5 Litšōmo tsa Bolaoli ba Bokhachane ba Botsoali: Ha re Rekiseng Litlaleho

Litaba

• Kakaretso
• Khopolo-taba ea 1: Haeba u anyesa, u ke ke ua ima
• Khopolo-taba ea bobeli: U na le likhoeli tse 'maloa ho nahana ka likhetho tsa thibelo ea bokhachane kamora ho ba le ngoana
• Khopolo-taba ea 3: U ke ke ua sebelisa thibelo ea bokhachane haeba u anyesa
• Khopolo-taba ea 4: U ke ke ua sebelisa thibelo ea bokhachane ha u rera ho ima hape haufinyane
• Khopolo-taba ea bohlano: U tlameha ho lumella 'mele oa hau hore o lule pele u sebelisa thibelo ea bokhachane
• Litšōmo tse ling
• Tsela

Kakaretso

Ho na le likhopolo-taba tse ngata mabapi le ho thibela bokhachane tseo e ka 'nang eaba u li utloile ho theosa le lilemo. Maemong a mang, u ka 'na ua ba nka e le ba makatsang. Empa maemong a mang, u ka ipotsa hore na ebe ho na le tlhaku ea 'nete ho bona.

Ka mohlala, na ke ’nete hore u ke ke ua ima haeba u anyesa? Che. Le hoja e ka 'na eaba u utloile ka tsela e fapaneng, ehlile hoa khoneha ho ima nakong ea ha u anyesa.

Tsoela pele ho bala ho ithuta ka tse ling tsa likhopolo-taba tse tsebahalang mabapi le thibelo ea bokhachane kamora ho beleha - le ho fumana lintlha tseo u li hlokang ho li hlakola.

Khopolo-taba ea 1: Haeba u anyesa, u ke ke ua ima

Taba e bonolo ke hore uena khona ima nakong ea ha u anyesa.

Leha ho le joalo, khopolo ena e fosahetseng e tummeng e na le tlhaku e nyane ea 'nete ho eona.

Ho anyesa ho ka fokotsa menyetla ea hau ea ho ima ka ho hatella lihormone tse bakang ho ruruha. Leha ho le joalo, ke mofuta o sebetsang oa thibelo ea bokhachane ha feela u ka fihlela lintlha tse latelang:

• u anyesa bonyane lihora tse ling le tse ling tse 4 motšehare le lihora tse ling le tse ling tse 6 bosiu
• ha u fepe lesea la hao letho ntle le lebese la letsoele
• ha u sebelise pompo ea lebese la matsoele
• o ile wa beleha nako e fetang dikgwedi tse 6 tse fetileng
• ha u e-so be le nako esale u beleha

Haeba u sa khone ho sheba lintho tseo kaofela, ho anyesa ho ke ke ha u thibela ho ima ha u etsa thobalano e sa sireletsehang.

Le ha o ka fihlela maemo ao kaofela, ho ntse ho na le monyetla oa hore u ka emara. Ho latela Planned Parenthood, batho ba ka bang 2 ho ba lekholo ba sebelisang kanyeso e le 'ngoe joalo ka thibelo ea bokhachane ba ima nakong ea likhoeli tse tšeletseng kamora hore lesea la bona le hlahe.

Khopolo-taba ea bobeli: U na le likhoeli tse 'maloa ho nahana ka likhetho tsa thibelo ea bokhachane kamora ho ba le ngoana

'Nete ke hore, thobalano e sa sireletsoeng e ka lebisa ho bokhachane leha o sa tsoa tsoala. Kahoo haeba u sa batle ho ima hape hang-hang, ke khopolo e ntle ho rera hore na u tla sebelisa mofuta ofe oa thibelo ea bokhachane kamora ho beleha.

Ngaka ea hau e kanna ea khothaletsa ho ema nako e telele kamora ho beleha pele u qala ho kopanela liphate. Mohlala, bafani ba bang ba tlhokomelo ea bophelo ba khothaletsa ho emela libeke tse 4 ho isa ho tse 6 pele u kopanela liphate. Sena se ka fa 'mele oa hau nako ea ho fola ho tsoa mathateng a ka bang teng a bokhachane le pelehi, joalo ka meokho ea botšehaling.

Ho itokisetsa letsatsi leo ka lona o seng o loketse ho etsa thobalano hape kamora ho beleha, buisana le ngaka ea hau ka ho etsa moralo oa thibelo ea bokhachane. Ka tsela eo, u ke ke ua tšoaroa u sa itokisetsa ha motsotso o fihla.

Khopolo-taba ea 3: U ke ke ua sebelisa thibelo ea bokhachane haeba u anyesa

Mekhoa ea thibelo ea bokhachane hangata e bolokehile ho bo-mme le masea. Leha ho le joalo, mefuta e meng ea thibelo ea bokhachane e loketse haholo ho feta e meng libekeng tsa pele tsa ho anyesa.

Ho na le monyetla o monyane haholo oa hore mekhoa ea thibelo ea bokhachane e nang le estrogen e ka kena-kenana le phepelo ea lebese la hao, ho latela American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). Kahoo haeba u rerile ho anyesa lesea la hao, ngaka ea hau e ka u eletsa hore u eme libeke tse 4 ho isa ho tse 6 kamora ho beleha pele u sebelisa mekhoa ea thibelo ea bokhachane e nang le estrogen. Mekhoa ena e kenyelletsa lipilisi tsa thibelo ea bokhachane, reng, le setsiba.

Mekhoa ea thibelo ea bokhachane e nang le estrogen le eona e phahamisa kotsi ea ho ba le liphahlo tsa mali methapong e kahare ea mmele oa hau. Kotsi ea hau ea ho ba le liphahlo tse joalo e phahame ha u sa tsoa tsoala.

Ho qoba likotsi tse ka bang teng libekeng tse latelang kamora ho beleha, ngaka ea hau e ka u khothaletsa ho sebelisa thibelo ea bokhachane ea progestin-only.

Ho ea ka ACOG, mekhoa ea progestin-feela e ka sebelisoa hanghang mme e ka fana ka melemo e latelang:

• li bolokehile ho nka nakong eohle ea kanyeso
• li ka fokotsa ho tsoa khoeli kapa tsa emisa ho ea khoeling ka botlalo
• li ka sebelisoa ka polokeho leha o na le nalane ea mali a koetsoeng kapa lefu la pelo

Khopolo-taba ea 4: U ke ke ua sebelisa thibelo ea bokhachane ha u rera ho ima hape haufinyane

Le ha o ntse o rera ho ba le bana ba bangata haufinyane, o ntse o ka sebelisa mekhoa ea ho thibela pelehi kamora ho beleha.

Ka mohlala, u ka khetha ho kenya sesebelisoa sa intrauterine (IUD) ka popelong ea hau kamora ho pepa ngoana oa hau. Ebile, haeba u rera esale pele, IUD e ka beoa ka popelong ea hau metsotso e 10 feela kamora ho beleha le ho pepa placenta.

Ha u se u loketse ho leka ho ima hape, ngaka ea hau e ka tlosa IUD. Kamora hore sesebelisoa sena se tlosoe, o ka leka ho emola hang hang.

Mokhoa o mong o ka feto-fetohang oa nako e telele oa ho thibela pelehi ke ho kenya kemiso ea bokhachane. Haeba u khetha ho kenya kemiso ena, ngaka ea hau e ka e kenya letsohong la hau hang kamora ho beleha. Ba ka tlosa leqhubu ka nako efe kapa efe ho khutlisa litlamorao tsa lona hanghang.

Tlhaselo ea bokhachane e nka nako e teletsana ho feta mefuta e meng ea taolo ea bokhachane, empa ho nka nako hore lihormone tse thunong li tlohe tsamaisong ea hau. Haeba u nka qeto ea ho sebelisa thunya ea bokhachane, litlamorao tsa thunya ka 'ngoe li nka likhoeli tse ka bang tharo. Empa ho ea ka Mayo Clinic, ho ka nka likhoeli tse 10 kapa ho feta pele o ka ima nakong ea thunya ea hau ea ho qetela.

Haeba u batla ho ba le bana ba bangata nakong e tlang, buisana le ngaka ea hau ka lipheo tsa thero ea malapa le tatellano ea nako. Ba ka u thusa ho ithuta hore na ke likhetho life tse thibelang bokhachane tse loketseng boemo ba hau ka nepo.

Khopolo-taba ea bohlano: U tlameha ho lumella 'mele oa hau hore o lule pele u sebelisa thibelo ea bokhachane

Mohlomong u kile ua utloa hore 'mele oa hau o hloka nako ho ikamahanya le maemo pele o qala ho nka thibelo ea bokhachane kamora ho beleha. Empa ke monahano o fosahetseng.

Ebile, ACOG e khothaletsa hore o qale ho sebelisa thibelo ea bokhachane hang kamora ho beleha ho thusa ho thibela bokhachane bo sa reroang.

Mokhatlo o boetse o khothaletsa hore o buisane le ngaka ea hau ka mekhoa e metle ea thibelo ea bokhachane eo u ka e sebelisang. Ke hobane likhetho tse ling tsa thibelo ea bokhachane li ka sebetsa hantle kapa tsa tšoaneleha ho feta tse ling kamora ho hlaha ha lesea.

Mohlala, seponche, sekoaelo sa mokokotlo le diaphragm ha li sebetse hantle ho feta tloaelo ka mor'a ho pepa hobane molomo oa popelo o hloka nako hore o khutlele boemong ba ona bo tloaelehileng le sebopeho. U lokela ho emela libeke tse 6 kamora ho beleha pele u sebelisa mekhoa efe kapa efe ea thibelo ea bokhachane, ACOG e eletsa. Haeba u ne u sebelisa sekoaelo sa mokokotlo kapa sekoaelo pele u pepa, sesebelisoa se ka hloka ho ntlafatsoa kamora ho hlaha.

Mekhoa e meng ea thibelo ea bokhachane e ka sebelisoa hang kamora ho beleha. Tsena li kenyelletsa li-IUD, kemiso ea thibelo ea bokhachane, sethunya sa thibelo ea bokhachane, lipilisi tsa thibelo ea bokhachane tsa progestin le likhohlopo. Haeba u sa batle ho ba le bana ba bang hape, u kanna ua nahana ka ho nyopa.

Ngaka ea hau e ka u thusa ho ithuta haholoanyane ka melemo le likotsi tsa mekhoa e fapaneng ea thibelo ea bokhachane.

Litšōmo tse ling

Ho na le likhopolo-taba tse ling tseo u ka bang le tsona ha u ntse u bua le metsoalle kapa ba lelapa kapa u etsa lipatlisiso ka taolo ea bokhachane inthaneteng.

Mohlala, likhopolo tse fosahetseng tse latelang ha li na 'nete:

• U ke ke ua ima ka maemo a itseng. ('Nete ke hore, o ka ima nakong ea thobalano e sa sireletsehang maemong afe kapa afe.)
• U ke ke ua ima haeba molekane oa hau a ntša ha a ntša peo. ('Nete ke hore, peo ea botona e ka fumana lehe la' mele oa hau, leha molekane oa hau a hula botona ba bona nakong ea thobalano.)
• U ke ke ua ima haeba u kopanela liphate feela ha u sa ntše mahe. (Ebile, ho thata ho tseba ka bonnete ha o ntša mahe, 'me peo ea botona e ka phela' meleng oa hau ka matsatsi a isang ho ovulation.)

Haeba u na le lipotso kapa lipelaelo ka seo u se utloileng kapa seo u se balileng ka thibelo ea bokhachane, buisana le mofani oa tlhokomelo ea bophelo. Li ka u thusa ho khetha mokhoa o tla lekana mokhoa oa hau oa bophelo le litlhoko tsa bophelo bo botle.

Tsela

Ho qoba bokhachane bo sa batleheng kamora ho beleha, ho molemo ho qala ho nahana ka likhetho tsa thibelo ea bokhachane ha lesea la hau le ntse le le ka popelong ea hau.

Hoa khoneha ho ima kapele haholo ka mor'a ho ba le ngoana. Ke ka hona o lokelang ho bua le ngaka ea hau ka lipheo tsa thero ea malapa le likhetho tsa thibelo ea bokhachane. Ba ka u thusa ho ithuta hore na ke likhetho life tsa thibelo ea bokhachane tse u loketseng, ho kenyelletsa le hore na ke mekhoa efe e ka sebelisoang hang kamora ho beleha.

Jenna ke mme oa morali ea inahanelang ea lumelang e le kannete hore ke khosatsana unicorn le hore moen'ae ke dinosaure. Mora e mong oa Jenna e ne e le ngoana oa moshemane ea phethahetseng, ea tsoetsoeng a robetse. Jenna o ngola haholo ka bophelo bo botle le bophelo bo botle, botsoali le mekhoa ea bophelo. Bophelong bo fetileng, Jenna o ile a sebetsa e le mokoetlisi ea netefalitsoeng, Pilates le morupeli oa boikoetliso ba sehlopha, le mosuoe oa motjeko. O tšoere lengolo la bachelor ho tsoa Muhlenberg College.