Sengoli: Eugene Taylor
Letsatsi La Creation: 9 Phato 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 1 Phupu 2024
Anonim
10 Signs You’re Not Drinking Enough Water
Video: 10 Signs You’re Not Drinking Enough Water

Litaba

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Letšollo le tukang

Ho ba le lets'ollo ha ho mohla e leng monate. Ha e chesa kapa e utloisa bohloko ho ea, seo se mpefatsa litaba le ho feta. Bala pele ho ithuta hore na ke eng e ka bakang letšollo le tukang, hore na o ka le phekola joang lapeng, le hore na o tla letsetsa ngaka ea hau neng bakeng sa liteko tse ling.

Lisosa

Ho na le mabaka a 'maloa ao u ka bang le letshollo le tukang. Kamehla ke mohopolo o motle ho hlahlojoa ke ngaka neng kapa neng ha u hlokomela phapang mokhoeng oa hau oa mala. Ha ho buuoa joalo, lisosa tse ngata tse tloaelehileng hangata li ka alafshoa lapeng.

Ho ja lijo tse nokiloeng ka linoko tse ngata

Haeba lena e le lekhetlo la pele u hlokometse letšollo le tukang, nahana ka seo u se jeleng haufinyane. Lijo tse linoko tse kang pepere li na le capsaicin. Motsoako ona o hlahang ka tlhaho ke lintho tse ts'oanang le tseo u li fumanang pepereng ea pepere, mace le meriana ea bohloko ba lihlooho. E chesa ha e kopana. Ho ja pelepele e ngata kapa lijo tse nokiloeng ka linoko tse ngata ho ka u fa matšoao a mangata, ho kenyeletsoa le lets'ollo le tukang.


Lithopha

Na u ne u tseba hore ho sokela le lets'ollo ka linako tse ling ho ka tsamaisana? Ke 'nete. Ha nako e ntse e feta, ho patoa le maemo a mang li ka baka hemorrhoids, e leng methapo e ruruhileng ka hara anus kapa rectum ea hau. Ho halefa methapong ena ho ka etsa hore u utloe u cha le ho opeloa nakong ea mala.

Lefu le halefisang la mala

Letšollo le tsamaeang khafetsa le tsamaeang le bohloko ba mala (IBS) le lona le ka baka mathata le ho chesa. Boemo bona bo atile haholo ho feta kamoo o ka nahanang. Maamerika a le mong ho ba bahlano a na le matšoao a IBS, empa ba tlase ho a le mong ho ba bahlano ba nang le matšoao a batla thuso ea bongaka bakeng sa boemo boo. Ha ho hlake hore na IBS e bakoa ke eng. Lisosa li ka kenyelletsa eng kapa eng ho tsoa lijong tse ling ho isa ho khatello ea maikutlo e fetelletseng ho liphetoho tsa "hormone"

Matšoao

Matšoao a mang ao u nang le 'ona ka lets'ollo la hao le tukang a kanna a fapana ho latela lebaka.

Ho ja lijo tse nokiloeng ka linoko tse ngata

Ho pepesehela capsaicin ho ka etsa hore letlalo la hao le chese kapa hona ho baka tlhaselo ea asthma.

Ha e kenoa, motsoako ona o ka baka:


  • mahlaba a ka mpeng
  • ho nyekeloa ke pelo
  • ho hlatsa
  • letšollo

Lithopha

Li-hemorrhoids li etsahala kamora ho hlaseloa nakong ea mala. Li boetse li hlaha khafetsa nakong ea bokhachane, kamora ho beleha, le neng kapa neng ha khatello e 'ngoe e behiloe ho anus ea hau.

U ka ba le boiphihlelo:

  • ho tsoa madi ntle le bohloko nakong ya ho tsoa mala
  • ho hlohlona, ​​ho utloa bohloko, kapa ho se phutholohe kahare le ho potoloha anus
  • ho ruruha kapa hlama pela pela ya hao
  • ho dutla hoa setuloana

Lefu le halefisang la mala

Matšoao a IBS a fapana ho latela motho. Ke boemo bo sa foleng, kahoo matšoao a ka 'na a tla' me a tsamaea ka maqhubu.

U ka ba le boiphihlelo:

  • ho opeloa ke mpa le ho honyela
  • ho qhala
  • khase
  • letšollo kapa ho patoa, ka linako tse ling ho fapanyetsana
  • setuloana sa mameno

Kalafo ea lapeng

Ho na le mekhoa e mengata eo u ka phekolang matšoao a hau lapeng. Maemong a mangata, letšollo le tukang ke boemo ba nakoana bo tla arabela hantle ho liphetoho tsa bophelo le kalafo e rekisoang.


Lijo tse nokiloeng ka linoko tse ngata

Haeba u belaella hore letšollo le tukang le bakoa ke ho ja lijo tse nokiloeng ka linoko tse ngata, leka ho li fokotsa kapa ho li khaola lijong tsa hau. U kanna ua batla ho boloka bukana ea lijo ho bona hore na ke lijo life tse bakang matšoao a mangata.

Ka mokhoa o mong, o kanna oa leka ho etsa se fapaneng. Sehloohong se phatlalalitsoeng ke makasine oa Men's Health, Sutep Gonlachanvit, MD, o hlalosa hore ho ja lijo tse nokiloeng ka linoko khafetsa ka nako e fetang libeke tse tharo ho ka u thusa ho u hlonamisa.

Lithopha

Li-hemorrhoids li ka fola ka botsona ka nako. Ho na le lintho tseo u ka li etsang ho potlakisa tšebetso.

  • Sebelisa litlolo tsa hemorrhoid tse fetang li-kontareng (OTC) tse kang Litokisetso H kapa lipilisi tsa Doctor Butler le tsa hazel hazel ho fokotsa ho se utloise bohloko, ho cha le ho hlohlona. U ka sebelisa leqhoa ho thusa ka ho ruruha.
  • Koa metsi a futhumetseng kapa sethapo sa metsotso e 10 ho isa ho e 15 makhetlo a 'maloa ka letsatsi.
  • Sebelisa lithaole tse mongobo kapa pampiri ea ntloana e metsi ho e-na le ho omella bakeng sa ho hlakola.
  • Nahana ka ho imolla bohloko ba OTC joalo ka acetaminophen kapa ibuprofen ho kokobetsa bohloko nakoana.

Hopola: Ho tsoa mali ke letšoao le tloaelehileng la li-hemorrhoids. Ho tsoa mali leha e le efe ho tsoa ho rectum ea hau, leha ho le joalo, ke lebaka le letle la ho etela ngaka ea hau.

Lefu le halefisang la mala

Le hoja IBS e le boemo bo sa foleng, ho na le lintho tse ngata tseo u ka li etsang ho thusa ka li-flare-ups.

  • Fetola tlhahiso ea hau ea fiber. Batho ba bang ba nang le IBS ba etsa hantle lijong tse nang le fiber e ngata hobane ba thusa ho fokotsa ho sokela. Ba bang ba fumana hore ho ja haholo ho ka ba fa khase le ho ba sosobana.
  • Boloka tlaleho ea lijo ho bona hore na ho na le lijo tse itseng tse bakang lets'ollo ho feta tse ling.
  • Ikoetlise khafetsa 'me u noe metsi a mangata letsatsi ka leng ho khothaletsa mekhoa e metle ea mala.
  • Ja lijo tse tloaelehileng khafetsa haeba u na le lets'ollo.
  • E-ba hlokolosi ka meriana ea OTC e thibelang letšollo. Leka ho nka lethal dose e tlaase ka ho fetisisa hoo e ka bang halofo ea hora pele u ja. Ho sebelisa meriana ena ka mokhoa o fosahetseng ho ka lebisa litabeng tse ling tsa bongaka.
  • Leka ka mefuta e meng ea kalafo. Acupuncture, hypnosis, probiotic, yoga le ho thuisa li ka thusa ho kokobetsa matšoao a hau.

Haeba u bona ngaka ea IBS e sa foleng, ngaka ea hau e ka u fa meriana - alosetron kapa lubiprostone - e ka thusang.

Nako ea ho bona ngaka

Etsa bonnete ba hore o letsetsa ngaka ea hau neng kapa neng ha o bona phetoho mokhoeng oa hau oa mala. Lintho tse ngata tse bakang lets'ollo le tukang ke tsa nakoana mme li ka alafshoa hae. Leha ho le joalo, ho na le maemo a mang, joalo ka IBS le mofetše oa colon, a ka hlokang kalafo e khethehileng.

Hape, letsetsa ngaka ea hau haeba u ka ba le boiphihlelo:

  • ho tsoa mali ho tsoa ho rectum ea hau
  • bohloko ba mpeng bo ntseng bo mpefala hanyane ka hanyane, haholo bosiu
  • boima ba 'mele

Ha u khethoa, ngaka ea hau e kanna ea u botsa nalane ea hau ea bongaka le tlhaloso ea matšoao ao u nang le ona. Leka ho totobala kamoo ho ka khonehang. Ho ka ba hoa thusa ho ngola lintho tse u tšoenyang pele u khethoa.

Liteko li ka kenyelletsa tse latelang:

  • Tlhatlhobo ea maqhubu a dijithale Nakong ea tlhatlhobo ea mofuta ona, ngaka ea hau e tla kenya monoana o khabisitsoeng le o tlotsitsoeng kahare ea hau. O tla ikutloa a le haufi le kholo, makhopho, kapa eng kapa eng e ka supang hore o hloka liteko tse ling.
  • Tlhahlobo ea pono: Lintho tse ling, joalo ka li-hemorrhoids tsa ka hare, ha ho bonolo ho li bona ka mahlo. Ngaka ea hau e ka sebelisa anoscope, proctoscope kapa sigmoidoscope ho sheba kolone ea hau hantle.
  • Colonoscopy: Ngaka ea hau e kanna ea batla ho hlahloba colon ea hau kaofela e sebelisa colonoscope, haholo haeba o fetile lilemo tse 50.

Ponahalo

Letšollo le tukang ha lea phutholoha ebile le kanna la u tšoenya. Litaba tse monate ke hore ha ho bolele hore o na le boemo bo tebileng. Haeba u na le lipelaelo ka litloaelo tsa hau tsa mala, letsetsa ngaka ea hau ho e hlahloba. U ka kopa kopano le setsebi sa gastroenterologist sebakeng sa heno u sebelisa sesebelisoa sa rona sa Healthline FindCare. Ho seng joalo, lula u shebile lijo tseo u li jang, ho phekola li-hemorrhoids, 'me u sebetse ka litsela tsa ho fokotsa lintho leha e le life tse bakang IBS.

Lingoliloeng Tse Thabisang

Ho holofala ha konteraka

Ho holofala ha konteraka

Konteraka e ba teng ha li ele t e tloaelehileng t e otlollang (ela tic) li nkeloa ebaka ke li ele t e a otlollehang (inela tic) t e kang fiber. Li ele t ena li et a hore ho be thata ho otlolla ebaka m...
Lopinavir le Ritonavir

Lopinavir le Ritonavir

Lopinavir le ritonavir hajoale li nt e li ithutoa lithutong t e 'maloa t e nt eng li t oela pele t a kalafo bakeng a kalafo ea lefu la coronaviru 2019 (COVID-19) ebang e le mong kapa e na le meria...