Melemo ea lipula tsa mariha e tla etsa hore u nahanisise ka mekhoa ea hau ea ho itlhatsoa

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Ka lebaka la mokhoa o mocha oa ho futhumatsa metsi, boholo ba rona ha ho hlokahale hore re mamelle shaoara e batang ntle le haeba e le rona ba ho qetela ho e sebelisa kapa motho e mong (ka mosa o moholo) a kolobisa ntloana bohareng ba ho sehla. Leha ho le joalo, litsebi li fana ka maikutlo a hore re kanna ra batla ho qala ho fetolela daal ho batang ka boomo ho kotula melemo ea lipula tse batang, joalo ka metabolism e ntlafalitsoeng, maikutlo a ntlafetseng, boits'ireletso ba mmele bo ntlafetseng le moriri o benyang. (Related: Na ho Molemo Hore Bophelo ba Hao bo Hlape Bosiu Kapa Hoseng?)

Pele, melemo ea ho nka lipula tse batang. Jessica Krant, MD o re: "Pula e batang e siea oli letlalong molemong oa mongobo oa tlhaho." Ho pepeseha hoa metsi ho fehlang oli ea tlhaho ea letlalo, empa metsi a chesang a etsa sena kapele haholo. " Ha nako e nyane e sebelisitsoeng tlasa metsi e le betere, Krant oa eketsa. 'Me sena se ka etsahala haholo ha u sa phutholoha ha u le shaoareng e batang ho feta e futhumetseng.

Ka lehlohonolo, ha ua tlameha ho ba moo nako e telele ho kotula melemo ea ho itšireletsa mafung ea lipula tse batang. Phuputso e bontšitse hore metsotso e 5 ho isa ho e 7 ea ho sesa metsing a 60-degree a eketsa palo ea lisele tse tšoeu tsa mali le ho eketsa bongata ba lisele tsa T tse thusang. Krant o re: "Cold e makatsa le ho feta, e rahelang sistimi ea pelo le methapo hore e matlafatse metabolism bakeng sa letsatsi." Ho na le lipatlisiso tse bontšang hore serame se batang se boetse se kenya mafura a sootho, a ka thusang ho chesa likhalori. (E amanang: Ho chesa kapa ho bata: Ke Tsela Efe e Molemohali ea ho Itlhatsoa Kamora ho Koetlisa?)

Na ho nahana ka metsotso e 10 ka shaoareng e batang ka leqhoa ho utloahala ho le boima? Qala ka ho qeta metsotso e 'meli ea ho qetela ea shaoara ea hau ka likhato tse 68 tse pholileng. Phuputso e etsang lipatlisiso ka khatello ea maikutlo e sebelisitse mokhoa ona mme ea fumana hore moea oo o phahamisitse maikutlo a bafo ba bona nakong ea libeke tse peli.

Mme, ho ea ka Krant, ho na le melemo ea botle ho shawara e khuts'oane hape. "Ho phethela shaoara ka ho phatloha ha metsi a batang ho tla thusa ho koala cuticle, kapa lera le kantle, la theko ea moriri. Ha cuticle e tiisitsoe e bataletse, ho fapana le ho phahamisoa joalo ka masela, molamu oa moriri oa fetoha ebile oa bonahatsa, oa fana ho khanya le ho khanya ho thata ho fihlella ha cuticle e mabe e baka ho fifala. " (E amanang: Batho ba fanyehile Eucalyptus lipontšong tsa bona ka lebaka lena le makatsang)

Ntlha ea bohlokoa: Ha lithuto tsena li bontša melemo ea ho hlatsoa leqhoa, e ke ke ea fetoha bophelo hanghang (kapa ea folisa khatello ea maikutlo kapa ea u siea ka liloko tse monate bosiu bo le bong), empa hee, re ikemiselitse ho qhekella lipompo tsa rona tsa shaoara ho ea ho 'mala o moputsoa nako le nako. Ke habohlokoa ho lefa chelete e tlase, bonyane!

Tlhahlobo bakeng sa