Qeto e Molemo ka ho Fetisisa ha e amane le Boima ba Hao le Ntho e 'ngoe le e 'ngoe e amanang le Fono ea Hao

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Beke ea pele ea selemo se secha hangata e qala ka liqeto tse 'maloa tse amanang le bophelo bo botle, empa batho ba tummeng joalo ka Ed Sheeran le Iskra Lawrence ba khothaletsa batho ho tsamaea ka tsela e fapaneng hanyane ka ho hleka hlooho ea hlooho le ho se letsetse mohala hanyane. Sena ke selemo sa bobeli ka tatellano eo Sheeran a ikanne hore o tla chesa selefounu ea hae ka tšepo ea ho phela bophelo bo nang le litholoana tse ngata.

Ho makatsang ke hore sena ha sea mo khaola lefatšeng ka ho feletseng. "Ke rekile iPad, ebe ke sebetsa feela ka lengolo tsoibila, mme ho fokotsa khatello ea maikutlo haholo," o boletse joalo ka lipotso Lenaneo la Ellen DeGeneres pejana selemong sena. "Ha ke tsohe hoseng mme ke tlameha ho araba melaetsa e 50 ea batho ba kopang lintho. Ho joalo feela, ke tsoha ke nwa tee," a tsoela pele. (Fumana: Na u khomaretse iPhone ea hau?)

Detox e ikemetseng e tlisitse botsitso bo bongata hape bophelong ba sebini, ho etsa hore a hlokomele hore ho sebetsa ka bophelo bo botle ba kelello ho bohlokoa joalo ka ho fihlela sepheo sa hau sa 'mele. "Ke utloa eka bophelo bo mabapi le botsitso, mme bophelo ba ka bo ne bo sa leka-lekana," o sa tsoa bolella E! Litaba.

Model Iskra Lawrence o hlahisitse maikutlo a ts'oanang: "Kamehla ke tla rata ho arolelana le ho ithuta ho tsoa ho lona lefats'e ka bophara, empa ke batla ho itlhahloba hore ha ke sebelise mohala oa ka joalo ka seikokotlelo kapa ho ba moferefere ea ferekaneng," o ngotse ho Instagram, e phatlalatsa hore o tla phomola beke kaofela.

Ha ho na ho latola hore ho tloha mohala oa hau oa selefouno le mecha ea litaba ea sechaba nako le nako ho bohlokoa molemong oa bophelo ba hau ba kelello. "Tšebeliso e feteletseng ea theknoloji ea dijithale e bolela hore 're lula re le teng,'" joalo ka Barbara Mariposa, sengoli sa Buka ea ho bapala ea Kelello, e re boleletse ho Spring Clean Your Tech Life. "Ho thata haholo ho fumana konopo e tlohang, haholo-holo ka lebaka la ts'ebeliso ea ts'ebeliso e fetelletseng, le FOMO. Empa boko bo hloka sebaka sa ho hema joalo ka motho e mong le e mong."

Haeba u utloa eka mohala oa hau o nka bophelo ba hau, o kanna oa batla ho leka detox ea dijithale. (Mehato e 8 ea ho etsa Digital Detox Ntle le FOMO) Ke mang ea tsebang? U kanna ua qetella u thelletse sesebelisoa sa hau hantle. Haeba ho se joalo, ho nka nako e nyane ho ikutloa re thabile le ho imeloa kelellong ke ntho eo bohle re ka ruang molemo ho eona.

Tlhahlobo bakeng sa