Ho Hlophisa Afolete ea Ka ho Sirelelitse Bohloeki ba Ka Nakong ea Seoa sa Coronavirus

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Lintho ha li e-so utloe li le moferefere ho feta selemong sohle sa 2020 ha ho hlakile hore ntho e ngoe le e ngoe e nkile qeto ea ho otla fan ka nako e le ngoe. Ke atleha ha ke laola nako ea ka, almanaka ea ka ea sechaba, taolo e hole… u e bolela. 'Me ka tšohanyetso ke ntse ke sebetsa, ke lula, ke bile ke robala foleteng ea ka e nyane ha lefatše le kantle le le moferefereng. Ha ho potang hore e bile toro e tšabehang ho motho ea laolehileng joalo ka nna.

Matsatsi a mang a betere ho feta a mang. Ke rata ho sebetsa ke le hae le ntjanyana ea ka ea Brussels Griffon e katiloeng pel'a ka. Empa matsatsi a mang a thata, mme matšoenyeho a ka a eketseha ho tloha ho bomo ea ka mehla ea litaba tse mpe ebe e mpe le ho se khone ho bona ba lelapa leso. Mme ha kelello ea ka e ea bohareng, le tikoloho ea ka e joalo. Ha e le hantle, ho se hlophisehe hoa kelello ea ka hangata ho iponahatsa ka mokhoa oa bohlasoa ... hohle.

Mang kapa mang ea kenang ka tlung ea ka o tla tseba ho tseba se etsahalang hloohong ea ka. Lijana li entsoe? Li-counter li hloekile? Lintho li ntle. Ke qetile mosebetsi oa ka ka nako, ka ja lijo tse monate, mme ka ba le nako ea ho shebella lenane la morao-rao la mofuta ofe kapa ofe oa nnete o bonts'ang ha o ntse o hloekisa kichine nakong ea lipapatso.

Empa ha e se letsatsi le letle hakana, folete ea ka e shebahala joalo ka seo mme a se bitsang "sebaka sa koluoa." Ha se ditshila, ho ea ka se seng, empa ha ho letho le makhethe ka ho khetheha. Mohlomong mangolo a sa butsoeng a bokelleloa kae kae 'me lieta tsohle tsa ka li hasane fatše ho fapana le ho li beha ka hloko. Ho bonahala letsatsi le leng le le leng le sebelisitsoeng sebakeng se ikarotseng sechabeng se bula monyetla oa pherekano e bakoang ke matšoenyeho.

"Ha batho ba ba le matšoenyeho, tsamaiso ea bona ea methapo e ba boemong bo phahameng," ho hlalosa Kate Balestrieri, Psy.D, CSAT-S, ngaka e ngolisitsoeng ka molao ea bongaka le ea bongaka. “Sena se bolela hore o ka ikutloa o phathahane ka hare mehopolong e kanna ea ba e fetelletseng kapa e hlasimollang. Ha ho le joalo, mesebetsi ea lelapa kapa ea bohloeki e ka oela tseleng. ”

Bonyane boo ba ho qetela bo ne bo ke ke ba tiya ho nna, mme leha ho lokile ka ho felletseng ho tlohela mobu o sa soauoe (ho hlile ho na le litlhapi tse kholo ho feta tse hajoale), hang ha e fihla boemong bo itseng ba ho se hloeke, ehlile e baka matšoenyeho le ho feta. Balestrieri o hlalosa hore: “Ho batho ba makhethe, sebaka sa bolulo se sa hlophisoang se ka eketsa khatello e eketsehileng kelellong e seng e ntse e tšoenyehile. "E 'ngoe ea lintho tse hlahelletseng haholo bakeng sa ho tšoenyeha ke ho ikutloa u se na matla, u se na thuso, u hlaseleha habonolo, kapa u sa laolehe." (E amanang le eona: Kamoo ho hloekisa le ho hlophisa ho ka ntlafatsang bophelo ba hau ba 'mele le kelello)

Tharollo (bonyane, bakeng sa ka) e ne e le ho tsoa hloohong ea ka le ho nka bohato hore ke se utloe betere feela empa ke boele ke be le taolo e nyane - ntho eo motho e mong le e mong a e hlokang le ho feta hona joale.

Ke ile ka qala ka oteropo ea ka. Ke ne ke e tlohella hore e khaphatsehe, 'me joale e ne e se e le mohloli oa matšoenyeho o sa feleng oo ke neng ke leka ho o hlokomoloha nako le nako ha ke tlameha ho sutumelletsa lintho. ntlo, ke tle ke be le nako ke le mong ka mosebetsi oo ke o filoeng.

Mohato oa ka oa pele: Ke ile ka hula Marie Kondo mme ka ntša ntho e ngoe le e ngoe ka oteropong ea ka ka e beha betheng ea ka. Khatello ea maikutlo ea ho e bona kaofela e qhalane e ne e batla e le ngata haholo qalong, empa ho ne ho se na ho khutlela morao joale. Ke bapetse sehla sa pele sa Basali ba Sebele ba Malapa ba New York City ka morao ho nthusa hore ke hatsetse, ka mor'a moo ke arola liaparo tsa ka ka liqubu tse tharo: boloka, fana, 'me u leke - ho latela mehato ea mokhatlo oa setsebi sa setaele Anna DeSouza.

Ha qubu ea monehelo e ntse e hola, ke ile ka ikutloa ke le betere. Kaha ke ne ke apere lisutu tse ngata le marikhoe selemong sena, ke ile ka ema hanyane, ka ipotsa hore na ebe ke sa tla ba le monyetla oa ho apara lijini kapa mose hape. Leha ho le joalo, ha kea ka ka lumella menahano e mebe hore e tsoele pele, kahoo ke ile ka etsa liqeto 'me ka tsoela pele.

Sekhechana se seng le se seng seo ke nkileng qeto ea ho se boloka se khutlela ka oteropong ea ka ka hloko 'me se hlophisitsoe ka sehlopha - ntho eo le' na ke e nkileng ho DeSouza. Ke ile ka fetela ho moqapi oa ka le libanka tsa polokelo ka tlasa bethe ea ka tse neng li khaphatseha ka lieta. Pele ke tseba, ke ne ke le ka kichineng ke hlakola likhabote mme ke lahlela thepa e felletseng ka makotikoting le linoko.

Hoo e ka bang bekeng e hlahlamang, lefapha le ka pele ho holo, raka ea ka ea moriana… sebaka se seng le se seng se bokellaneng, se sa tsotelleng sa polokelo se ile sa otloloha, 'me boima bo bong ba khatello eo ke neng ke e jere bo qalile ho fela. (E amanang: Khloé Kardashian o hlophisitse bocha sehatsetsi sa hae, 'me ke lintho tsa litoro tsa mofuta oa A)

Joale, sebaka seo ke tsohang ho sona, ho ja, ho sebetsa, ho ikoetlisa, ho thabela botsoalle, le robala - bubble ea ka e nyane moo mohlankana oa ka, ntja, le 'na re qetang hoo e ka bang motsotso o mong le o mong ka tšohanyetso re khutletse taolong ea ka. Ke phefumoloha habonolo. Tšabo e teng e ntse e tsosa hlooho ea eona e mpe nako le nako (hei, re ntse re le selemong sa likhetho le seoa), empa ha ke na li sweatshirt tse oelang holimo hloohong ea ka nako le nako ha ke bula oteropo ea ka, kahoo ke hlola! Qetellong, ke na le lintho tse fokolang tse fokolang, ka hona ke na le lintho tse fokolang tse ka ntšoenyang, leha ke ntse ke ikutloa eka ha ke na taolo ea letho ea se etsahalang kantle ho monyako oa ntlo ea ka.

Tlhahlobo bakeng sa