Mokhoa oa ho sebelisa caffeine ka li-capsules ho theola boima ba 'mele le ho fana ka matla

Litaba

• E etselitsoe eng
• Mokhoa oa ho nka
• Litla-morao tse ka bang teng
• Ke mang ea sa lokelang ho sebelisa
• Caffeine e Sebetsa Joang
• Mehloli e meng ea caffeine

Caffeine ka har'a li-capsules ke tlatsetso ea lijo, e sebetsang e le e khothatsang bokong, e ntle bakeng sa ho ntlafatsa ts'ebetso nakong ea lithuto le mosebetsi, ntle le ho sebelisoa haholo ke litsebi tsa mesebetsi ea 'mele le baatlelete, bakeng sa ho kenya tšebetsong metabolism le ho fana ka maikutlo.

Ntle le moo, caffeine e ka har'a li-capsules e etsa hore motho a theole boima ba 'mele, hobane metabolism e potlakileng e etsa hore' mele o sebelise matla a mangata le ho eketsa ho chesa mafura.

Tlatsetso ena e ka rekoa mabenkeleng a meriana, mabenkeleng a tlatsetso ea lijo kapa lihlahisoa tsa tlhaho, 'me theko ea eona e fapana ho tloha ho R $ 30.00 ho isa ho R $ 150.00, kaha ho latela tekanyetso ea k'hafeine, mofuta oa sehlahisoa le lebenkele le rekisang.

E etselitsoe eng

Ts'ebeliso ea caffeine ka har'a li-capsules e na le litlamorao tse latelang:

• E ntlafatsa ts'ebetso ea ts'ebetso ea 'mele, 'me e chechisa ponahalo ea mokhathala;
• E eketsa matla le mamello ea mesifa. Bona hore na ho noa kofi pele koetliso e ntlafatsa ts'ebetso joang;
• E ntlafatsa maikutlo, ho susumetsa tšekamelo le boiketlo;
• E eketsa lebelo le lebelo la ts'ebetso ea tlhaiso-leseling;
• E ntlafatsa phefumoloho, bakeng sa ho hlasimolla moea o tsamaeang ka sefofane;
• E thusa ho theola boima ba 'melehobane e na le phello ea thermogenic, e potlakisang metabolism le ho chesa mafura, ntle le ho fokotsa takatso ea lijo.

Bakeng sa hore caffeine e be le litlamorao tse ntle tsa ho theola boima ba 'mele, se loketseng ke hore e amahanngoa le tloaelo ea ho ikoetlisa le ho ja lijo tse nang le phepo e nepahetseng, e ruileng meroho le nama e se nang mafura, le lijo tse nang le mafura, tse halikiloeng le tsoekere. Hlahloba lipepe tse ling bakeng sa lero la detox ho eketsa metabolism le ho silafatsa 'mele.

Mokhoa oa ho nka

Tšebeliso e sireletsehileng ka ho fetesisa e ka bang 400mg ea caffeine ka letsatsi, kapa 6mg ka ponto ea boima ba motho. Ka hona, ho ka sebelisoa li-capsules tse 2 tsa caffeine tsa 200 mg kapa 1 ea 400 mg ka letsatsi.

Ts'ebeliso ea eona e ka aroloa ka tekanyetso ea 1 kapa 2 ea letsatsi le letsatsi, ka ho khetheha kamora lijo tsa hoseng le kamora lijo tsa mots'eare. E ka sebelisoa le thapama pele ho ikoetlisa, empa e lokela ho qojoa bosiu, kaha e ka senya phomolo le boroko.

E boetse e kgothaletswa ho ja k'haffeine capsule kamora 'lijo, ho fokotsa ho teneha ke mpa.

Litla-morao tse ka bang teng

Litla-morao tsa caffeine li bakoa ke tšusumetso ea boko, e bakang ho teneha, ho ferekana, ho hlobaela, ho ba le botsoa, ​​ho thothomela le ho otla ha pelo ka potlako. E ka ba le phello e tenang ka mpeng le mala, e ka bakang ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa le letshollo.

Caffeine e baka mamello, ka hona, litekanyetso tse eketsehang li ka hlokahala ho baka phello e ts'oanang ha nako e ntse e tsamaea. Ntle le moo, e boetse e baka ho itšetleha 'meleng, joalo ka ha batho ba bang ba jang letsatsi le letsatsi ba ka ba le matšoao a ho hula ha ts'ebeliso ea bona e emisoa, joalo ka hlooho, mokhathala le ho teneha kapele. Litholoana tsena li nka matsatsi a 2 ho isa ho beke e le 'ngoe hore li nyamele,' me li ka qojoa haeba caffeine e sa sebelisoe letsatsi le letsatsi.

Ke mang ea sa lokelang ho sebelisa

Caffeine ka li-capsules e hanyetsanoa bakeng sa batho ba nang le khatello ea meriana ea caffeine, bana, bakhachane, ba anyesang, le ho batho ba nang le khatello e phahameng ea mali, arrhythmia, lefu la pelo kapa liso tsa ka maleng.

Ts'ebeliso ea caffeine e lokela ho qojoa ke batho ba nang le bothata ba ho hlobaela, ho tšoenyeha, migraine, tinnitus le labyrinthitis, kaha e ka mpefatsa matšoao.

Ntle le moo, batho ba sebelisang lithibela-mafu tsa MAOI, joalo ka Phenelzine, Pargyline, Seleginine, Iproniazid, Isocarboxazide le Tranylcypromine, ho etsa mohlala, ba lokela ho qoba tekanyetso e phahameng ea caffeine, hobane ho ka ba le mokhatlo oa litlamorao tse bakang khatello e phahameng ea mali le ho otla ha pelo kapele.

Caffeine e Sebetsa Joang

Caffeine ke methylxanthine, ke hore, ntho e sebetsang ka kotloloho bokong, mme e sebetsa ka ho thibela li-receptor tsa adenosine, e leng neuromodulator e bokellanang bokong letsatsi lohle mme e baka mokhathala le boroko. Ka ho thibela adenosine, caffeine e eketsa ho lokolloa ha li-neurotransmitters, tse kang adrenaline, norepinephrine, dopamine le serotonin, e bakang tšusumetso ea eona.

Ha e nooa, caffeine e monngoa kapele ke pampitšana ea meno, e fihla tlhorong ea mali maling a ka bang metsotso e 15 ho isa ho e 45, 'me e nka lihora tse 3 ho isa ho tse 8' meleng, e fapaneng ho latela moralo oa tlhahiso le komiki e 'ngoe. likarolo.

K'hafeine e hloekisitsoeng e fumanoa ka mofuta oa caffeine e nang le anhydr, kapa methylxanthine, e tsepameng haholo mme e ka ba le litlamorao tse matla.

Mehloli e meng ea caffeine

Ntle le li-capsules, caffeine e ka fumanoa ka mekhoa e mengata, joalo ka kofi ka boeona, lino-mapholi tse matlafatsang kapa tse kenngoeng ka mokhoa oa phofo. Kahoo, ho fumana 400mg ea caffeine, o hloka likopi tse 4 tsa kofi e ncha ea 225ml.

Ntle le moo, li-methylxanthine tse ling, tse kang theophylline le theobromine, tse nang le phello e ts'oanang le caffeine, le tsona li ka fumanoa lijong, joalo ka tee e tala le tee e ntšo, cocoa, lino-mapholi le lino-mapholi tsa cola. Ho fumana hore na li-caffeine li kae lijong tse ling, sheba lijo tse nang le k'hafeine e ngata.