Mebala e mengata ea lebese la matsoele: Seo ba se bolelang le hore na o tšoenyeha neng

Litaba

• Ke 'mala ofe "o tloaelehileng" oa lebese la matsoele?
• Ke eng e etsang hore lebese la lebese le be mosehla?
• Colostrum
• Lijo
• Ho hatsela
• Ke eng e etsang hore lebese la matsoele le tšoeu?
• Ke eng e etsang hore lebese la matsoele le putsoa?
• Ke eng e etsang hore lebese la matsoele le be tala?
• Ke eng e etsang hore lebese la matsoele le be pinki kapa le bofubelu?
• Lijo
• Mali
• Ke eng e etsang hore lebese la matsoele le be letšo?
• Mmala o fetoha ho lebella ha o anyesa
• Colostrum
• Lebese la nakoana
• Lebese le holileng tsebong
• Lintho tse tlatsetsang
• Nako ea ho bona ngaka
• Tsela

Mohlomong u tseba melemo ea lebese la matsoele. E na le masole a 'mele a thusang ho matlafatsa sesole sa' mele sa masea, 'me masea a mang a na le nako e bonolo ea ho sila lebese la matsoele ho feta ho sila lebese le phofo.

Empa haeba u sa tsoa qala ho anyesa, u kanna oa se tsebe mebala e fapaneng ea lebese la letsoele. U kanna ua nka hore lebese la matsoele le 'mala o tšoanang le lebese le phofo kapa lebese la khomo. Leha ho le joalo, 'mala oa eona o ka fapana haholo.

Se ke oa tšoenyeha! Ho hlahisa mebala e fapaneng ea lebese la matsoele hangata ha se sesosa sa ho tšoenyeha. Seo se boletse, ho bohlokoa ho utloisisa hore na hobaneng 'mala oa lebese la matsoele o ka fetoha nako le nako.

Ke 'mala ofe "o tloaelehileng" oa lebese la matsoele?

Mmala o tloaelehileng ho mme a le mong o kanna oa se tloaelehe ho e mong - ka hona ha ua lokela ho tsoa ebe o bapisa lintlha tsa mmala le metsoalle eohle ea hau e anyesang. Empa maemong a mangata, lebese la letsoele le shebahala le bobebe, hangata le lesoeu, leha le ka ba le mmala o mosehla kapa o boputsoa.

Mona ke seo o hlokang ho se tseba ka mebala eo o ka e bonang, ho kenyeletsoa le ha o lokela ho tšoenyeha ka phetoho ea 'mala.

Ke eng e etsang hore lebese la lebese le be mosehla?

Colostrum

Haeba u sa tsoa tsoala, u ka ’na ua makatsoa ke ho bona lebese le letenya le lesehla ho fapana le lebese le lesoeu. Sena se tloaelehile ka ho felletseng, mme bo-mme ba bangata ba hlahisa lebese le lesehla matsatsing a 'maloa a pele ka mor'a ho pepa.

Sena se bitsoa colostrum, kapa lebese la pele, kaha ke lebese la pele leo matsoele a hao a le hlahisang kamora ho pepa. Colostrum e na le lithibela-mafu tse ngata ebile e tenya, 'me u tla hlahisa lebese lena ho fihlela matsatsi a 5 ka mor'a ho beleha.

Lijo

U kanna oa tsoela pele ho hlahisa lebese le mosehla esita le likhoeli nakong ea ho anyesa, haholo haeba u ja lijo tse bosehla kapa lamunu ka 'mala, joalo ka lihoete kapa litapole.

Ho hatsela

Ho bohlokoa ho hlokomela hore 'mala oa lebese la matsoele o ka fetoha kamora ho hatsela. Lebese la hao la matsoele qalong le ka bonahala le soeufetse ebe le fetohela ho 'mala o mosehla, o boetseng o tloaelehileng hantle. Sena ha se bontše bothata ka phepelo ea hau ea lebese.

Ke eng e etsang hore lebese la matsoele le tšoeu?

Bosoeu ke 'mala oo batho ba bangata ba lebeletseng ho o bona ha ba anyesa kapa ba pompa. Ho khahlisang, leha ho le joalo, ke hore 'mele ha o hlahise lebese le lesoeu ho fihlela matsatsi a' maloa kamora 'pelehi. Sena se etsahala ha lebese le fetoha ho tloha lebeseng la pele (colostrum) ho ea lebese le holileng. Phepelo ea hau ea lebese le eona ea eketseha nakong ena mme e ntse e tsoela pele ho etsa joalo nakong ea libeke tse 2 tse qalang kamora ho pepa.

Motho e mong le e mong o fapane, ka hona nakong ea phetoho ena, lebese la hao la matsoele le kanna la tloha bosehla bo lefifi ho ea bosehla bo bobebe, kapa ho tloha 'mala o mosehla ho ea ho o mosoeu ka ho felletseng.

Ke eng e etsang hore lebese la matsoele le putsoa?

Ho tloaelehile hape ho ba le lebese la matsoele le leputsoa hanyane. Mobala o moputsoa hangata o bonahala qalong ea ho pompa kapa ho anyesa. Lebese lena (foremilk) le lesesane mme le na le mafura a fokolang le li-electrolyte tse ngata. Ho ella qetellong ea nako ea ho fepa kapa ho pompa, lebese (hindmilk) le ba le tenya mme le na le mafura a mangata, e leng se hlahisang 'mala o mosoeu kapa o mosehla.

Haeba u kile ua hlokomela hore lebese la khomo ea skim eo u e rekang lebenkeleng le ka ba le 'mala o moputsoa, ​​ke ka mabaka a tšoanang - mafura a fokolang.

Ke eng e etsang hore lebese la matsoele le be tala?

U se ke ua tšoha ha u bona lebese la botala bo botala. Nahana hape ka seo u sa tsoa se ja. Mohlomong u jele lijo tse 'mala o motala tse fetotseng' mala oa lebese la hao la matsoele - mohlomong Smoothie e tala kapa sehlopha sa meroho e metala.

Se ke oa tšoenyeha, lebese la hao la matsoele le tla khutlela mmala oa lona o tloaelehileng. Ikotle ka morao bakeng sa likhetho tse nepahetseng tsa lijo!

Ke eng e etsang hore lebese la matsoele le be pinki kapa le bofubelu?

Lijo

Lebese la matsoele le pinki kapa le bofubelu le na le litlhaloso tse 'maloa. Ka mokhoa o ts'oanang le ha o ja kapa o noa ho hong ho tala, o ja lijo le lino tse khubelu - nahana ka fragola smoothies, beet le lijo tse nang le dae e khubelu ea maiketsetso - e ka fetola 'mala oa lebese la hao.

Mali

Ho phaella moo, ho latela mali a mangata ka lebese la hao la matsoele ho ka baka phetoho ea 'mala. Empa sena ha se bolele bothata kamehla.

E kanna eaba u na le likoele tse phatlohileng tse tsoang mali, kapa capillary e robehileng sefubeng sa hao. Boemong bofe kapa bofe, ho tsoa mali ho tla emisa ha mmele oa hau o fola. Khabareng, ha ua tlameha ho emisa ho anyesa kapa ho pompa.

Leha ho le joalo, haeba lebese la hau le sa khutlele 'mala oa lona o tloaelehileng kamora matsatsi a' maloa, letsetsa mofani oa tlhokomelo ea bophelo. Mali maling a lebese le ona ke sesupo sa tšoaetso ea matsoele.

Ke eng e etsang hore lebese la matsoele le be letšo?

Haeba 'mala oa lebese la hao o tšoana le o motšo kapa o mosootho' me u noa meriana, maemong a mangata, u ka beha molato moriana. Sena se ka etsahala haeba o nka lithibela-mafu minocycline (Minocin).

Pele u noa minocycline kapa meriana efe kapa efe, tsebisa mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo hore u booki. Tse ling li bolokehile hantle ho sa natsoe bokhoni ba tsona ba ho fetola 'mala oa lebese la matsoele, ha tse ling li ka hloka hore u noe mofuta o mong oa meriana.

Mmala o fetoha ho lebella ha o anyesa

Mona ke seo u lokelang ho se tseba ka mefuta e fapaneng ea lebese la matsoele, ho kenyelletsa le liphetoho tsa mebala tse ka bang teng ka sethaleng ka seng.

Colostrum

• lebese la pele le hlahisoang ke matsoele ka mor'a ho pepa ngoana oa hau
• E nka matsatsi a 5 kamora ho pepa
• ruileng ka lithibela-mafu
• mmala o mosehla

Lebese la nakoana

• lebese le hlahisoang ke matsoele a hau lipakeng tsa sethala sa lebese le holileng
• E nka matsatsi a 5 ho isa ho a 14 kamora 'pelehi
• bosehla kapa mmala wa lamunu ka ponahalo ya kerimi

Lebese le holileng tsebong

• lebese le hlahisoang ke matsoele a hau ho qala libeke tse ka bang 2 kamora 'pelehi
• foremilk e bonahala e le tšoeu, e hlakile, kapa e putsoa qalong ea phepo e 'ngoe le e' ngoe ebe e fetoha creamier, e tenya kapa e tšehla ho ea qetellong ea phepelo ka 'ngoe (hindmilk)

Lintho tse tlatsetsang

Haeba lebese la hao la matsoele le na le 'mala o mong ntle le o mosoeu kapa o moputsoa, ​​mona ke kakaretso ea litlhaloso tse tloaelehileng:

U ka hlokomela lihlooho tse ling tse tloaelehileng. Lintho tse atisang ho tlatsetsa ho fetoleng mmala lebese la matsoele li kenyelletsa:

• ho ja lijo tse nang le lidae tsa maiketsetso
• ho ja lijo tse nang le beta carotene (lihoete, squash, jj.)
• ho ja meroho e metala
• ho noa soda le 'mala
• ho noa meriana kapa livithamine
• mabele a petsohileng kapa capillaries tse phatlohileng
• ho bata lebese la letsoele

Hlokomela hore tse kaholimo ha li fetole 'mala oa lebese feela, hape li ka fetola' mala oa poo ea ngoana oa hau. Kahoo haeba u sa tsoa ja li-beet 'me setuloana sa ngoana oa hao se fetoha khubelu, u se ke ua tšoha hang-hang.

Nako ea ho bona ngaka

Ka tloaelo, o hloka feela ho bona ngaka bakeng sa lebese la 'mala o bofubelu kapa bo pinki le sa ntlafatseng. Manono a robehileng kapa methapo ea kutlo e petsohileng hangata ea fola matsatsing a 'maloa, ka nako eo lebese la matsoele le khutlela' mala oa lona o tloaelehileng.

Haeba o tsoela pele ho hlahisa lebese le lefubelu kapa le pinki, sena se ka supa bothata bo bong, joalo ka ts'oaetso ea matsoele kapa mofetše oa matsoele. Hape o lokela ho bona ngaka haeba o hlahisa lebese la letsoele le letšo kapa le sootho ho etsa bonnete ba hore meriana ea hau le li-supplement li bolokehile ho li nka ha o ntse o anyesa.

Tsela

Ha ho anyesa e le boiphihlelo bo bocha, o kanna oa se tsebe mebala e fapaneng ea lebese la matsoele. Tseba feela hore ho lokile ka ho phethahetseng hore lebese la hao le fetole mmala. Leha ho le joalo, haeba u na le lipotso kapa lintho tse u tšoenyang, bua le ngaka ea hau.