - hammoho le mameno afe kapa afe a mokokotlo - a ka u thusa ho lekanyetsa hore na u hokae.

U ka fumana leseli lena le le bohlokoa haholo haeba u ntse u latela ho ruruha ha hao kapa u leka ho emola.

Pele o hlahloba molomo oa molomo oa hau

Molomo oa molomo oa hao o motle haholo ka hare ho 'mele oa hao. E sebetsa joalo ka kanale e hokahanyang karolo e ka tlase ea popelo ea hau le botshehadi ba hau.

Lingaka li tloaetse ho kenya lisebelisoa tse khethehileng, joalo ka speculum, ka hara botshehadi ba hao ho kena molomong oa popelo.

Le ha o ka sebelisa menoana ea hau ka mokhoa o sireletsehileng ho leka sena lapeng, ha ho bonolo kamehla ho ikutloa kapa ho fumana molomo oa molomo oa hau.

Ho na le mabaka a 'maloa a etsang hore u se khone,' me ha ho le se seng sa mabaka a ho tšoenyeha. Ka mohlala:

• o kanna oa ba le kanale e telele ea bosali, ho etsa hore ho be thata ho fihla molomong oa molomo
• e kanna eaba o ovulation, ka hona molomo oa hau oa pōpelo o phahame ho feta tloaelo
• molomo oa hau oa popelo o ka lula maemong a holimo nakong ea bokhachane

Mokhoa oa ho lekola molomo oa molomo oa hau

U ka tseba ho fumana molomo oa hau oa popelo u sebelisa mehato e latelang:

1. Tšolla senya pele u qala. Senya e felletseng e ka phahamisa molomo oa hau oa popelo, ea etsa hore ho be thata ho o fumana le ho o utloa.

2. Hlapa matsoho ka botlalo ka metsi a futhumetseng le sesepa sa likokoana-hloko. Haeba u sa etse joalo, u ka sutumetsa baktheria ho tloha menoaneng ea hau kapa kanaleng ea botšehali ka botebo 'meleng oa hau.

3. Ipehe boemong ba hau e le hore u khone ho fihlella pōpelo ea hao ea mosali habonolo. Batho ba bang ba fumana hore ho ema u phahamisitse leoto le le leng, joalo ka setuloana sa bohato, ho fana ka phihlello e bonolo. Ba bang ba khetha ho qhekella.

4. Haeba u batla ho bona molomo oa molomo oa hao, beha seipone fatše ka tlasa noka. U kanna ua tlameha ho sebelisa letsoho la hau le sa khetholleng ho arola labia ea hau bakeng sa pono e bonolo.

Pele o fetela mohato oa bohlano, o ka fumana ho le molemo ho tlotsa setlolo monwaneng oo u rerileng ho o kenya. Sena se tla lumella menoana ea hau hore e kenelle ntle le khohlano kapa mathata a amanang le eona.

5. Kenya index kapa monoana o bohareng (kapa ka bobeli) letsohong la hao le leholo ka hara botshehadi ba hao. Hlokomela tsela eo letlalo la hao le fetolang sebopeho ha o ntse o atamela molomo oa molomo oa popelo.

Hangata kanale ea botšehaling e ba le bonolo, mofuta oa seponche. Hangata molomo oa molomo o tiile 'me o ka ikutloa o boreleli. Seo se boletse hore mokhoa ona o ka fapana ho latela hore na u hokae nakong ea ho ilela khoeli.

Ho na le lipapiso tse ngata tsa hore na molomo oa pōpelo o ikutloa joang, ho tloha "ntlheng ea nko" ho ea ho "molomo oa hau o kentsoeng ka kako."

6. Ikutloe u le bohareng ba molomo oa hao oa popelo bakeng sa ho tsoa kapa ho bula hanyane. Lingaka li bitsa sena popelo ea popelo os. Hlokomela mokhoa oa hau oa mokokotlo mme ha molomo oa hau oa molomo o ikutloa o butsoe kapa o koetsoe hanyane. Liphetoho tsena li ka supa hore na u hokae nakong ea ho ilela khoeli.

7. U ka fumana ho le molemo ho ngola lintho tseo u li hlokometseng. U ka li ngola koranteng e inehetseng kapa ua li rekota ka har'a sesebelisoa, joalo ka Kindara: Fertility Tracker. Le ha sesebelisoa sena e le tracker haholo-holo ea tsoalo, e o lumella ho kenya liphetoho tsa popelo.

U ka reka lisebelisoa tsa ho itlhahloba ho tsoa ho Morero o motle oa seoa sa 'mele o nang le speculum, seipone, toche le litaelo tse ling. Sebaka sena sa marang-rang se na le litšoantšo tsa 'nete tsa molomo oa molomo libakeng tse fapaneng ho potoloha.

Ha ua lokela ho hlahloba sefuba sa hau haeba…

Ha ua lokela ho hlahloba popelo ea hau haeba u na le tšoaetso e sebetsang. Sena se kenyelletsa tšoaetso ea mosese kapa tšoaetso ea tomoso.

Hape ha u batle ho hlahloba molomo oa hau oa pōpelo haeba u imme 'me metsi a hau a robehile. Ho etsa joalo ho ka eketsa menyetla ea tšoaetso ho uena le boimana ba hau.

Litšobotsi tse fapaneng li bolela eng?

Chate e latelang e hlalosa tse ling tsa liphetoho tse etsahalang popelong ea hao nakong ea ho ilela khoeli kapa ho ima.

Le ha litšobotsi tsena li bonahatsa molomo oa pōpelo o tloaelehileng, ho tloaelehile ho ba le phapang e nyane.

Hape ke habohlokoa ho hlokomela hore batho ba nang le popelo e khelohileng ba ka fumana hore litšobotsi tsa bona tsa popelo li fapane hantle le se thathamisitsoeng chate ena.

Haeba molomo oa hau oa popelo o ikutloa o fapane ho feta kamoo ho neng ho lebelletsoe, buisana le ngaka kapa mofani e mong oa tlhokomelo ea bophelo. Ba lokela ho tseba ho araba lipotso life kapa life tseo u nang le tsona.

Likarolo tsa molomo nakong ea mokokotlo

Nakong ea karolo ea follicular, 'mele oa hau o ntse o lokisa lera la pōpelo bakeng sa lehe le emolisitsoeng.

Maemo a Estrogen a se a le tlase joale, ka hona molomo oa hau oa popelo hangata o ikutloa o tsitsitse. Estrogen e tla etsa hore e utloe e le bonolo ha nako ea ho ilela khoeli e ntse e tsoela pele.

Likarolo tsa molomo nakong ea ho ruruha

Nakong ea ovulation, litekanyetso tsa hau tsa estrogen li qala ho phahama. Sena se etsa hore lesela la popelo le tiee, le etse hore le ikutloe le le bonolo.

U tla qala ho bona mamina a mangata a tsoang molomong oa hao oa mosali le ka bosaling ka nako ena. Kamase e na le botsitso bo bosesane, bo thellang.

Haeba u nka lipilisi tsa thibelo ea bokhachane tse sitisang ho ruruha ha mosali, u ka 'na ua se ke ua hlokomela liphetoho tsena hobane u sa ntše mahe.

Likarolo tsa molomo nakong ea luteal

Nakong ea karolo ea luteal, litekanyetso tsa hau tsa estrogen lia fokotseha, empa progesterone e ntse e le teng ho boloka lera la popelo le teteane ha ho ka kenngoa semela sa lehe.

U tla hlokomela hore molomo oa molomo oa hau o ntse o ka ikutloa o le bonolo. Mokokotlo oa hau oa mokokotlo o tla ba motenya leha ho le joalo, 'me hangata o lula o le thata ebile o shebahala o koahetsoe ke maru.

Likarolo tsa molomo nakong ea khoeli

Sefuba sa hau sa 'mele se atisa ho buleha nakong ea ho ilela khoeli, se lumellang mali a ho ilela khoeli le lisele tsa popelo ho tsoa' meleng oa hau.

Hangata molomo oa molomo o tlaase 'meleng' me kahoo ho bonolo ho o utloa ha u le khoeling.

Likarolo tsa molomo nakong ea thobalano ea botšehali

Nakong ea thobalano, popelo e ka fetola maemo ho tloha holimo ho ea tlase. Hona ha se sesupo sa boemo ba hau ba ho rua, ke phetoho ea tlhaho feela e etsahalang nakong ea thobalano.

Haeba u ntse u lekola ho ruruha ha hao, lingaka ha li khothaletse ho hlahloba molomo oa hau nakong ea thobalano kapa kamora 'ona hobane u ke ke ua fumana sephetho se nepahetseng ka ho fetesisa.

Ka linako tse ling molomo oa popelo o ka tsoa mali hanyane kamora thobalano. Le ha hona e se ketsahalo e sa tloaelehang, o lokela ho bua le ngaka haeba e le ho feta ho bona mabone.

Maemong a mang, ho tsoa mali kamora 'mele ho ka ba sesupo sa boemo bo itseng. Mofani oa hau o ka tseba sesosa mme a u eletsa ka mehato efe kapa efe e latelang.

Likarolo tsa seoa nakong ea kemolo

Le ha o kanna oa sebelisa liteko tsa mokokotlo ho tseba hore na o ovulation neng, sena se ke ke sa senola hore na o imme.

Batho ba bang ba tlaleha hore ba bone phetoho ea 'mala oa molomo oa pōpelo - ho ea boputsoa kapa bopherese - empa ena ha se tsela e tšepahalang ea ho netefatsa bokhachane.

Haeba u nahana hore u ka ba moimana, etsa tlhahlobo ea bokhachane lapeng ka letsatsi la pele la nako eo u hlolohetsoeng ka eona.

Haeba linako tsa hau li sa tloaeleha, ikemisetse libeke tse tharo kamora letsatsi leo ho nahanoang hore o tla emola.

Haeba u fumana sephetho se setle, etsa kopano le ngaka kapa mofani e mong oa tlhokomelo ea bophelo. Ba ka netefatsa liphetho tsa hau mme ba buisana ka mehato e latelang.

Litšobotsi tsa seoa nakong ea bokhachane ba pelehi

Nakong ea bokhachane ba pelehi, o ka hlokomela hore molomo oa hau oa pōpelo o bobebe ponahalong.

Sefuba sa molomo se ka bonahala se bulehile haholoanyane (leha se sa buloa ka botlalo). Batho ba bang ba ka tlaleha hore molomo oa bona oa molomo o koetsoe ka botlalo.

Batho ba bang hape ba tlaleha hore molomo oa bona oa pōpelo o shebahala o le "boikhohomoso" kapa o holisitsoe, e ka bang ka lebaka la liphetoho tse eketsehang tsa lihormone.

Litšobotsi tsa seoa nakong ea bokhachane le ho pepa

Ha o atamela mosebetsi, molomo oa hau oa popelo o qala ho bula kapa ho saroloha. Lisele tsa moo le tsona li qala ho fokola. Sena se tsejoa e le "ho felisa."

Batho ba bang ba ka ba le sefuba sa popelo se holang pejana nakong ea bokhachane, empa se lule ho sona ho fihlela ha pelehi e qala.

Haeba u rerile ho beleha ka botšehaling, mofani oa hau a ka etsa tlhahlobo ea popelo ha u le haufi le ho pepa ho fumana hore na sefuba sa hau se holofetse ebile se felisitsoe.

Molomo oa molomo oa hao o lokela ho nontšoa ka botlalo - hangata e ka bang lisenthimithara tse 10 - ho lumella lesea ho feta ka kanaleng ea ka botšehaling.

Likokoana-hloko tsa sefuba ka mor'a ho ima

Ha popelo ea hau e qala ho khutlela boemong ba eona ba pelehi, popelo ea hau e ka lula e butsoe nakoana.

Batho ba bang ba fumana hore molomo oa bona oa popelo o lula o butsoe ho feta pele ho nako ea pelehi.

Molomo oa molomo o atisa ho phahama hanyane ka hanyane ho fihlela o fihla boemong bo tloaelehileng haholo kamora 'pelehi. E tla qala ho tiisa nako.

Nako ea ho bona ngaka kapa mofani e mong oa tlhokomelo ea bophelo

Haeba u hlahloba molomo oa hau oa molomo khafetsa mme u hlokomela liphetoho, joalo ka li-cysts, li-polyps kapa maqhubu a mang, bona ngaka kapa mofani e mong.

Le ha tsena e ka ba liphetoho tse tloaelehileng tsa popelo, li fana ka tumello ea hore li hlahlojoe hape.

Hoa tšoana le haeba u sebelisa seipone ho sheba molomo oa molomo oa hao 'me u hlokomela liphetoho tse bonahalang, tse kang tse khubelu, tse putsoa kapa tse ntšo molomong oa molomo oa hao.

Tsena e kanna ea ba sesupo sa boemo bo itseng bo kang endometriosis.